本書以建設(shè)“健康中國”“為人民群眾提供全方位全周期的健康服務(wù)”為宗旨，從歷史、理論、臨床實(shí)踐多方面系統(tǒng)闡述了中醫(yī)藥學(xué)的治未病思想。說明中醫(yī)藥學(xué)“治未病”學(xué)說是中華文明的結(jié)晶，在當(dāng)今國內(nèi)外醫(yī)學(xué)學(xué)說中具有鮮明的先進(jìn)性。同時(shí)，全書密切結(jié)合臨床實(shí)際，介紹了中醫(yī)藥治未病的理論核心、主要原則和多種實(shí)用方法。

本書分八章，闡述了女性體寒的原因及如何從外表判斷自己是否體寒，并教給女性朋友們?nèi)绾瓮ㄟ^飲食、日常起居、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)穴療法等驅(qū)寒，以及特殊時(shí)期如何保暖。

《順時(shí)生活》二十四節(jié)氣健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時(shí)養(yǎng)生、順時(shí)生活理念的實(shí)踐版。與當(dāng)下所有養(yǎng)生臺(tái)歷相比，本臺(tái)歷按照2020年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點(diǎn)，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72次的自查，幫助您了解自己身體的順時(shí)變化，更有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)調(diào)理；還有讓大家關(guān)切，能夠迅速學(xué)會(huì)，用上的：1.六氣保健

中醫(yī)認(rèn)為，女子以血為本，女人養(yǎng)生離不開養(yǎng)血；“百病生于氣”，因此女人養(yǎng)生也重在養(yǎng)氣。本書中，我們根據(jù)國醫(yī)大師、現(xiàn)代著名中醫(yī)婦科專家——柴松巖教授的婦科經(jīng)典療疾理論和臨床經(jīng)驗(yàn)，指導(dǎo)女性朋友們?nèi)绾窝a(bǔ)益好氣血，使養(yǎng)生保健、美麗防衰、防治疾病更有據(jù)可依、有方可循。書中所講述的飲食秘方、穴位按摩、生活宜忌、情志調(diào)攝等內(nèi)容貼近生活

全真教華山派第二十二代傳人曹祥貞，在道門被奉為天下*坤道,長期隱居華山大上方，積功累行，于丹道修煉頗有造詣。本書介紹了曹祥貞道長鮮為人知的生平簡況，讓人們得以在某種程度上窺見和仰望一代宗師精深的修為與高風(fēng)。同時(shí)，又將古代著名的女道士曹文逸、孫不二等人關(guān)于女丹修煉的經(jīng)典作品匯聚一爐，進(jìn)而在現(xiàn)代陳攫寧等道學(xué)專家的闡釋之后，

“太極拳十三字訣”和“易經(jīng)六合功”是中華傳統(tǒng)武術(shù)中的基礎(chǔ)功夫，我練它們數(shù)十年，簡約速效，受益頗多。數(shù)十年來義務(wù)傳授過多人，都獲良好的效果。我自體會(huì)，傳統(tǒng)武術(shù)中有個(gè)重要的特點(diǎn)：“輕練便是健身，勁練就是武功�！庇捎谒鼈冇兄�如此的特點(diǎn)，我便把它們整理介紹出來，以供全民健身者之取用。中華傳統(tǒng)武術(shù)，在我國近代叫“國術(shù)”，古代更有

《中醫(yī)養(yǎng)生/全國高職高專護(hù)理類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》為“全國高職高專護(hù)理類專業(yè)‘十三五’規(guī)劃教材”之一，系根據(jù)本套教材的編寫指導(dǎo)思想和原則要求，結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和本課程的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與任務(wù)要求編寫而成�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生/全國高職高專護(hù)理類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》主要內(nèi)容包括中醫(yī)養(yǎng)生概述、養(yǎng)生理論、養(yǎng)生方法等。本教材為書網(wǎng)

本書作者根據(jù)自身的臨床經(jīng)驗(yàn)，自創(chuàng)“內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)保健法”，書中詳細(xì)介紹了具體操作方法，基本每個(gè)動(dòng)作都配有圖片說明，使本書的教學(xué)展示更加生動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，人們只要將自己的“膈”動(dòng)起來，就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的運(yùn)動(dòng)效果。通過這種直接運(yùn)動(dòng)內(nèi)臟的方法，有望疏通內(nèi)臟氣血，改善內(nèi)臟循環(huán)與微循環(huán)，促進(jìn)臟腑功能，有效夯實(shí)生命健康基礎(chǔ)

《臍療/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》把臍療和合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等結(jié)合起來，介紹了臍療的常用方法、臍療養(yǎng)生保健、臍療在內(nèi)科、婦科、兒科等疾病的應(yīng)用及疾病的預(yù)防方法等，突出實(shí)用性，重視科學(xué)性，有利于幫助讀者自我臍療、祛病抗衰、延年益壽，適合家庭自療和保健。全書內(nèi)容通俗實(shí)用，文字簡明扼要，插圖清晰準(zhǔn)確，好學(xué)易懂，便于

《艾灸/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》的特點(diǎn)是內(nèi)容豐富，圖文并茂，可操作性強(qiáng)。介紹了艾灸療法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用技巧和常用經(jīng)絡(luò)、穴位，以及艾灸的禁忌和注意事項(xiàng)。第三章教你一些常見的艾灸補(bǔ)益方法。后，《艾灸/中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道全圖解》用大量篇幅對(duì)常見疾病做了分類，對(duì)各種疾病的治療原則和艾灸手法做了明確的講解。疾病重在預(yù)防，《艾灸