《巨人的腳步》已被翻譯成40種文字在世界范圍內(nèi)發(fā)行。它是集合了安東尼?羅賓斯所有經(jīng)典著作精華的行動訓(xùn)練指南，以箴言短句的形式把自我提升的方法和成功要訣化作簡單易行的“每日一練”，每天只要5分鐘，身體力行完成練習(xí)，你就可以迅速擁有強(qiáng)勁的驅(qū)動力，不但可以使你得到渴望的成功，還可以使你享受完美的生活。
1.世界公認(rèn)的潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓斯
帶你一步步走向人生的巔峰
2.阿諾德·施瓦辛格、拉里·金、馬克·漢森、肯·布蘭佳、陳安之等人鼎力推薦
3.本書可幫你達(dá)成以下人生目標(biāo)——
·擁有充沛的精力、改善人際關(guān)系
·使你化恐懼與自我破壞為自信與成功
·提升領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力
·掌握通往快樂富足的秘訣
·激勵你從現(xiàn)在開始就塑造自己的命運(yùn)
親愛的讀者：
歡迎你閱讀這本書！我知道，不論你是誰，不論你已取得了怎樣的成就，也不論你現(xiàn)在正面臨何種挑戰(zhàn)，促使你來讀這本書的都是追求美好結(jié)果的欲望。作為生活這個迷人旅程上的同路人，我對于你的生活熱情和全力投入表示敬意。我向你保證，只要跟著我把這本書讀完，你獲得的回報(bào)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出原有的期待。
本書的撰寫是基于我的暢銷書《喚醒心中的巨人》中所講述的一些最好的技巧、原則和策略。我寫這本書的目的有兩個：第一，為了激勵你；第二，為了激勵你不斷地采取簡單的行動，直至行動和心靈的力量化成美好的結(jié)果。只要你隨我一起好好努力，每日的激勵和點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行動日積月累，終會化成生活質(zhì)量的巨大改善。
本書中所講述的哲理、技巧和策略簡單易懂，可操作性強(qiáng)，你每天花幾分鐘時間即可消化理解書中的知識，完成相應(yīng)的練習(xí)。你將學(xué)到許多行之有效的激勵法，從決策的力量——這是生活中的任何改變得以實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)——到更加具體的方法。它們能決定你的人際關(guān)系狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、健康狀況和心情。
請選擇適合你的閱讀方式——可以順次一頁頁地讀（這是最好的方法），也可以挑自己喜歡的章節(jié)跳著看，這樣它就能成為你的精神力量之源和行動力量之源。我的目的就是要幫助你花最少的時間獲得最大的效果，同時告訴你如何安排一年的時間。
下面告訴你從本書中最大化地受益的幾個步驟：1）讀一頁；2）花幾分鐘時間思考一下剛才讀到的內(nèi)容；3）拿出一個筆記本，寫下讀后的感悟。最重要的是，我邀請你立刻根據(jù)書中的內(nèi)容采取行動。畢竟，如果沒有行動，再好的激勵又有什么用呢？
感謝你允許我與你一起分享這些技巧。希望在翻閱這本書的過程中——即使有的頁面上只有一句話或者一個想法——你會收獲特別的感動。那樣的話，我就會感到自己很幸運(yùn)。
期待著有一天能與你相見！要記得充滿熱情地生活！再見了！
安東尼·羅賓斯，1960年2月29日出生于美國加利福尼亞，世界潛能激勵大師、世界成功導(dǎo)師、世界潛能開發(fā)大師。主要著作有《激發(fā)個人潛能Ⅱ》《激發(fā)無限的潛力》《喚起心中的巨人》《巨人的腳步》和《一分鐘巨人》等，而且被翻譯成數(shù)十種譯本。
第一部分
