第三套國(guó)際武術(shù)競(jìng)賽套路：太極劍

第三套國(guó)際武術(shù)競(jìng)賽套路：棍術(shù)

《陳式太極拳新手初上路》從初學(xué)入門著手，以圖解為主，分別對(duì)太極拳的手法、步法、身法和纏絲勁等基本功作了詳盡的描述，使初學(xué)者對(duì)太極拳產(chǎn)生感性認(rèn)識(shí)和興趣。本書(shū)的內(nèi)容新穎，層次分明，圖文并茂，通俗易懂。具有較強(qiáng)的實(shí)用性、操作性、閱讀性。該書(shū)適應(yīng)于具有初中以上文化程度的人閱讀，并可作為太極拳培訓(xùn)教材之用。

《陳式太極劍習(xí)練精要》采用一圖、一意、一講的拆架分解講授方式，分別對(duì)單劍、雙劍的身法、步法、手法，劍的運(yùn)使路線、劍法招式，以及各個(gè)招式的習(xí)練要點(diǎn)等內(nèi)容作了詳盡的描述。 本書(shū)的*特點(diǎn)，就是采用文字引路，圖示說(shuō)話，視頻講學(xué)，做到了圖文視共進(jìn)，通俗易懂，使讀者一讀即明，一視即仿，一練即會(huì)，是太極拳愛(ài)好者不可多得的劍法寶典，

《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程：自衛(wèi)防身術(shù)》是《中國(guó)武術(shù)段位制》自衛(wèi)防身術(shù)段位技術(shù)教程，由國(guó)家體育總局武術(shù)研究院組編，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)審定，圍繞自衛(wèi)防身術(shù)段位技術(shù)考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)。主要內(nèi)容包括自衛(wèi)防身術(shù)概述和男子自衛(wèi)防身術(shù)、女子自衛(wèi)防身術(shù)一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對(duì)打套路和拆招技法。《中國(guó)武術(shù)段位制系列教程：自衛(wèi)防

太極拳練習(xí)達(dá)到一定層次之后，追求內(nèi)在心法的修煉便成為練習(xí)者的不二選擇�！短珮O密碼：太極拳心法體悟》作者余功保歸納了數(shù)十個(gè)太極拳心法的重點(diǎn)問(wèn)題，并做了深入淺出的闡釋，解決了困惑許多練習(xí)者的難點(diǎn)，從而加深了人們對(duì)太極拳心法的正確認(rèn)識(shí)，提高對(duì)太極拳修為的能力。

本書(shū)介紹了武術(shù)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、世界武術(shù)流派、武德及武禮與等級(jí)劃分、武術(shù)名家、武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、武術(shù)基本功和基本動(dòng)作、武術(shù)運(yùn)動(dòng)防身自衛(wèi)技法、武術(shù)評(píng)判與鑒賞等內(nèi)容。

《武術(shù)擒拿格斗》圖文并茂，系統(tǒng)、全面地介紹了公安院校普通專業(yè)武術(shù)擒拿格斗技術(shù)，內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)新穎、資料翔實(shí)，層次分明、重點(diǎn)突出，文筆流暢、編排新穎。武術(shù)的概述、警察擒拿格斗的概述、武術(shù)基本技術(shù)、武術(shù)套路、擒拿格斗技術(shù)、摔擒技術(shù)等內(nèi)容具有創(chuàng)新性和獨(dú)到之處，針對(duì)性較強(qiáng)。書(shū)中圖片大多是編委人員的示范，圖片清晰，線條明快、易于

中國(guó)的劍術(shù)歷史悠久，人民群眾把它作為體育運(yùn)動(dòng)也已有很久的歷史。在我國(guó)歷史的發(fā)展過(guò)程中，中國(guó)的劍術(shù)形成了相擊的格斗運(yùn)動(dòng)和舞練的套路運(yùn)動(dòng)。格斗運(yùn)動(dòng)的劍術(shù)能夠培養(yǎng)人們進(jìn)攻和防守的技巧，培養(yǎng)人們的注意力和迅速辨認(rèn)情況的能力。由于進(jìn)行劍術(shù)格斗時(shí)情況總是變化不定，人們需要及時(shí)地辨清情況并相機(jī)進(jìn)行進(jìn)攻，這就要求人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反

《武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練》從基本功入手，主要包括了腿部、腰部、襠部、樁功等訓(xùn)練。在基本功之后，介紹了基本動(dòng)作訓(xùn)練基本拳術(shù)訓(xùn)練和基本技法。最后附有人體肌肉圖，讓習(xí)練者了解人體的肌肉結(jié)構(gòu)，從而在練習(xí)過(guò)程中更加科學(xué)、有效。