本書聚焦控制情緒,作者壹父母聯(lián)合創(chuàng)始人、資深媒體人周潔,運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)方法,用漫畫的形式還原小學(xué)生真實(shí)的生活場(chǎng)景,并用善解人意的小周老師的口吻,讓孩子學(xué)會(huì)在不同的場(chǎng)景,用不同的方式調(diào)節(jié)自己的情緒,使之成為情緒的主人,從而變得更健康、自信、從容。
床底下有大怪獸?沒有人理解我?總擔(dān)心發(fā)生不好的事?……到了小學(xué),孩子就進(jìn)入了一個(gè)有著競(jìng)爭(zhēng)壓力的小社會(huì),伴隨而來的情緒壓力可能會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng)。讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、接納情緒,與情緒和諧共處。本書聚識(shí)別、焦接納情緒,作者壹父母聯(lián)合創(chuàng)始人、資深媒體人周潔,運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)方法,用漫畫的形式還原小學(xué)生真實(shí)的生活場(chǎng)景,并用善解人意
這是一本從A到Z的人性詞典，也是一本關(guān)于情商提升、自我認(rèn)知，內(nèi)心成長(zhǎng)，讓你活得自信、明白、通透的人生通關(guān)秘籍。大碼女裝品牌PLUSMALL主理人楊天真，用她豐富的職場(chǎng)、人生、創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，以人性的若干關(guān)鍵詞入手，貼近生活的案例，妙語連珠的分析，幫助讀者深挖人性，了解自我，觀察世界，領(lǐng)悟情商的真諦，分析當(dāng)代人常見的焦慮、社恐
高效記憶力是可以訓(xùn)練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅(jiān)持下去，每個(gè)人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會(huì)幫助你�！陡咝в洃浟τ�(xùn)練手冊(cè)》是一本一學(xué)就會(huì)的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達(dá)方式，讓你僅通過自學(xué)，就可以學(xué)會(huì)如何利用記憶法速記單詞、詩(shī)詞、學(xué)科知識(shí)等，幫助被記
現(xiàn)在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)成為家長(zhǎng)們不得不正視的問題。本書為家長(zhǎng)提供了一套應(yīng)對(duì)青少年抑郁的家庭行動(dòng)方案。作者從“準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個(gè)方面，引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用書中的15個(gè)親子互動(dòng)練習(xí)，幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變
這是一本幫助家長(zhǎng)了解抑郁青少年心理和行為，并對(duì)其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊(cè)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)，結(jié)合臨床案例和生活事例，通過對(duì)青少年心理過程的細(xì)膩分析，解答家長(zhǎng)對(duì)抑郁的各種困惑，幫助家長(zhǎng)找到解決問題的方法。很多家長(zhǎng)不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點(diǎn)不開心
為什么面對(duì)求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？ 為什么就不能踏實(shí)又富足地走過人生的一朝一暮？ 因?yàn)閷?duì)于自己，你我都還是個(gè)陌生人。 其實(shí)，你我每個(gè)人都或多或少害怕面對(duì)真實(shí)的自己。因?yàn)楹ε旅鎸?duì)，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，
世界記憶大師柯隆多總結(jié)多年記憶法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提綱挈領(lǐng)地將記憶法入門的核心要點(diǎn)總結(jié)成這本《記憶宮殿：一學(xué)就會(huì)的超強(qiáng)記憶術(shù)》。無論你是帶著成為競(jìng)技記憶高手的目的，還是通過某次考試的實(shí)用目的閱讀本書，都會(huì)有所收獲。因?yàn)楸緯鴱挠洃浄ǖ幕A(chǔ)開始，講述了記憶法入門、記憶法進(jìn)階和記憶法實(shí)戰(zhàn)的整個(gè)升級(jí)過程。對(duì)于記憶宮殿感興趣的讀者，也能
你有以下煩惱嗎？ ◎讀書時(shí)速度很慢，記不住書中的內(nèi)容 ◎?qū)W習(xí)時(shí)記不住知識(shí)點(diǎn)，或是忘得很快 ◎準(zhǔn)備考試時(shí)不知如何系統(tǒng)復(fù)習(xí) ◎工作中難以處理復(fù)雜任務(wù)，經(jīng)常加班 ◎工作匯報(bào)或開會(huì)時(shí)大腦一片空白 記憶是一門學(xué)問， 只要找到適合的方法，就能快速增強(qiáng)記憶力。 五感記憶法、影像閱讀法、睡眠記憶法…… 跟
本書從認(rèn)知資源占用學(xué)說和倒U形假說等理論視角，結(jié)合多種研究方法，對(duì)急性心理應(yīng)激作用于視運(yùn)動(dòng)知覺的內(nèi)在機(jī)制進(jìn)行系統(tǒng)研究。首先，通過知識(shí)圖譜分析確定視運(yùn)動(dòng)知覺的分類。其次，采用事件相關(guān)電位技術(shù)為心理應(yīng)激影響視運(yùn)動(dòng)知覺的機(jī)制提供實(shí)證依據(jù)。最后，采用Mini-Meta分析方法探究急性心理應(yīng)激對(duì)視運(yùn)動(dòng)知覺各維度影響效應(yīng)的差異特點(diǎn)
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