本書核心內(nèi)容精選自雜志《今日心理學》的系列文章，探索了26種情緒，并得出了一些結(jié)論。書中涉及的領域包括孤獨、羞辱、嫉妒、貪婪、抱負、憤怒、寬恕、共情、愛、自尊等。

本書其主旨在于定義你的“智能游樂場”，這部分內(nèi)容將通過四象限思維和多種感知練習來提升你的思維能力。四象限思維會幫助你“深度回顧”任何一個重要想法。我們可以從多個層面進行探索，也可以從外探究或由內(nèi)生發(fā)。幫助你建造一艘“覺察真相”的輪船，穿越過去的自我認同、各種自我保護的評判，拋掉那些以內(nèi)在對話的形式所形成的負面思維與限制

本書共分為八章,作者用充滿了幽默詼諧的語言、生動有趣的比喻以及令人信服的案例,針對性地分析了當前年輕人容易出現(xiàn)的情感問題、情緒困擾,從個人成長、戀愛心理、兩性思維差異等角度。作者用舉重若輕的敘述和深入淺出的分析常常讓讀者在會心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思,繼而產(chǎn)生撥云見日的感受。讀完本書,你將對愛情、承諾、激情、溝通、

本書作者卡拉·麥克拉倫作為共情研究先驅(qū)、共情療法創(chuàng)始人，將自己多年臨床經(jīng)驗進行分析整合，并結(jié)合其他心理學家的研究成果，對情緒進行了全方位的解讀，旨在幫助讀者正確認識情緒——情緒沒有好壞，無分主次；深入了解情緒——情緒只是工具，作用不同。通過本書介紹的四位一體模型，運用5種共情技能，解讀16種常見情緒，我們或許可以真正擁

本書是一本可以充分認識和了解自己情緒的書。書中介紹了快樂、憤怒、傷心等各種各樣的情緒，并為這些情緒賦予了生動有趣的形象，以簡單易懂的語言、貼近于孩童視角的事例來表現(xiàn)這些情緒，作者希望可以通過這本書，讓小讀者預先了解各種各種情緒的習性。通過這本書，小讀者可以知道自己心里有著怎樣的情緒，這種情緒在什么時候會出現(xiàn)，要怎樣做才

"本書是大學通識教育教材。本書主要內(nèi)容包括非認知能力概述、社交力、親和力、領導力、自制力、責任心、創(chuàng)新力等。旨在指導大學生了解什么是非認知能力，指出哪些能力是當代大學生的關鍵能力，并為提升每項能力提供行之有效的方法，使非認知能力的培育和提升實現(xiàn)顯性化，從而使當代大學生能夠更好地適應社會，提升核心勝任力。本書的主要特點有

本書作者曾常年遭受抑郁癥的困擾,在嘗試了無數(shù)種治療方法之后,目前病情趨于穩(wěn)定。作者以過來人的身份將自己的治愈經(jīng)驗分享給讀者,并且將自己曾經(jīng)嘗試過的各種治療方法以有無效果和操作起來的難易程度進行分類,以一張圖表的形式呈現(xiàn)給大家,簡潔、明了,可操作性強。這是只有經(jīng)歷過并且戰(zhàn)勝了抑郁癥的人才能寫出的“抵抗抑郁癥方法大全”!本

本書展示了歷史上各種有關無意識的闡述，列舉了不少鮮為人知的例子和故事。遠古時期，人們把無意識描繪成地獄，而當代人則創(chuàng)造了神經(jīng)科學理論。本書汲取了思想、文化、文學以及靈修中的精華，從古埃及到荷馬史詩再到希臘神話、現(xiàn)代的波利尼西亞，把人們從來沒有厘清的凌亂的無意識整理出來。此外，本書還闡述了無意識那無形的基石，包括無意識和

本書帶我們走進思維游樂場，探索并發(fā)展被稱為圖式A、B、C、D的關鍵路徑，即自我探索的發(fā)展框架。這是專門為轉(zhuǎn)變整體系統(tǒng)而設計的學習方法與解決方案。除此之外，我們還將融入成果導向的“教練的藝術(shù)與科學”中使用的各種方法。最終通過整合，我們將進-步探索內(nèi)在真相的本質(zhì)，以及如何發(fā)現(xiàn)一個又一個的內(nèi)在真相。

本書是一本告訴讀者要敢于拒絕生活中讓自己感到不開心的事，從而更好地悅納自己的勵志書。 很多時候，我們過得不開心僅僅是因為我們?nèi)狈φf不的勇氣。生活中，我們經(jīng)常會遇到一些不想做的事，但礙于面子又不得不順應別人的心意，過后心里不舒服的只剩自己。我們常常成全了別人、委屈了自己。殊不知，我們不可能讓每個人都喜歡，我們所有的努力與