數(shù)字心理學(xué)

舒爾特方格是上世紀(jì)60年代美國(guó)心理醫(yī)生舒爾格發(fā)明的一種專(zhuān)注力訓(xùn)練方法，最早是專(zhuān)為培訓(xùn)飛行員時(shí)使用，因簡(jiǎn)單有效，后在兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練中被廣泛應(yīng)用。簡(jiǎn)單講，就是在25個(gè)方格中(實(shí)際應(yīng)用中方格數(shù)可變化)，把原來(lái)有序的文字(比如詩(shī)詞)，以無(wú)序的形式填入空格，受訓(xùn)者以盡量快的速度有序正確地指認(rèn)讀出來(lái)。速度越快，對(duì)受訓(xùn)者的專(zhuān)注力要求

本書(shū)作者在書(shū)中深入解說(shuō)如何在每天的忙碌時(shí)間中，持續(xù)一小時(shí)訓(xùn)練法，以不斷地提高自身的營(yíng)銷(xiāo)力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、數(shù)字力、信息搜集力、溝通力等職場(chǎng)缺一不可的能力，讓工作和人際都能夠面面俱到！作者通過(guò)46個(gè)訓(xùn)練技巧，以圖文并茂的形式，分步驟指導(dǎo)你如何養(yǎng)成習(xí)慣，提升工作效率，從而讓你掃除精進(jìn)路上的障礙，有效增加可支配時(shí)間。高效活用

本書(shū)中，作者將結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和他輔導(dǎo)的數(shù)萬(wàn)名學(xué)生的案例，為大家揭示學(xué)習(xí)高手的秘密，講解“自主學(xué)習(xí)模式”，形成一種每個(gè)人都可以學(xué)習(xí)并使用的方法，教大家構(gòu)建自主學(xué)習(xí)體系，學(xué)會(huì)利用環(huán)境和資源，解決自己學(xué)習(xí)的困惑和問(wèn)題。

本書(shū)分為六個(gè)部分，在前五個(gè)部分我和你一起探討與自己相關(guān)的五類(lèi)問(wèn)題——如何認(rèn)識(shí)自己、如何看待學(xué)習(xí)、如何處理自己的情緒、如何管理自己的行為與如何設(shè)定目標(biāo)面對(duì)未來(lái)；在第六個(gè)部分我主要向你分享讓自己變得更好的五個(gè)主要方向，每個(gè)方向都有具體的行動(dòng)建議。

本書(shū)中，將和青少年朋友探討我們避不開(kāi)的人際問(wèn)題，幫助大家看到問(wèn)題的更多方面，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，思考如何與人相處，同時(shí)，真正理解并學(xué)習(xí)影響我們成長(zhǎng)的非智力因素，特別是人際關(guān)系、溝通能力與合作能力。重新認(rèn)識(shí)人際交往，再去學(xué)習(xí)如何提高交往能力，學(xué)會(huì)如何更好地與人交朋友。

本書(shū)核心內(nèi)容精選自雜志《今日心理學(xué)》的系列文章，探索了26種情緒，并得出了一些結(jié)論。書(shū)中涉及的領(lǐng)域包括孤獨(dú)、羞辱、嫉妒、貪婪、抱負(fù)、憤怒、寬恕、共情、愛(ài)、自尊等。

本教材依據(jù)當(dāng)前中等職業(yè)學(xué)校學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)改革轉(zhuǎn)型要求，積極推進(jìn)幼兒保育專(zhuān)業(yè)課程改革創(chuàng)新，注重實(shí)踐性教材建設(shè)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能手腦并用，理實(shí)結(jié)合，全面提升幼兒教育從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)品質(zhì)。本教材主要內(nèi)容包括幼兒心理發(fā)展概述、幼兒注意的發(fā)展、幼兒感知覺(jué)的發(fā)展、幼兒記憶的發(fā)展、幼兒思維的發(fā)展、幼兒想像的發(fā)展、幼兒言語(yǔ)的發(fā)展、幼兒

本書(shū)其主旨在于定義你的“智能游樂(lè)場(chǎng)”，這部分內(nèi)容將通過(guò)四象限思維和多種感知練習(xí)來(lái)提升你的思維能力。四象限思維會(huì)幫助你“深度回顧”任何一個(gè)重要想法。我們可以從多個(gè)層面進(jìn)行探索，也可以從外探究或由內(nèi)生發(fā)。幫助你建造一艘“覺(jué)察真相”的輪船，穿越過(guò)去的自我認(rèn)同、各種自我保護(hù)的評(píng)判，拋掉那些以?xún)?nèi)在對(duì)話(huà)的形式所形成的負(fù)面思維與限制

本書(shū)共分為八章,作者用充滿(mǎn)了幽默詼諧的語(yǔ)言、生動(dòng)有趣的比喻以及令人信服的案例,針對(duì)性地分析了當(dāng)前年輕人容易出現(xiàn)的情感問(wèn)題、情緒困擾,從個(gè)人成長(zhǎng)、戀愛(ài)心理、兩性思維差異等角度。作者用舉重若輕的敘述和深入淺出的分析常常讓讀者在會(huì)心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思,繼而產(chǎn)生撥云見(jiàn)日的感受。讀完本書(shū),你將對(duì)愛(ài)情、承諾、激情、溝通、