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美味雙竹:竹筍、竹蓀菜肴
竹蓀,又稱“真菌之花”、“植物雞”等,名列“四珍”(竹蓀、猴頭、香菇、銀耳)之首,是世界*名的食用菌。竹蓀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物及多種氨基酸,特別是谷氨酸的含量很豐富,具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效。竹蓀味道鮮美、脆嫩爽口、別具風(fēng)味,是宴席上名的山珍。在菌菇類飲食文化的各大菜系中,幾乎都有竹蓀。竹筍,是竹的幼芽,又名筍、毛筍、竹芽、竹萌,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,竹筍富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素、鐵、磷、鎂等和多種氨基酸,有助于增強(qiáng)人體免疫功能,提高防病抗病能力!睹牢峨p竹:竹筍、竹蓀菜肴》匯集以竹蓀和竹筍為主要食材的菜肴400多種,制作精細(xì)簡(jiǎn)便,風(fēng)味獨(dú)特鮮美,謹(jǐn)供家庭主婦及美食愛好者作為烹飪參考。
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