本書是廈大才子王宇昆的zuixin勵(lì)志隨筆集。作者結(jié)合自身留學(xué)以及在知名企業(yè)工作的各種經(jīng)歷，同時(shí)還有身邊好友的故事，梳理出了4個(gè)年輕人都在面臨的人生主題，通過37個(gè)醒腦的故事，給害怕掉隊(duì)的年輕人們，指出了明確的向上成長(zhǎng)指南。在書中，有不甘平凡就去奮斗的年輕人，他們的故事或多活少能給你一些感悟；有生而有夢(mèng)不負(fù)理想的追夢(mèng)人

每一位父母面對(duì)自己的孩子時(shí)，要贏得的不是挑戰(zhàn)，而是愛和尊重，以及相伴中的彼此成長(zhǎng)!《孩子:挑戰(zhàn)》，不僅能帶你一步步跳脫出來反觀自己的育兒方式，也能幫你用科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)了解自己的個(gè)體情緒和行為，學(xué)習(xí)永不嫌遲!已為人父或人母的你，或許早已忘記自己兒時(shí)調(diào)皮、任性、噘嘴、發(fā)脾氣、故意跟父母\"作對(duì)\"、跟兄弟姐妹打架時(shí)，心里

情緒變化萬千，喜悅、幸福、感恩等正面情緒令人愉悅，是獲取幸福的關(guān)鍵；憤怒、悲傷、恐懼等負(fù)面情緒讓人苦悶、煩惱，甚至失控。高情商的人心態(tài)平和，既能合理表達(dá)自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。他們善于溝通，能把話說到別人心坎上，把事做到點(diǎn)子上，擁有和諧順暢的人際關(guān)系。努力掌控情緒，成為一個(gè)高情商的人，待人接物

古人云：“少壯不努力，老大徒傷悲�！弊鳛榍嗌倌�，如果在成長(zhǎng)的道路上不曾吃苦，那么將來就會(huì)吃更多的苦，甚至吃一輩子的苦。認(rèn)清這個(gè)道理，青少年朋友就不會(huì)再怨聲載道，就不會(huì)再憤憤不平，而是會(huì)知道自己此時(shí)此刻擁有的生活，就是最美好的生活，就是最幸福的生活，也是滿懷希望的生活。本書從青少年的積極心理方面詳細(xì)分析了，青少年在成長(zhǎng)的

本書為大眾心理學(xué)讀物，以作者多年心理咨詢中遇到的經(jīng)典案例為引，分為三個(gè)模塊：親子關(guān)系、親密關(guān)系、自我成長(zhǎng)，來講述讀者在這三種關(guān)系中會(huì)遇到的問題和解決的方案。不管是曾經(jīng)在親子關(guān)系中感到焦慮，還是在親密關(guān)系中感到抑郁，不管是身體出現(xiàn)了問題，或是情緒出現(xiàn)了問題，還是關(guān)系出現(xiàn)了問題，最后解決這些問題的方法，除了尋求專業(yè)人士的幫

《創(chuàng)造有意義的工作》不僅指導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)自己的工作，也展示了如何在工作中達(dá)到內(nèi)心的滿足。它讓我們思考自己為什么工作，它給了我們清晰的人生指引。一旦掌握了人生的底層邏輯，我們就像在沙漠中旅行的人突然有了指南針一樣，終于脫離了焦慮，擁有了踏實(shí)回家的感覺。在本書中，作者從時(shí)代變遷對(duì)人的工作與生命意義的影響入手，用淺顯的比喻和

這是一本針對(duì)當(dāng)前學(xué)校心理健康教育工作中與心理評(píng)估、問卷調(diào)查、量表編制、數(shù)據(jù)庫(kù)建立、評(píng)估軟件應(yīng)用和心理檔案建設(shè)有關(guān)的書。 作者在闡述心理測(cè)量基本理念的同時(shí)，更多的是介紹與分享心理評(píng)估技術(shù)、方法和策略的應(yīng)用，也把經(jīng)典與前瞻的心理測(cè)驗(yàn)量表在本書中做了比較細(xì)致的分類與應(yīng)用分析。同時(shí)把學(xué)校心理測(cè)評(píng)放在大數(shù)據(jù)、時(shí)代性與鏈接性的背

很多人以為,只要做了父母,就自然擁有了親子關(guān)系;只要會(huì)說話,就自然會(huì)與孩子溝通。尤其是幼兒,他們的世界那么簡(jiǎn)單,還能不會(huì)和他溝通嗎?這還真是父母的自大。說教、訓(xùn)斥、冷暴力、給物質(zhì)、要求聽話,這就是溝通嗎?就算沒有這些,就是良好的溝通嗎?那些自卑、自閉、叛逆,小小年紀(jì)就出現(xiàn)了心理問題的孩子究竟是怎么造成的?很大一個(gè)原因是

情緒可控力是一種以科學(xué)研究為基礎(chǔ)的革命性方法。它讓我們接受自我、明確自己的目標(biāo)，并且保持開放的心態(tài)，引領(lǐng)我們?cè)谄D難曲折的人生道路上前進(jìn)。蘇珊?戴維對(duì)情緒、幸福和成就進(jìn)行了20多年的研究之后才提出這個(gè)概念。她發(fā)現(xiàn)，不管一個(gè)人有多聰明或多有創(chuàng)造力，或?qū)儆诤畏N人格類型，正是他們駕馭自己內(nèi)心世界的能力，也就是駕馭他們的思想、感

壓力是我們對(duì)大腦感知到的威脅或挑戰(zhàn)產(chǎn)生的內(nèi)在反應(yīng)，而創(chuàng)傷是我們對(duì)感覺無能為力或缺乏動(dòng)力的事情做出的反應(yīng)。人人都會(huì)遭遇這兩者構(gòu)成的連續(xù)體。實(shí)際上，哪怕身處再兇險(xiǎn)的環(huán)境，我們也可以通過訓(xùn)練發(fā)揮能動(dòng)性，讓任何因壓力或創(chuàng)傷造成的不適行為或反應(yīng)得到調(diào)節(jié)和治愈。通過培養(yǎng)心理韌性，我們能夠訓(xùn)練自己做出明智的決定和選擇，哪怕是在面臨難