★本書將《美麗俏佳人》自開播以來上千期節(jié)目中關于瘦身的知識集結成冊，含金量大，包羅各種科學的減肥方法，每一個專題都有超強實力專家團（百變造型魔法師小p、亞洲美容天王kevin、國際美學大師梅琳、瘦身教主唐安麒等）指導�！锶珪鴥热莘炙牟糠郑�1.你想和她一樣瘦？2.你是哪種胖？3.你想瘦哪里？4.你想怎么瘦？★小v臉、小蠻

★Part01凡妮莎教你〈妝出美麗〉！BeautyLook!你不是不漂亮，是可以更漂亮！化妝的神奇，不僅讓外表變亮麗，更讓人擁有自信！28款妝容搭配示范，想要溫柔婉約或是酷帥冷艷，都能盡情呈現(xiàn)！上班妝、約會妝、派對妝，讓你出席各種場合都不怕！大餅臉、塌鼻子、小眼睛，凡妮莎教你不用微整型，利用修容、畫鼻影、眉型，就能創(chuàng)造

相較之前兩本化妝書的內容，這本化妝書3不僅保留了基礎護膚、美妝的獨門錦囊，更加入了時下熱議的明星美妝。汲取中日韓歐美四大時尚潮流聚集地之精華，讓你偷師學藝妝夠出色。點、面結合系統(tǒng)化教學東一榔頭西一棒子的學化妝難免會感到倦怠，因為我們根本沒有理解這款妝容存在的意義與用途。作者憑借過人的分析整理能力，將所要傳授的技巧逐一分

本書以圖文并茂的形式，從發(fā)型、美妝、色彩、服裝、配飾等角度，對新娘造型進行了全方位的解讀。在發(fā)型部分，列舉了幾十款不同風格的新娘盤發(fā)造型，每一款發(fā)式不僅介紹了設計風格、設計理念、設計元素等，還配有詳細的操作步驟圖，讀者可以看圖操作，一看就懂，一學就會；接著是美妝部分，同發(fā)型部分一樣，也是通過幾十款美妝造型實例，介紹了新

《美容教母90天肌膚大改造》是亞洲美容教母、被譽為肌膚救世主佐伯千津，集45年美容實踐經驗的集大成之作。書中佐伯千津依據自己36年在頂級世界品牌嬌蘭、迪奧任職，以及為10萬人做肌膚診斷的工作經驗，劃分出4種煩惱肌膚，并詳盡提出了針對各類型的90天肌膚美容方案。 書中佐伯千津從自己的親身經歷出發(fā)，由于親人的離去，她曾在

本書分成三個大的部分來介紹——基礎、實訓與欣賞，從化妝工具的選擇認識到化妝品品牌的認知，從臉部結構理論學習到如何化妝修飾面部五官各部分，從基礎妝容學習到新娘、晚宴、創(chuàng)意整體化妝造型設計，都有具體的步驟與圖片欣賞。讀者可以完全沒有化妝基礎知識，從零學起，進而到后續(xù)的主題式實訓項目，通過各實訓項目的實圖操作展示，以得到化妝

防止反彈是比減肥更困難的事情。“自從減肥成功后，她就這樣美美地瘦了下去”——這種事沒有努力是絕對沒可能實現(xiàn)的。本書作者曾親歷過肥胖的苦痛，后用6個月的時間成功減掉34公斤，并在此后15年的時間里成功維持了完美身材。本書是一本減肥成功指南，作者在自己親身經歷的基礎上，總結出了肥胖者在減肥過程中最容易遇到的困難，提出了具體

《腰墊減肥法》是一本不需節(jié)食、不需花費大量時間、無需額外消費、不反彈的減肥塑形書，可愛卡通圖和真人圖動作示范，從身材缺陷自檢開始，查找出身材上需要改善的地方，然后通過腰墊減肥法，讓你想瘦哪里瘦哪里，并能通過腰墊塑形法，改善胯寬肥臀、O型腿、X型腿、腳拇趾外翻等身形缺陷，腰墊運動法能改善痛經、便秘、頭痛、腰痛、肩痛等日

寫給想要完美變身的女性朋友， 經過半年多時間的努力，不知不覺間已經完成了這本書。在這期間，錯過了很多，也付出了很多，終于收獲了23歲珍貴的禮物。 這是一本特別的美妝書。和正式教授化妝技巧的書相差很遠，這里沒有講述化妝用具相關知識和洗護方法，而是講化妝成雙眼皮的方法、假發(fā)的用法、化妝成男生的方法等。有“打扮成這樣要去哪兒

※LuLu老師說：“不要拼命沖！該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦！”※史上最強！融合芭蕾Barreausol＋瑜伽＋普拉提三大運動精髓！※LuLu獨創(chuàng)！跟著“慢→快→慢”甩肉節(jié)奏，你會立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化！※瘦身新指標！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！※有效，卻不辛苦！改變囤積脂肪和廢物的壞體