太敏感？想太多？心好累！你是否——常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就崩潰？常常自我懷疑和否定自己？常常糾結(jié)一件事，走不出來(lái)？常常因?yàn)閯e人的批評(píng)而精疲力盡？常常陷入低落、憂郁、煩躁不安的情緒里？常常只關(guān)注事情的負(fù)面，想法總是消極被動(dòng)……其實(shí)，并沒(méi)有人在你背后指指點(diǎn)點(diǎn)。讓你痛苦的不是事實(shí)，而是你對(duì)事實(shí)的認(rèn)知。

本書基于神經(jīng)心理學(xué)，詳細(xì)人類大腦中獎(jiǎng)賞回路和滿足回路的運(yùn)行機(jī)制；獎(jiǎng)賞回路由多巴胺驅(qū)動(dòng)的，多巴胺告訴大腦，我很快樂(lè)想要更多，然而，促使多巴胺釋放的物質(zhì)和行為都會(huì)導(dǎo)致上癮；滿足回路是由血清素驅(qū)動(dòng)，血清素告訴大腦，我不需要更多了，然而，血清素不足會(huì)導(dǎo)致抑郁。人類進(jìn)入工業(yè)社會(huì)，刺激多巴胺產(chǎn)生的行業(yè)日益強(qiáng)大，糖、毒品、短視頻、色

本書共八章，以作者的親身經(jīng)歷講述人生開掛的七步法，包括：逆行者第一步——擺脫自我意識(shí)、逆行者第二步——塑造身份認(rèn)同、逆行者第三步——警惕基因誤指揮、逆行者第四步——不斷訓(xùn)練大腦、逆行者第五步——逆行者的工具箱等。

本書提供了一個(gè)全面的視角，幫助讀者了解當(dāng)代心理學(xué)在教育領(lǐng)域的最新研究進(jìn)展和實(shí)踐應(yīng)用。本書是探討當(dāng)代心理學(xué)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用和發(fā)展的研究類書籍，探索當(dāng)代心理學(xué)的理論框架和發(fā)展趨勢(shì)，以及心理學(xué)在教育研究中的應(yīng)用。本書包括導(dǎo)當(dāng)代心理學(xué)的理論框架和發(fā)展趨勢(shì)、心理學(xué)在教育研究中的應(yīng)用跨文化心理學(xué)與教育研究，以及心理學(xué)與教育政策的關(guān)

本書作者在書中提出“豐盈之法”，運(yùn)用七種技巧，即豐盈型思維、對(duì)豐盈的許可、豐盈的存在、豐盈的邊界、豐盈的資源、豐盈的發(fā)展、豐盈的聯(lián)結(jié)，平衡“匱乏”和“過(guò)度”，從而說(shuō)明為什么我們?cè)谏�活的諸多方面嚴(yán)重失衡，如何適度地實(shí)現(xiàn)豐盈的生活，當(dāng)我們真正接納、踐行“豐盈”時(shí)，我們將會(huì)得到怎樣的改變。

本書分為兩部分，收錄了《關(guān)于自我的分裂：概念的歷史》《分裂、處理喪失和邊緣狀態(tài)》《分離和分裂》《真狼和假狼：在復(fù)雜臨床病例中交替進(jìn)行壓抑和分裂》《自我的分裂與虛擬現(xiàn)實(shí)》等文章，試圖帶領(lǐng)精神分析學(xué)科的學(xué)習(xí)者深入“自我的分裂”。

本書分基本觀念篇、專業(yè)成長(zhǎng)篇、育兒實(shí)踐篇三部分，內(nèi)容包括：“愛(ài)一個(gè)人好難：中國(guó)孩子的感官發(fā)展之路”“觸覺(jué)：情緒節(jié)拍器，認(rèn)知發(fā)動(dòng)機(jī)”“前庭平衡覺(jué)：感官司令部，感覺(jué)平衡器”“零的焦點(diǎn)”“抓周之惑”“兩小無(wú)‘猜’”等。

本書選取了13個(gè)經(jīng)典童話，除了將西方學(xué)者反復(fù)解讀過(guò)的《睡美人》《小王子》等故事放在中文語(yǔ)境中進(jìn)行新的詮釋，還開創(chuàng)性地收入了中國(guó)人耳熟能詳?shù)拿耖g故事，如《寶蓮燈》《哪吒》等。在專業(yè)心理咨詢師的引領(lǐng)下，我們將得以從更豐富的層面去理解、感悟一個(gè)個(gè)熟悉的故事。我們可以在那些與自身相似的境遇中直面內(nèi)心隱秘脆弱的一面，收獲審視自我

本書是一本心理學(xué)通俗讀物，本書從心理學(xué)角度，解讀人類性格奧秘的書。書中引用了影視作品和現(xiàn)實(shí)生活中的人物故事做案例，向我們展示不同性格影響下人類的各種獨(dú)特行為，以及其對(duì)生活和工作的不同影響，告訴我們?cè)撊绾螖[脫焦慮、過(guò)度依賴等不良情緒，擁有責(zé)任感、親和力和穩(wěn)定的情緒。性格讓我們成為一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的人，探索性格就是探索自我，探

怪癖心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，是一門研究人們奇怪的習(xí)慣或者行為的學(xué)科。書中呈現(xiàn)了強(qiáng)迫癥心理、各紅各樣的異常心理、叛逆心理，以及負(fù)面情緒驅(qū)使下的各種怪異行為，作者運(yùn)用專業(yè)知識(shí)為我們揭示了這些行為背后的心理根源。怪癖行為是個(gè)體內(nèi)心世界失衡的表現(xiàn)，透視這些行為背后的心理機(jī)制，也是對(duì)我們的內(nèi)心世界做一次認(rèn)真的審視，可以幫助我們