命運(yùn)之夢想
——決策及目標(biāo)的制定
（1—31）
第二部 分第二部分
怎樣得到自己真正想要的？
——痛苦／快樂的心理狀態(tài)
（32—59）
第三部分
分 第三部分
創(chuàng)造的力量，毀滅的力量
——信念
（60—90）第四部分
第四部分
問題即答案
——問題
（91—121）
第五部分
抓住改變的訣竅
——掌控成功的學(xué)問
（122—151）
部第六部分
分
成功詞典
——轉(zhuǎn)變性詞匯的力量和普遍性比喻的力量
第（152—181）第
部第七部分
分
如何使用你的行為信號
——情感
（182—212）
第八部分
應(yīng)接十日心理挑戰(zhàn)
——心理挑戰(zhàn)和評價(jià)控制系統(tǒng)
（213—243）第九
部
第九部分
你的私人指南針
——價(jià)值觀和規(guī)則
（244—273）第
十部分
第十部分
拓展生命的要素
——身份定義和參照物
（274—304）第
十
第十一部分
思行合一
——健康，金錢，人際關(guān)系和行為準(zhǔn)則
（305—334）第
十
第十二部分
終極禮物
——奉獻(xiàn)
（335—365）
1
人人都有夢想
人人都有夢想……我們都愿意相信自己的靈魂深處有著特殊的天賦，相信我們能夠成功，能夠以特別的方式溫暖他人，能夠讓世界變得更美好。
能說出你的一個夢想嗎？或許你已經(jīng)將它淡忘或者放棄了。如果今天這個夢想實(shí)現(xiàn)了，你的生活又會是怎樣的一番氣象呢？
此刻，去夢你想夢的！想想自己真正想要的究竟是怎樣的生活！
2
決策決定命運(yùn)
真正起作用的不是偶爾的行動，而是持之以恒的行動。所有行動的源頭又是什么呢？是什么決定了我們未來會成為怎樣的人，取得怎樣的成就呢？是我們的決策。我們的命運(yùn)就是在這些決策中塑造出來的。我最最相信的是：決定我們命運(yùn)的是自己的決策——而不是生活現(xiàn)狀。
3
信仰的力量讓你堅(jiān)定不移
誰能想到一個安靜、謙遜、熱愛和平的律師能夠用自己信仰的力量征服一個龐大的國家呢？然而，甘地做到了。他深信非暴力的反抗能夠幫助印度人民重新掌控自己的國家。他的決策和信仰使一連串的重大歷史事件意外地發(fā)生了。
要知道，信仰的力量是立竿見影的，它讓你堅(jiān)定不移。甘地的成功關(guān)鍵就在于他具有為大眾奉獻(xiàn)的精神。這種精神的力量是如此巨大，讓人無法不受其感召，不受其影響。許多人都曾以為甘地的夢想不可能實(shí)現(xiàn)，但他為了信仰不斷地貢獻(xiàn)自己的力量，最終讓自己的夢想變成了無可非議的現(xiàn)實(shí)。如果你也喚醒了自己的熱情和信仰，并付諸行動，創(chuàng)造出源源不斷的精神動力，那么你將會取得怎樣輝煌的成就呢？
4
每天作一個改善生活品質(zhì)的決定
我們每個人生來都被賦予了一種內(nèi)在的力量。它使我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，取得更多成就。一個簡單的決定就可以將這種力量激發(fā)出來，為我們帶來歡樂或者悲傷、繁榮或者貧窮、朋友或者孤獨(dú)、長壽或者早逝。
給你提個建議：每天都作一個可以使你的生活品質(zhì)立刻得到改善的決定。做一件你遲遲未做的事……掌握一門新技術(shù)……用新的熱情和尊重去對待他人……給一個幾年未聯(lián)系的人打一通電話。要知道，每一個決定都會產(chǎn)生相應(yīng)的結(jié)果。沒有決定也是一種決定。
在你過去曾經(jīng)作過或放棄了的決定中，有哪些對你現(xiàn)在的生活產(chǎn)生了重要的影響呢？
……
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