七情六欲的交織，是我們存在于世真實(shí)的證明，也構(gòu)成我們的整個(gè)生活。因此，只有管控好了情緒，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的難題，增強(qiáng)自我信心，真正體會(huì)到生命的意義和生活的快樂(lè)。情緒沒(méi)有好壞之分，只能定性為積極和消極，本書(shū)的作者即從激發(fā)積極情緒與疏導(dǎo)消極情緒兩方面出發(fā)，通過(guò)典型案例的呈現(xiàn)，從源頭上剖析情緒的心理運(yùn)作機(jī)制，針對(duì)性地

使用認(rèn)知行為療法（CBT）自助治療需要一定程度的自律，當(dāng)你狀態(tài)不好的時(shí)候可能很難堅(jiān)持。這本書(shū)真正厲害的地方在于它的每日計(jì)劃結(jié)構(gòu)，確切地告訴了你何時(shí)該做什么。通過(guò)每天兩次15分鐘的練習(xí)，你可以慢慢學(xué)會(huì)如何從你的胡思亂想中解脫出來(lái)，去面對(duì)和處理那些對(duì)你來(lái)說(shuō)真正重要的問(wèn)題。

《我們內(nèi)心的沖突》是卡倫·霍妮的一部重建人生自信心理學(xué)著作�；裟菰诒緯�(shū)中對(duì)現(xiàn)代人內(nèi)心沖突的研究與分類(lèi)，涵蓋了所有的人格類(lèi)型，不管是哪個(gè)階層、年齡和職業(yè)的人，都可以在書(shū)中找到自己想要的答案。重要的是，她不僅從心理學(xué)層面幫助你分析問(wèn)題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提出行之有效的辦法。作為新弗洛伊德主義的主

不論男女，都有可能深陷操縱的泥淖，受他人的情感操縱、侮辱，被拖拽進(jìn)操縱者蓄意或無(wú)意的心理游戲中。而操縱者可能是上司、同事、下屬，也可能是伴侶、朋友和家人。這些“有毒”的人際關(guān)系會(huì)侵蝕自尊，摧殘心靈，虛耗人生。擁有30年執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)的臨床心理醫(yī)生、心理學(xué)博士哈麗雅特·B·布瑞克講解讓你成為被操縱者

我社引進(jìn)的TheMacatLibrary系列叢書(shū)邀請(qǐng)相關(guān)研究專(zhuān)家撰寫(xiě)深入淺出的簡(jiǎn)明讀本，讓讀者在短時(shí)間內(nèi)把握原著的精華、作者生平、對(duì)后世的影響力等關(guān)鍵信息，快速拓展知識(shí)面。世界思想寶庫(kù)鑰匙叢書(shū)是從TheMacatLibrary系列叢書(shū)中精選并編譯的漢英雙語(yǔ)讀物，由我社組織譯者翻譯。整套叢書(shū)分11個(gè)學(xué)科，共計(jì)100冊(cè)圖書(shū)

??很費(fèi)勁才能關(guān)上衣櫥門(mén)、合上抽屜？??一些東西堆在地板、桌子上好幾天？??一些舊衣服、舊物品總是舍不得扔？我們渴望更加輕松、自由的生活，但常常被生活的雜亂與無(wú)序所煩、所累。做出選擇，告別雜亂，為自己創(chuàng)造一個(gè)外在的有序環(huán)境，是讓生活更加輕松、內(nèi)心更加自由的一條捷徑。全球習(xí)慣和幸福領(lǐng)域中超有影響力的專(zhuān)家格雷琴&middo

這個(gè)世界上沒(méi)有不經(jīng)過(guò)努力就能獲得的幸運(yùn)，沒(méi)有不經(jīng)過(guò)付出就能得到的機(jī)遇，沒(méi)有不經(jīng)過(guò)拼搏就能取得的成功。30個(gè)觸動(dòng)人心的故事，有春花秋月，也有煙火家常，是作者人生經(jīng)驗(yàn)與感悟的分享。閱讀它，你將學(xué)會(huì)堅(jiān)持、學(xué)會(huì)選擇，它會(huì)給你繼續(xù)走下去的力量。請(qǐng)相信，每一種幸運(yùn)的背后，都少不了辛苦的付出和努力。

面對(duì)孩子的磨蹭和拖延，父母難免會(huì)感到頭疼，尤其是當(dāng)父母心急如焚時(shí)，孩子卻表現(xiàn)得事不關(guān)己，絲毫也不著急的時(shí)候，父母更是會(huì)抓狂。面對(duì)這種情況，父母該如何做呢？本書(shū)為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來(lái)克服拖延問(wèn)題，里面提供的方案極為實(shí)用，并經(jīng)受過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)。通過(guò)鑒別和檢查那些青少年將事情拖延的背后

人生道路上有鮮花、有掌聲，有多少人能等閑視之；人生路上也有坎坷泥濘、有滿地荊棘，又有多少人能以平常心視之。我們要學(xué)會(huì)克制沖動(dòng)心態(tài)，拿得起、放得下，既來(lái)之、則安之，這才是一種超脫的心境。本書(shū)闡述了現(xiàn)代人容易沖動(dòng)的心理現(xiàn)象，深刻指出，在沖動(dòng)情緒的引導(dǎo)下，人們必然會(huì)受痛苦的蒙蔽，從而忽略了生活本身的快樂(lè)與幸福。閱讀本書(shū)，讀者

20歲是人生的開(kāi)始階段，這一階段的年輕人大多懷揣夢(mèng)想，但是夢(mèng)想絕不是只要掛在嘴邊就能實(shí)現(xiàn)的，而是需要我們制訂實(shí)施方案，并且不遺余力地去執(zhí)行。本書(shū)立足現(xiàn)實(shí)，全方位地為剛剛離開(kāi)學(xué)校，步入職場(chǎng)和社會(huì)的年輕人提供指導(dǎo)，指出如何處理夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)、如何改變自己的命運(yùn)、如何實(shí)現(xiàn)青澀到成熟的轉(zhuǎn)變，從而實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，收獲幸福的人生。