什么是長壽且幸福的人生？影響長壽且幸福的人生的關(guān)鍵因素又有哪些？本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，從人的性格和生命中的各種關(guān)系切入，全面系統(tǒng)地研究了人的性格、生活和所處社會(huì)環(huán)境與人的壽命的關(guān)系，試圖探討長壽性格、精神安適、社會(huì)安適三者之間的聯(lián)結(jié)，從而幫助讀者更好地面對工作與生活，校正長壽且幸福的人生。

《睡出健康畫中話》系《大眾健康畫中話叢書》的分冊之一，本書從睡眠紊亂的危害高質(zhì)量睡眠的五要素等大家關(guān)心的熱點(diǎn)問題為切入點(diǎn)，進(jìn)一步對不同姿勢睡眠的利與弊不同人群所需要的睡眠時(shí)間不同季節(jié)的睡眠特點(diǎn)等大家睡眠中常見的問題進(jìn)行了深入分析，因人而異提出了不同的睡眠建議，后，對常見睡眠障礙的防治方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，以期能夠幫助廣大

本書圍繞全健康領(lǐng)域的科學(xué)問題和全健康治理體系建設(shè)，就我國新發(fā)與再發(fā)傳染病面臨的挑戰(zhàn)與對策、全健康數(shù)據(jù)的挖掘與應(yīng)用、全球食物鏈與食品安全的研究進(jìn)展、微生物耐藥防控面臨的科技問題、應(yīng)對特大型城市氣候變化的健康對策等問題進(jìn)行研究，探討如何應(yīng)用全健康理念，通過多層面、全方位的實(shí)踐與合作，共建全健康全球網(wǎng)絡(luò)來攻克當(dāng)前全人類面臨的

脂肪，作為一種具有能量儲(chǔ)存功能的物質(zhì)，廣泛地存在于植物的根莖、種子和動(dòng)物的肌體中。千百年來，我們親近脂肪、享受脂肪、利用脂肪，卻又千方百計(jì)地阻止它成為我們身體的累贅。文明的進(jìn)步?jīng)]能使人類在與脂肪的戰(zhàn)斗中獲取勝利，肥胖一路高歌猛進(jìn)，成為21世紀(jì)人類所面臨的重大公共衛(wèi)生問題之一。在2000多年的糾葛與纏斗中，人類與脂肪間究

社會(huì)醫(yī)學(xué)研究人群的健康狀況，影響人群健康的因素，提高人群健康的對策；營養(yǎng)衛(wèi)生研究合理營養(yǎng)的基礎(chǔ)和平衡膳食的原理。這兩門學(xué)科都與人群尤其是老年人面臨的健康問題和延長壽命的挑戰(zhàn)密切相關(guān)。本書作者嘗試將學(xué)術(shù)探索研究的知識(shí)和自己的健康生活方式相結(jié)合，探討長壽的影響因素和實(shí)踐健康長壽的生活方式。告訴讀者長壽的日常生活習(xí)慣執(zhí)行有的

老年人群的心理問題復(fù)雜繁多，進(jìn)展隱匿，初期看似平靜無常，實(shí)則暗流涌動(dòng)，后果結(jié)局都難以根治。不良的心理狀態(tài)會(huì)長期影響老年朋友的生活及健康，給晚年生活蒙上陰影，嚴(yán)重影響幸福指數(shù)。本書針對老年心理的特質(zhì)，從心理健康評估引入主題，展開詳述。常見心理問題選擇了焦慮、抑郁、孤獨(dú)等當(dāng)今社會(huì)最為突出的現(xiàn)象進(jìn)行介紹。心身疾病與心理健康介

本書主要匯總了近年來由中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)、中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)生育健康與出生缺陷防控專業(yè)委員會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)、國家衛(wèi)生健康委科學(xué)技術(shù)研究所、中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)生殖內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)聯(lián)合《中華婦產(chǎn)科雜志》《中華生殖與避孕雜志》《中華中醫(yī)藥雜志》《中國實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》《中國計(jì)劃生育學(xué)雜志》《中國計(jì)劃生育和婦產(chǎn)科

◆失眠是一種疾病？會(huì)導(dǎo)致頭痛、健忘、工作效率低？讓內(nèi)分泌紊亂，憔悴衰老？令人煩躁郁悶，產(chǎn)生情緒問題？增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，甚至造成死亡？……當(dāng)你被各種有關(guān)失眠的“科學(xué)”擾亂心智，甚至嚇得焦慮不安，是否問過自己：它們真的科學(xué)嗎？真正的睡眠科學(xué)，并不會(huì)讓你如臨大敵，而是陪你從更寬廣的視野、更深邃的視角來洞悉睡眠本質(zhì)。因明白而安心，

1.本系列叢書針對不同人群及臨床常見心理問題分為10個(gè)分冊，分別是：《阿爾茨海默病患者及家屬手冊》《老年情緒問題患者及家屬手冊》《兒童精神疾病家長手冊》《精神分裂癥家屬手冊》《抑郁癥患者及家屬手冊》《焦慮癥患者及家屬手冊》《雙相障礙患者及家屬手冊》《強(qiáng)迫障礙患者及家屬手冊》《酒精成癮者家屬手冊》《物質(zhì)濫用者家屬手冊》，

百萬粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會(huì)講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期知識(shí)、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學(xué)、更權(quán)威、更貼心的孕期指導(dǎo)。懷胎十月，準(zhǔn)媽們的煩惱卻從備孕時(shí)期就已經(jīng)開始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽們能夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期技能、提升對孕期常見病的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對措施。Jojo醫(yī)生