本書以彩圖的形式，圖文并茂地介紹了少林永春拳系列開步拳的第二套——伏虎拳。永春伏虎拳的特點(diǎn)是開步兼打八方，除了長橋大馬和中橋中馬外，還有永春特色的短橋窄馬�！端拈T》、《伏虎》與《佛掌》（將出版）都是永春系列中的出彩套路，也是“兩春之爭”的一大焦點(diǎn)，近十多年在佛山一帶已鮮見有傳承。
只要簡單幾個(gè)動作，就能有效防身，成功逃脫。由女性武術(shù)老師丁郁芬老師親自規(guī)劃的防御招式，將長期學(xué)習(xí)的合氣道與瑜珈動作融合，結(jié)合武術(shù)外放的靈活、瑜珈內(nèi)斂的力度，創(chuàng)造出一套動作獨(dú)特、適合女性的防身術(shù)。不僅是遇到危機(jī)狀況時(shí)能保護(hù)自己的防身動作，更是能達(dá)到健體塑身，打造完美身形效果的運(yùn)動！本書專為一般沒有武術(shù)基礎(chǔ)的人士進(jìn)行設(shè)計(jì)，
《手臂錄》與《器王正眼無隱錄》原為明末清初吳殳所撰，是一部講述長槍技法及鈀、筅、長刀、劍、雙刀等短兵用法的專著，其內(nèi)容不僅是吳殳在武道中的身心體會，是一部開啟后學(xué)者武學(xué)思維的心血力作。 《手臂錄無隱錄釋義》，顧名思義，包括《手臂錄》和《器王正眼無隱錄》兩部分內(nèi)容，主要由“原文”“釋義”“解析”和“圖勢
新中國武術(shù)發(fā)展的集體記憶
《楊澄甫武學(xué)輯注（全二冊）》是楊澄甫傳世之作，民國出版《太極拳使用法》與《太極拳體用全書》影印點(diǎn)校套裝，兩者參照，可看出太極拳技擊練用法與養(yǎng)生用法的側(cè)重之不同。
《楊澄甫武學(xué)輯注：太極拳使用法》是“武學(xué)名家典籍”叢書之一，為楊澄甫于民國年間出版的楊式太極拳開山之作，闡明了楊式太極拳練用方法，理深而意密�？上}促出版，原書有不少訛漏。為方便現(xiàn)代讀者閱讀與理解楊式太極拳堂奧及練法、用法，特以《太極拳使用法》1931年2月初版為底本，立足于楊澄甫武學(xué)著作的學(xué)術(shù)價(jià)值，融民國版原貌與現(xiàn)代
武術(shù)作為我國民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動中的重要內(nèi)容，有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，具有健身、技擊、觀賞、娛樂、教育、經(jīng)濟(jì)等多種功能價(jià)值。2008年武術(shù)作為北京奧運(yùn)會的特設(shè)比賽項(xiàng)目進(jìn)行了比賽，這使得源于中國、屬于世界的武術(shù)運(yùn)動得到了為廣泛的宣傳。青少年是國家的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全是每一個(gè)家長和老師的愿望，也是
散打具有悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，是我國民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動的重要組成部分，具有健身、技擊、觀賞、娛樂、教育、經(jīng)濟(jì)等多種功能價(jià)值。世界杯武術(shù)散打比賽的開展，使全世界人們對散打有了深入的了解。 青少年是國家的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全是每一個(gè)家長和老師的愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)。
八段錦是一種非常古老、實(shí)用的養(yǎng)生精功，功法簡絕，易學(xué)易練；架勢優(yōu)美，動作獨(dú)特；強(qiáng)身健體，功效顯著，有養(yǎng)生之寶、功中錦緞之美譽(yù)。八段錦之少林一派，更是其中名功，沿襲少林宗風(fēng)，融匯外家武功，延年佑壽，力大混元：除養(yǎng)生功效外。還可增強(qiáng)人體柔韌靈活力與整壯混元力，利于技擊；可作為各種大武功或練拳前的預(yù)備功夫，開功熱身；可作為硬
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