本書是在深入貫徹全國(guó)教育大會(huì)精神的基礎(chǔ)上，緊密圍繞中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》，教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等有關(guān)精神，以“健康第一”的指導(dǎo)思想為遵循，努力實(shí)現(xiàn)“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的學(xué)校體育目標(biāo)。全書分為基礎(chǔ)理論、

本教材以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》為編寫依據(jù)，牢牢把握住素質(zhì)教育、以人為本、健康第一的指導(dǎo)思想，突出科學(xué)性、系統(tǒng)性、時(shí)代性、針對(duì)性、實(shí)用性和地域性等特點(diǎn)，內(nèi)容豐富，文圖并茂，理論與實(shí)踐相結(jié)合。本教材分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇，共21章�；�礎(chǔ)理論篇內(nèi)容主要包括體育與健康、運(yùn)動(dòng)與保健、奧林匹克運(yùn)動(dòng)三章；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇

本書詳細(xì)收錄了各種肌肉訓(xùn)練項(xiàng)目。通過(guò)閱讀本書，讀者可以輕松找到適合自己的項(xiàng)目。書中介紹的各種項(xiàng)目簡(jiǎn)單易學(xué)，一目了然。無(wú)論是想要鍛煉肌肉，提升力量，還是塑造身形，可以根據(jù)自身情況找到適合忌的鍛煉方法。

本書作為高等職業(yè)教育體育教材的教材，本著“職業(yè)性、崗位性、實(shí)踐性、實(shí)用性”的教學(xué)指導(dǎo)思想力圖體現(xiàn)“知識(shí)性、可讀性、實(shí)用性”特點(diǎn)。本教材主要用于高職高專院校各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用，也可供本科院校大學(xué)體育教學(xué)選用，還可以作為從事大學(xué)體育教學(xué)的教師及社會(huì)上廣大的體育愛(ài)好者的參考讀物。本書主要講述了大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的發(fā)展非常重要,而心理健康能讓其擁有良好的心態(tài),積極的心理有利于大學(xué)生取得良好的學(xué)習(xí)效果。本書通過(guò)對(duì)不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生情緒和學(xué)習(xí)效果的影響的研究,全面、系統(tǒng)地揭示運(yùn)動(dòng)干預(yù)如何影響情緒狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果,為提高大學(xué)生學(xué)習(xí)效率和調(diào)控大學(xué)生情緒狀態(tài)提供可操作性的實(shí)踐基礎(chǔ)。 本書適合學(xué)生、老師以及家長(zhǎng)參考

本書突破以往體育教材以“運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線”的框架體系，圍繞“提高學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)職業(yè)崗位能力、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣”三個(gè)方面進(jìn)行內(nèi)容構(gòu)思，力求實(shí)現(xiàn)教育性、知識(shí)性、實(shí)用性、時(shí)代性的統(tǒng)一。全書分為基礎(chǔ)理論篇、通用項(xiàng)目篇、職業(yè)體育篇和體質(zhì)健康篇四篇，主要內(nèi)容包括職業(yè)實(shí)用體育概論、職業(yè)實(shí)用體育基礎(chǔ)理論、大球運(yùn)動(dòng)、小球

本書是在全面理解教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》所提出的體育課程的指導(dǎo)思想、課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程組織和課程評(píng)價(jià)等方面內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合近些年湖南省普通高等學(xué)校體育教學(xué)改革的現(xiàn)實(shí)狀況而編寫的。全書以簡(jiǎn)練的結(jié)構(gòu)、實(shí)用易懂的方式，在有選擇地介紹體育的有關(guān)理論和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技能與健身手段

《ACSM運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》基于科學(xué)的理論知識(shí)和具體情況提供運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的建議，以運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)的術(shù)語(yǔ)和關(guān)于營(yíng)養(yǎng)攝入的標(biāo)準(zhǔn)引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問(wèn)題，并從年齡、性別、身體組成、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、環(huán)境改變的角度解釋運(yùn)動(dòng)員不同的營(yíng)養(yǎng)需求。特別的是，每章都以一個(gè)案例引入運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)中可能

大學(xué)體育與健康是寓身心和諧發(fā)展，集思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的課程，是在校大學(xué)生的必修課。本書是大學(xué)體育課程配套的教材，是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、提高學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。本書共有十二章，

體育文化隨筆集