孩子掌握應對緊張、焦慮和憤怒等“大情緒”的能力是非常重要的,可以避免心理問題的產生,有利于孩子的健康成長。但是很多孩子沒有自然地掌握這些能力。本書是兒童心理健康咨詢師所著,可以讓孩子學會如何平靜下來,緩和自己的能量和情緒,以及識別和表達困難的情緒。作者在書中分享了75個實用且有吸引力的活動,幫助孩子掌握情緒管理能力。這

本書共九章，內容包括：心理學概述、感覺和知覺、意識和注意、記憶和學習、思維、情緒和壓力、動機、智力以及人格。具體內容包括：心理學的概述；心理學的歷史和發(fā)展；心理學的研究方法；心理學的生理基礎等。

本書是從3個邏輯學、認知科學、社會心理學解說“60種認知偏差”的大眾心理學圖書。即使是最聰明和最優(yōu)秀的人,當他們只看到自己想看的東西時,也會變成傻瓜。為什么即使是最有成就的學者和最受歡迎的政治家,有時也會出現離譜的說辭呢?其中一個原因可能是認知上的扭曲,認為“自己周圍的常識”就是“世界的常識”。我們傾向于只看到我們想看

本書作者從科學的角度介紹人類記憶形成的過程,以及記憶在人類進化中所起的作用,通過本書幫助大家學會如何通過恢復最原初的記憶,來看清生命的本質。他提出,我們應該把集體失掉的記憶找回來,其中蘊藏的正是人類生命的本質。當我們從更開闊、壯觀的視角來看清每個人的人生真相后,會發(fā)現它不過是整個人類中很小的一部分,只有從更高的層面,才

你是否也經常被拖延困擾？本來時間充裕的工作，非要拖到最后一刻慌慌張張地完成；本來雄心壯志地想要改變自己，結果過了很久仍維持原樣。拖延是我們生活中常見的問題，給我們的生活和工作都帶來了嚴重的負面影響，令我們每日焦慮不安、情緒低落，要想改善自己的情緒，就要先從改善拖延癥開始！《再拖延人就廢了：拖延癥患者的54條自救指南》是

本書在借鑒積極心理學“幸福2.0理論”的基礎上，提煉了二十條實踐性極高的心理減壓法則。這些通俗易懂的法則，可以方便人們在遇到壓力情境的時候“即查即用”，也能幫助人們在戰(zhàn)勝壓力的同時促進自身心理的不斷強大，找到每個人心理上的舒適區(qū)，進而朝著更為幸福的生活邁進。

本書中作者主要介紹了兩個部分的內容。一部分內容主要是講述過去由于無法改變自身而煩惱不已的人是如何努力學習并親身實踐的；另一部分則是作者給想要改變自身的讀者所提供的建議。在這本書中，作者為想要改變自身卻苦于無計可施的讀者介紹了通俗易懂、簡單便捷的訣竅。為實現這一目標應該怎么做呢？答案就是養(yǎng)成好習慣。在本書中，作者會為大家

本書分為五大部分，第一部分是“基本原則”，第二部分是“早期精神發(fā)展”，第三部分是“外部客體的角色”，第四部分是“精神痛苦”，最后一部分是“實踐與理論”。在每個部分中，作者圍繞每個主題分別對克萊茵和溫尼科特兩位大師的理念和臨床范式展開了精要的介紹，并開展了詳細且具有針對性的比較與對話。全書主要包含十章和五次對話，讓讀者對

圍繞生命全程心理發(fā)展，介紹了動作與語言發(fā)展，認知發(fā)展和社會性發(fā)展的相關理論和具體發(fā)展規(guī)律。教材的特點是縱向組織發(fā)展規(guī)律，相較橫向介紹的思路更容易提煉。內容科學，發(fā)展規(guī)律的介紹來自前人實證研究的支持。文化自信，介紹中反映了祖國傳統文化與發(fā)展心理學的結合。所有發(fā)展照片均來自中國人，體現了民族氣節(jié)。每章都有章前導讀介紹基礎知

本書以心理學體系為基本框架，闡述了基礎心理學、社會心理學、健康心理學、發(fā)展與教育心理學、管理心理學等主要分支的核心內容，介紹了心理學研究在日常生活、管理與領導中的重要作用，力求反映心理學的研究成果與實踐成效，讓科學的心理學走向大眾、服務社會。