新鮮健康的蔬果食材，信手拈來的調(diào)味醬汁，即可成為一道道色彩繽紛、口味清新的蔬果沙拉。纖體輕松瘦、美白潤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)容顏、活力維生素、高纖助排毒，五個(gè)章節(jié)匯集了百余道蔬果沙拉，高營養(yǎng)低熱量，讓你的餐桌變得豐盛多彩，讓你的健康從內(nèi)而外！快一起來分享這令人心動(dòng)的蔬果沙拉的微酸與甜美吧！

雖然懶，我也要色香味俱全。122道為懶人量身定制的絕味下飯菜！本書是為懶人兼吃貨精心準(zhǔn)備的下廚指導(dǎo)方案，也同樣適合無下廚經(jīng)驗(yàn)的人。內(nèi)容涵蓋*愛家常菜、營養(yǎng)湯煲、日韓料理、簡易西餐、米飯?zhí)撞�、家宴設(shè)計(jì)等。

《北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)專家毛鳳星：0～3歲寶寶輔食喂養(yǎng)指導(dǎo)》主要針對0～3歲寶寶特點(diǎn)，分不同階段、不同情況講解輔食喂養(yǎng)重點(diǎn)。同時(shí)涉及不同功能的輔食喂養(yǎng)重點(diǎn)和輔食調(diào)理。 同時(shí)書中還包括針對1歲以內(nèi)寶寶輔食不加鹽、不加糖的特點(diǎn)，如何制作天然輔食調(diào)料，制作輔食時(shí)一樣看懂食材量等這樣的細(xì)節(jié)，剛剛接觸輔食制作的新手爸媽看后會(huì)覺得非

經(jīng)典川味河鮮146道經(jīng)典河鮮菜肴烹飪方法詳解25種基本味型的調(diào)制秘笈20種烹飪技法的要點(diǎn)揭秘24種高湯及鹵汁的調(diào)配秘方配秘方

用漂亮的玻璃罐把蔬菜、調(diào)味料等分層放入，再放入冰箱的梅森杯沙拉。 簡單衛(wèi)生、便于攜帶，還有高顏值，梅森杯沙拉因此飛快地在紐約市的白領(lǐng)中流行開來。 怎樣才能在食材組合和調(diào)味方面做些突破，讓沙拉變得更豐富呢？ 本書收錄了65款包含豐富蔬菜的低熱量沙拉食譜，每款均標(biāo)注熱量和做法。 每天都能做的簡單美食，自然減少攝取的能量，同

近年來，中國大廚專業(yè)視頻傳媒的編輯們走訪百家餐廳，精選200款南北適宜、口味地道的家常菜匯編此書。京醬肉絲、老廚白菜、木須肉、芥末肘子、辣椒炒肉、抓炒雞絲…這些菜品選料家常、手法爽利，是客人一吃再吃的必點(diǎn)菜肴，是開辦餐廳、酒店必不可少的經(jīng)典風(fēng)味。本書做法詳細(xì)、圖片精美，是開店創(chuàng)業(yè)不可或缺的參考書，也是值得美食愛好者珍藏

本書細(xì)述魯菜千年發(fā)展、百年鉤沉、特色技法、吊湯技術(shù),細(xì)分濟(jì)南魯菜、膠東魯菜、孔府菜、京派魯菜四大板塊,圖文詳解100多款經(jīng)典、時(shí)尚魯菜的制作流程,是魯菜大廚以及愛好者必備的一本全攻略圖書。

本書共分為五部分,“醬鹵地圖”、“鹵水常識(shí)”、“精選各地醬鹵菜”、“煙熏技法”、“精選各地熏菜”。內(nèi)容包括:東北醬湯;西北臘汁;蘇式鹽水;湘式鹵水;武漢精武鹵水等。

本書介紹了100種常備點(diǎn)心的制作技巧，包括餅干和蛋糕等烘焙點(diǎn)心、果醬和蜜餞等甜食、冰淇淋和果凍等冷卻凝固零食、奶糖和大豆糖等小點(diǎn)心、乳蛋餅和濾餅薩雷等飽腹點(diǎn)心，而且對每一種甜點(diǎn)的保存時(shí)間都有明確的標(biāo)注。

《瑪麗·貝莉的美味佳肴》提供了百余個(gè)新食譜。針對每個(gè)食譜，瑪麗都會(huì)首先對其烹飪結(jié)果起到作用的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行說明，隨后逐步演示烹飪過程。她還獨(dú)家揭秘了脆皮豬肉以及柔嫩可口的鮭魚肉的制作方法，以及如何烘焙輕如鴻毛的蛋糕和超級松脆的金寶餅面。設(shè)想一下，這就像瑪麗正跟你一同下廚，一遍說著“小心這一步”或者“留心這部分”，一邊又分享