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懷孕分娩健身操，生出健康好寶寶 
定 價：88 元
9 7 9 8 7 7 1 5 5 3 9 5 3 本書與視頻相結合，介紹孕婦瑜伽、分娩球運動和動感分娩操三大運動的動作要領及禁忌證等�？稍谠衅诩胺置鋾r運用，能有效鍛煉肢體、緩解分娩產(chǎn)痛及促進產(chǎn)程進展。通過快、中、慢不同的運動速度產(chǎn)生不同的運動量，讓孕產(chǎn)婦得到更適合自己的運動指導，保證孕產(chǎn)婦運動更規(guī)范、有效，并且安、合理。本書的三套運動是作者團隊經(jīng)過多年醫(yī)療實踐的科學總結，安全、規(guī)范、有效，適合孕媽媽的自我保健和鍛煉。
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