全書共分為四篇，分別是益氣養(yǎng)血、滋陰塑形、護膚抗衰、防病祛病，每一篇對應(yīng)幾十道養(yǎng)生藥膳，培元固本，標(biāo)本兼治，讓女性從根本上“美”起來。此外，每道藥膳還詳細解讀其功效，方便讀者按功效檢索、對癥食療，希望女性讀者能從中受益，做好日常保健護理，遠離疾病的困擾，保持健康與美麗。健康美麗吃出來。

本書按照粥的養(yǎng)生功效、對應(yīng)人群、調(diào)養(yǎng)部位等分為四章，從介紹養(yǎng)生粥的歷史起源入手，詳細講述了養(yǎng)生粥的制作竅門、藥材挑選以及烹飪過程，部分食譜還介紹了養(yǎng)生粥的食療功效，并配以高清美圖，不管你有沒有烹飪基礎(chǔ)，都能輕松學(xué)會對癥選用適合自己和家人食用的養(yǎng)生粥，掌握制作養(yǎng)生粥的方法，就可將養(yǎng)生粥端上自己家的餐桌，輕松解決家人和自身

本書根據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家的專業(yè)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照營養(yǎng)學(xué)的觀點，細分為強腎健體、健脾益胃、養(yǎng)心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養(yǎng)生秘訣，每個章節(jié)中介紹了各種具有保健功效的食物，種類豐富，既有營養(yǎng)滋補的湯和粥類、美味可口的菜品，又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，每一個食譜都為您詳細介紹了材料、做法以及養(yǎng)

中醫(yī)醫(yī)案，是醫(yī)家靈活運用中醫(yī)傳統(tǒng)的理法方藥救治病人的真實記錄。國學(xué)大師章太炎云：“中醫(yī)之成績，醫(yī)案最著。欲求前人之經(jīng)驗心得，醫(yī)案最有線索可尋，循此鉆研，事半功倍�！逼�今有文字記載的中醫(yī)醫(yī)案在十萬則以上，保存了大量的、寶貴的第一手臨床資料。中醫(yī)醫(yī)案學(xué)學(xué)科的開拓者魯兆麟教授帶領(lǐng)其團隊，在明代醫(yī)案類書《名醫(yī)類案》和清代醫(yī)案類

王紅偉、謝新才、王貴春編寫的《國醫(yī)大師賀普仁教我學(xué)針方》分為上下兩篇。上篇為賀普仁教授從醫(yī)近七十年首度公開的秘籍，賀老不輕傳的行針要點、常用的經(jīng)外奇穴和經(jīng)驗穴，賀老擅用的透穴、成方心悟、經(jīng)驗特效穴以及經(jīng)典針灸名*選穴法。下篇為驗案擷英，臨床醫(yī)案以病為綱。具體介紹針灸治療的臨床表現(xiàn)、望診、證屬、治則、取穴、操作方法，做到

何若蘋編寫的《何任醫(yī)論選》收集全國*名中醫(yī)學(xué)家何任先生歷年發(fā)表的一部分論文和未曾發(fā)表的文稿共14篇，分為治學(xué)經(jīng)驗篇、教學(xué)體會篇、學(xué)術(shù)探討篇和臨床心得篇，分別介紹了先生經(jīng)過數(shù)十年醫(yī)學(xué)實踐所積累的治學(xué)經(jīng)驗、根據(jù)中醫(yī)特點進行教學(xué)的體會、研討中醫(yī)經(jīng)典*作的心得體會以及治急癥有膽有識、治雜病析理清楚且方藥靈活的臨證特色。有些文稿

《高血壓，專家教你吃和養(yǎng)》針對高血壓，主要介紹其飲食治療方法，包括日常飲食調(diào)理及中藥調(diào)養(yǎng)，同時兼顧必要的高血壓運動療法和藥物治療，以及中醫(yī)富有特色的穴位療法。

本書主要介紹了頸肩腰腿痛的董氏奇穴、經(jīng)穴針灸臨床經(jīng)驗，包括頸椎病、肩周炎、落枕、腰痛、急性腰扭傷、腰椎間盤脫出癥、膝痛、下肢靜脈曲張等，對這些疾病的概述、疾病概況、董氏奇穴與經(jīng)穴針灸治療處方、針灸方法、其他治療方法、臨床驗案等進行了詳細的介紹。配有光盤，光盤中介紹了中醫(yī)針灸治療頸肩腰腿痛的方法。

本書主要從四大經(jīng)典和溫病學(xué)派四大家的精品言論入手，精選中醫(yī)史上最經(jīng)典、最實用、最具臨床性的經(jīng)典條文，言言金石，字字珠璣，能將中醫(yī)的理法方藥融為一體，切于臨床實用。精選《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》《八十一難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》《溫?zé)嵴摗贰稘駸岵∑�》《溫病條辨》《溫?zé)峤?jīng)緯》等中醫(yī)臨床經(jīng)典必背條文，逐

40歲可以說是年齡的分界線，生理、容顏都開始由盛轉(zhuǎn)衰；飲食可以說是人們賴以生存的物質(zhì)，一個人的健康長壽60%取決于個人的飲食結(jié)構(gòu)�；�于此，本書將兩者有效結(jié)合，通過解讀衰老，幫助讀者找到各類食物中的抗衰明星，科學(xué)分析營養(yǎng)成分、防治功效，并貼心附上抗衰食譜、注意事項等，幫助讀者從最簡單的一日三餐做起，延緩衰老獲得健康。