這本書寫給重壓之下的現(xiàn)代人。我們被高強(qiáng)度、快節(jié)奏的生活和工作催促著向前，被身上的重?fù)?dān)壓得喘不過氣;我們努力保持微笑去面對慣常的社會(huì)機(jī)制，任由壓力無聲無息地磨滅熱情和活力。本書展示了如何通過系統(tǒng)性的策略來減輕長期壓力造成的心理傷害，作為心理療愈專家，勞拉奉獻(xiàn)出數(shù)十年研究積累的寶貴成果。只需接納書中提到的一些微小轉(zhuǎn)變，就能

本書將認(rèn)知思維的理論概念場景化，讓我們認(rèn)識(shí)到思維認(rèn)知中的誤區(qū)。作者不僅設(shè)計(jì)了許多視覺化想象工具來模擬現(xiàn)實(shí)場景，還手把手地教我們?nèi)绾沃亟ㄋ季S方式并改變認(rèn)知。本書包含60個(gè)小節(jié)，每個(gè)小節(jié)的內(nèi)容都簡單明了，易于操作，是CBT（認(rèn)知行為療法）的升級版，作者提出的視覺化想象練習(xí)可以幫助我們樹立正向認(rèn)知，可以有效地提高認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)自

批判性思維在國外是基礎(chǔ)課程，也是現(xiàn)代人才的思維素養(yǎng)，批判性思維是21世紀(jì)的一項(xiàng)基本技能。本書為你提供簡單、直接的指導(dǎo)，告訴你如何有效地評估和批判你周圍的世界。了解假設(shè)和主張的性質(zhì)，掌握有效、無效論點(diǎn)和證據(jù)的概念，獲得用于閱讀、寫作和做研究的實(shí)用技能和信心。作者用通俗的語言和經(jīng)過實(shí)踐證明的循序漸進(jìn)的方法，幫助人們彌合日常

《勝算》是百萬銷量作者、知名商業(yè)顧問劉潤，寫給每一個(gè)迷茫前行的人實(shí)用方法論。人生是一系列決策的過程，不同的人生算法，會(huì)導(dǎo)致全然不同的選擇。理解萬物運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律，你才會(huì)做出正確的選擇，用概率思維提高人生勝算。本書包含六大進(jìn)階步驟，幫你逐步建立個(gè)人成事框架，117個(gè)思維模型，搭建認(rèn)知系統(tǒng)。小成靠努力，大成靠趨勢。每一個(gè)人都應(yīng)

人工智能、虛擬現(xiàn)實(shí)、區(qū)塊鏈、機(jī)器人、生物信息學(xué)、腦機(jī)接口……在“第四次工業(yè)革命”浪潮下，日新月異的信息科學(xué)技術(shù)正以前所未有速度融入人類社會(huì)發(fā)展，深刻改變了人們的行為和日常生活。然而，與其他科學(xué)技術(shù)一樣，信息科學(xué)技術(shù)也是一把“雙刃劍”，其野蠻發(fā)展帶來的負(fù)面影響也時(shí)有發(fā)生。如何從觀念和道德層面上規(guī)范人們合理使用信息科學(xué)技術(shù)

阿甘本在本書中試圖通過研究修道院制度的典型案例，來考察一種與形式緊密相關(guān)的生活，重新構(gòu)建形式生命（forma-di-vita）這一重要概念。作者首先面對的是規(guī)則和生活的關(guān)系問題。這二者之間的辯證關(guān)系所指向的，是在教會(huì)史上長期占核心地位的儀式，禮儀與規(guī)則便成為本書第二部分的主題。而以圣方濟(jì)各為代表人物的1213世紀(jì)的宗教

本書是邏輯學(xué)的入門教材，第一版于2010年，以科學(xué)、實(shí)用、易學(xué)、好教的特點(diǎn)深受讀者歡迎。此次修訂改寫了部分內(nèi)容，對原有案例和思考題做了較多替換，更符合時(shí)代特點(diǎn)，新增了“數(shù)理邏輯初步”一章，以滿足對邏輯學(xué)產(chǎn)生進(jìn)一步研究興趣，想報(bào)考邏輯學(xué)專業(yè)研究生的學(xué)生的需要。全書用通俗易懂的語言和貼近現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)例，系統(tǒng)闡述邏輯學(xué)的基本

本書通過大量真實(shí)成長案例探討內(nèi)向孩子安靜地融入不同生活場景的表現(xiàn)——從學(xué)校生活到社會(huì)交往，從追尋興趣愛好到與家人相處。每一章后都提煉了實(shí)用交際技巧，書后附有給父母和老師的建議，配合《紐約客》漫畫家對“安靜”日常的演繹，指導(dǎo)內(nèi)向孩子發(fā)掘自己與生俱來的優(yōu)勢，以安靜的方式令人刮目相看。

本書分為行動(dòng)、認(rèn)知、歸屬感三部分，內(nèi)容涉及：發(fā)育：嬰兒是如何認(rèn)識(shí)世界及其運(yùn)行法則的；行走：我們的行走能力決定了坡道是陡還是平；抓握：為什么“觸手可及”可以增強(qiáng)專注力；流暢性讓人更容易扯淡等。

本書精選了來自心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、社會(huì)學(xué)、神經(jīng)學(xué)、教育等領(lǐng)域的,與孩子自我認(rèn)知能力、情緒管理能力、學(xué)習(xí)能力、抗挫折能力、人際交往能力等息息相關(guān)的81個(gè)定律、法則和效應(yīng),從其誕生的前因后果到具有思辨性的分析討論,為孩子逐條進(jìn)行深入淺出地解讀,力求讓這些定律、法則、效應(yīng)成為孩子成長過程中思想的磨刀石和成長的指南針。書中