本書從傳統(tǒng)中醫(yī)角度指導備孕夫妻在備孕時吃什么、怎么吃有助于調(diào)理身體、提高受孕率，特別是對于一些影響懷孕的常見病癥給予食療上的幫助，并且還推薦了一些切實有效的小偏方等。全書包括體質調(diào)養(yǎng)、養(yǎng)護子宮、養(yǎng)護卵巢、養(yǎng)護乳房、養(yǎng)護五臟、備孕夫妻提高懷孕率的飲食、備孕夫妻對癥調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容，幫助備孕夫妻把身體調(diào)養(yǎng)到“造人”的最佳狀態(tài)，給

第一次孕產(chǎn)必備 懷孕生產(chǎn)0歲育兒

本書與視頻相結合，介紹孕婦瑜伽、分娩球運動和動感分娩操三大運動的動作要領及禁忌證等。可在孕期及分娩時運用，能有效鍛煉肢體、緩解分娩產(chǎn)痛及促進產(chǎn)程進展。通過快、中、慢不同的運動速度產(chǎn)生不同的運動量，讓孕產(chǎn)婦得到更適合自己的運動指導，保證孕產(chǎn)婦運動更規(guī)范、有效，并且安、合理。本書的三套運動是作者團隊經(jīng)過多年醫(yī)療實踐的科學總

本書揭示了孕婦懷孕期間過多的心理壓力會增大胎兒健康風險的真正原因，并提供了一系列簡單有效的解壓指南，旨在幫助孕媽克服懷孕壓力，保持心理平衡，并在起步階段增強寶寶健康體質和成長潛質。

對*次做媽媽的女性來說，如何照顧孩子，如何照顧好自己，如何面對新生活，是一系列難題。 《*次做媽媽》將從你成為新手媽媽的*天開始，為你排憂解難，并提供一系列實用建議。從如何選購寶寶用品、如何護理寶寶、如何正確喂養(yǎng)、幫助寶寶睡眠開始，到關心媽媽自身的產(chǎn)后身體恢復、產(chǎn)后心理健康，再到夫妻和諧生活、工作與家庭兼顧，無所不包

《完美備孕新主張》是一本給準備當爸爸媽媽的人的枕邊書。全書以孕產(chǎn)指南為依托，全面解讀普通人群、高齡女性、特殊人群以及需要進行試管嬰兒的人如何輕松備孕。從日常飲食、運動、情緒管理、改善生活習慣……從方方面面著手提升生育力。同時，將備孕重點及備孕的新主張?zhí)貏e提出來給各位備孕人士特別提示，而《馬大

《孕產(chǎn)雙控新主張》以孕產(chǎn)期體重管理為中心，以孕前、孕期、產(chǎn)后這三段時間線為軸，告訴媽媽在每個階段怎樣通過合理飲食、科學運動的方式來管理好自己和胎兒的體重，降低巨大兒出生率和剖宮產(chǎn)率。并對孕產(chǎn)期媽媽關注的妊娠糖尿病、早孕反應、甲功異常、缺鐵性貧血、孕期體重增長過快或過慢等問題進行分析，邀請協(xié)和醫(yī)院馬良坤大夫給予靠譜和實

本書為北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學部產(chǎn)科醫(yī)生集體撰寫，全面闡述了從備孕到孕期產(chǎn)檢、保健，以及分娩到產(chǎn)后康復各個環(huán)節(jié)的注意事項。有針對性地對準媽媽進行指導，對孕產(chǎn)婦全周期孕檢給予實用、富有人文關懷的指引。全書融知識性、科學性、實用性于一體，通俗易懂、貼近生活，使讀者在輕松的閱讀過程中，不知不覺就對孕檢科普知識了然于胸。

興奮、溫柔、激動、慈愛……似乎沒有一個詞能精準地描繪將為人母的心情!如何生育一個健康、聰明、可愛的寶寶？本書同時具備了系統(tǒng)、全面、實用的的特點，作者利用近30年的臨床經(jīng)驗，按照懷孕周期280天編寫，每1個月編為1章，每天一頁，每頁一個主題。從科學備孕、生理衛(wèi)生、正確孕檢，再到營養(yǎng)均衡、合理運動、妊娠異常，詳細講解了上千

如何順利分娩？產(chǎn)褥期怎樣保健？0～2歲寶寶如何養(yǎng)護？本書悉心為讀者一一答疑解惑。分娩部分，對分娩前后產(chǎn)婦可能遇到的各種問題進行詳細解析；育兒部分，每章都從寶寶發(fā)育特征、喂養(yǎng)原則、日常護理、教育與玩樂、常見問題或疾病等方面精心地挑選了育兒中基本、常見的知識進行細致講解。本書綜合了近些年孕產(chǎn)育兒領域的前沿研究成果，配以大量