中國是一個講究飲食文化的大國，在對吃的研究上，不僅僅是要果腹，更是要講究食材的養(yǎng)生功效。國醫(yī)編委會編著的《茶酒醋速效小偏方》就是將酒、茶、醋這三種日常飲品所具有的保健治病功效悉數(shù)列舉，讓讀者在日常生活中就可以做到自我保健、自我救治，不再為求醫(yī)問藥之事所苦惱。\\t

本書針對不同人的養(yǎng)生調(diào)治需求，對健康，亞健康及患病者，都給出了與之相應(yīng)的食療偏方，通過食物調(diào)補，滋養(yǎng)，就不能吃藥，少花錢，實現(xiàn)家常便飯似“良藥”的美好愿望。

《養(yǎng)生食療方》是上海紀實頻道《扁鵲會》欄目相關(guān)內(nèi)容的精選，匯編了100道最簡單、最實用的日常養(yǎng)生方法，通過雜糧、蔬菜、堅果、菌菇等為食材的養(yǎng)生食療方的介紹，使讀者明白養(yǎng)生就在一日三餐中。每個養(yǎng)生食療方后面都有著名養(yǎng)生專家的點評，便于讀者了解該方的功效。

中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)技術(shù)

本書由中醫(yī)按摩專家為中醫(yī)愛好者專門編寫，目的是將最基本的中醫(yī)按摩方法如按、摩、揉、捏、推、拿、提等的操作方法、要點、注意事項等，在最短的時間內(nèi)告知讀者，使中醫(yī)愛好者學(xué)會簡單的中醫(yī)按摩方法，從而進行自我保健，達到有病祛病、無病防病的目的。

陳日新、熊俊、謝丁一著的《熱敏灸療法》分為兩大部分，第一部分(第一至第四章)介紹熱敏灸療法的基本知識，包括熱敏灸療法的源流，應(yīng)用的穴位，使用的工具，操作方法，注意事項等內(nèi)容。第二部分(第五至第十一章)是熱敏灸療法治療有效的病癥，以及具體而詳細的熱敏灸療法治療配方和措施。文字簡潔，圖文并茂，易于學(xué)習(xí)掌握，適合基層醫(yī)務(wù)人員

《艾灸療法速查》從中醫(yī)辨證角度，結(jié)合中醫(yī)專家多年臨床經(jīng)驗，詳細講解了近百種常見病應(yīng)用艾灸治療和保健的具體方法。艾灸療法適應(yīng)證廣泛，以疏風(fēng)解表、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、回陽固脫，達到治療疾病、健體強身的功效�！栋�灸療法速查》介紹的艾灸療法由于簡便易行，療效顯著，備受大眾贊譽。

《小小推拿師》是精心為中小學(xué)生編寫的中醫(yī)藥科普讀物。本書從小朋友的角度出發(fā)，讓小朋友們認識中國古老的推拿術(shù)，了解人體的一些常用穴位，以及如何應(yīng)用一些簡單的推拿操作手法來預(yù)防或解除諸如頭痛、感冒、便秘等不適。書中精美生動的圖片、活潑流暢的語言，將讓小朋友們在輕松愉快的氣氛中步入中醫(yī)推拿的世界。小朋友們可以從本書中學(xué)到部分

編寫目的：幫助孩子在平實的生活中用中國傳統(tǒng)文化中經(jīng)絡(luò)的思維方式體會和觀察生命現(xiàn)象，處理可能遇到的身體健康小問題。

“五谷為養(yǎng)”，谷類食物是健康飲食結(jié)構(gòu)的主體，是人體能量的重要來源。營養(yǎng)學(xué)家建議，一般成年人每天應(yīng)攝入谷類食物250~400克，而且需要粗細搭配，其中，粗糧每天應(yīng)攝入50克以上。但現(xiàn)在很多人過于偏重米飯，而對于五谷雜糧的豐富變化并不熟悉，造成了飲食單一、口感乏味，自然提不起興趣。不愛吃就不能足量，不足量則營養(yǎng)失調(diào)。其實五