在中醫(yī)看來，人體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對人身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為毒，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，

隨著生活節(jié)奏的加快，無論是80后、90后還是00后，生理或心理上或多或少都存在健康問題，生理方面如皮膚干黃、身材肥胖、失眠、胃腸功能紊亂、脫發(fā)、近視、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦慮、情緒失控等，甚至猝死也呈年輕化趨勢，這些問題不但影響年輕人的日常生活，更危及他們的生命安全。那么，如何解決年輕人的健康問題呢？中里巴人經(jīng)

本書共7章60節(jié)，主要內(nèi)容有灸法養(yǎng)生概論、灸法養(yǎng)生的發(fā)展歷史、灸法養(yǎng)生常用方法、常見不適的灸法養(yǎng)生等，書末附有古典著名歌賦節(jié)選。隨著養(yǎng)生保健理念的深入人心，傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的方法越來越受到大眾的追捧，如灸法養(yǎng)生。而切實(shí)有效指導(dǎo)大眾使用科學(xué)的灸法養(yǎng)生的科普類書籍卻少之又少。本書除了收錄比較常見不適的灸法養(yǎng)生的內(nèi)容外，還綜合了

順時養(yǎng)生：二十四節(jié)氣里的中醫(yī)智慧

季節(jié)的變化，是因?yàn)樘斓仃庩栔畾獾纳�降變化所致，而人與自然相應(yīng)，而節(jié)氣的更替時期，也是對人體影響最大的時期，是年老、體弱、虛衰人群誘發(fā)宿疾或易生新病的時期。本書以四季二十四節(jié)氣為綱，介紹了每個節(jié)氣的易發(fā)疾病，以及每種易發(fā)疾病的穴位選取、艾灸方法和時間，讀者可通過大量的快速取穴圖精準(zhǔn)定穴；在節(jié)氣變化的關(guān)鍵時期，在相應(yīng)的腧穴

本教材為國家衛(wèi)生健康委員會“十三五”規(guī)劃教材暨全國高等學(xué)校中醫(yī)藥類專業(yè)第三輪英文版規(guī)劃教材，旨在響應(yīng)國家“一帶一路”發(fā)展戰(zhàn)略，推動中醫(yī)藥留學(xué)生教育教學(xué)創(chuàng)新發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)秀的國際化中醫(yī)藥人才。本書涵蓋了中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程基本內(nèi)容，教材主要內(nèi)容包括：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)理論、常用中醫(yī)養(yǎng)生方法介紹、中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐指導(dǎo)，從而達(dá)到掌握具體中醫(yī)

本書分六章,第一章系統(tǒng)論述了中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)古籍文獻(xiàn)研究,第二章論述了中醫(yī)生殖系統(tǒng)疾病常用藥物,第三章論述了男性不育研究,第四章介紹了女性不孕研究,第五章介紹了輔助生殖醫(yī)學(xué)研究,第六章介紹了優(yōu)生優(yōu)育研究。系統(tǒng)論述了中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)古籍文獻(xiàn)研究與近三十多年以來,尤其是近幾年以來中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)中各種主要疾病的研究概況與展望或述評,即

針對中醫(yī)健康管理活動領(lǐng)域，按照職業(yè)功能模塊分級別編寫，適用于初級、中級、高級中醫(yī)健康管理師的培訓(xùn)

本書為中國工程院重大咨詢研究項目《我國全民健康與醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》子課題“全民健康事業(yè)中醫(yī)服務(wù)體系建設(shè)—中醫(yī)治未病研究”研究成果。全書分為中醫(yī)治未病的背景與意義、國家層面工作調(diào)研報告、實(shí)施單位工作調(diào)研報告、文獻(xiàn)調(diào)研報告、體質(zhì)辨識治未病應(yīng)用情況報告等五個部分，內(nèi)容包括戰(zhàn)略分析、工作成績、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、存在問題、發(fā)展路

《養(yǎng)好氣血年輕20歲》融合楊力教授40余年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)容涉及調(diào)養(yǎng)氣血的多種妙方：中醫(yī)傳統(tǒng)古方、花草茶飲方、藥包貼敷方、穴位調(diào)理方、中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法、特色小動作等。緒論簡要介紹了養(yǎng)好氣血的意義，然后分9章分別介紹了養(yǎng)氣血，氣血足氣色就好；脾胃是氣血的工廠，氣血充足全靠它；舒肝養(yǎng)血，顏值高、心情好、生病少；氣血不足，常見病就