以慢博快,以簡(jiǎn)博繁,有舍方得的生活。
幸福永遠(yuǎn)得來(lái)不易!
許多人將全球幸福指數(shù)第一歸結(jié)于北歐制度、福利、資源等因素,但真的僅僅是這樣嗎?
幸福是什么?物質(zhì)很重要,但僅僅是“夠用”就可以了。北歐人的幸福感,更多來(lái)源于簡(jiǎn)約、自然、寧?kù)o的心態(tài),以及家庭的溫暖、個(gè)人努力,而這些是我們可以學(xué)會(huì),可以身體力行的,也是我們自古傳統(tǒng)一直倡導(dǎo)的。
幸福是一種選擇,我們不必去遠(yuǎn)方適應(yīng)別人的生活,不必為了他人的價(jià)值觀而將自己累得喘不過(guò)氣,跟著羅敷,一個(gè)在北歐生活了10年的MM,體會(huì)那些真正能獲得幸福的自信心態(tài)、簡(jiǎn)約的生活方式、生生不息的自強(qiáng)精神和溫馨治愈的家庭觀念。
·生活斷舍離,如果不能慢下來(lái)體會(huì)生活,又何必拼命活著。
·慢悠悠卻有效率,簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單,閑適又不空虛的生活究竟是怎樣的?
·關(guān)于生活、關(guān)于自律、關(guān)于體會(huì)、關(guān)于夢(mèng)想,我們所努力尋找的,或許在世界某個(gè)地方已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。我們所遺忘或丟棄的生活方式,或許恰恰是真諦。
·一個(gè)在北歐生活10年的MM分享幸福指數(shù)第一的生活本質(zhì)。
001 序言 北歐的幸福模式就是中國(guó)式的勤儉
第一章 以約束為前提的自由
002 公正與信義:知足常樂(lè)的源泉
006 平等的精神
011 如何福利不養(yǎng)懶人——信譽(yù)與自律 017 參與即權(quán)力:一張選票的重量
020 就業(yè)就像挑伴侶,失業(yè)不可怕
026 大義當(dāng)前做行動(dòng)派
第二章 根植于內(nèi)心的修養(yǎng)
034 如何使生活充滿張力
039 書(shū)與咖啡:一個(gè)人的社交
045 在餐桌上和排隊(duì)中培養(yǎng)公共意識(shí)
050 FIKA!享受慢生活
058 慢悠悠,有計(jì)劃
062 過(guò)好自己的生活
067 穩(wěn)中求動(dòng)的特質(zhì)
071 男女真正平等的奧義
077 善于合作的精神:學(xué)習(xí)是貫穿一生的事
082 王子與公主的幸!鞍駱印
第三章 為人著想的善良
088 愛(ài)的教育:何謂尊重與理解
091 親情是真正豐厚的財(cái)富
096 靠素質(zhì)能力打造美好生活
101 整個(gè)國(guó)家都是孩子們的游樂(lè)場(chǎng)
106 尊重與傾聽(tīng):愛(ài)的前提
111 小小社會(huì)活動(dòng)家:充滿愛(ài)心的五月花活動(dòng)
第四章 可持續(xù)的花錢習(xí)慣
118 開(kāi)放型的貿(mào)易主張
122 有錢不要一下子花完
125 每一滴奶都百分百放心的牧場(chǎng)
129 享受的智慧:讓生活成為一種藝術(shù)
133 從0到1:每個(gè)人都可做老板
138 中國(guó)風(fēng)暴:改變
142 冰火之國(guó)“國(guó)家破產(chǎn)”的啟示
第五章 無(wú)需提醒的自覺(jué)
148 融入生活之中的諾貝爾精神
152 養(yǎng)狗的最高境界是節(jié)制
157 生活是一種極致的體驗(yàn)
163 如果我們的語(yǔ)言是建筑
168 垃圾分類成為一種習(xí)慣
173 凡事皆從“度”中求
第六章 恰到好處的節(jié)儉
180 簡(jiǎn)約生活——來(lái)自心靈的寧?kù)o
186 在小鎮(zhèn)做一回生意人:物盡其用
191 平和中的自然魅力
195 最好的生活在路上
201 對(duì)大地的眷戀情懷
206 后記:幸福的精確度
愛(ài)的教育:何謂尊重與理解
每個(gè)生命的個(gè)體都是值得尊重的,只是選擇了不同的形式存在!這是瑞典絕大部分人的想法。而支持這一信念得以實(shí)行的,則是每個(gè)公民背后強(qiáng)有力的福利制度的支撐—— 也許個(gè)別瑞典人為政府何以接受那么多坐吃福利的難民抗議過(guò),卻從沒(méi)有一個(gè)人為需要納稅供養(yǎng)一個(gè)殘障人的一生而有過(guò)任何異議。這就是為什么殘障人士、老年人為何在不能自理的時(shí)候,還活得那么有尊嚴(yán)。
時(shí)間如白駒過(guò)隙,不知不覺(jué),小女已經(jīng)風(fēng)平浪靜地上了三四年幼兒園了。小小寶貝已經(jīng)從一個(gè)一歲半的小可愛(ài)長(zhǎng)成了一個(gè)整天呱啦呱啦嘴不停的“小煩人”,什么事都要問(wèn)一個(gè)“為什么”。
這一天,小女從幼兒園回來(lái),一進(jìn)門不呱啦了,小臉湊過(guò)來(lái)嚴(yán)肅地悄悄告訴我一個(gè)秘密:媽媽,今天幼兒園里來(lái)了一個(gè)奇怪的孩子!
我笑問(wèn):怎么奇怪?
女兒回答這個(gè)奇怪孩子的名字叫斯萬(wàn),和班里小朋友年齡一樣大,都是五歲。但是老師說(shuō)因?yàn)樗谷f(wàn)在媽媽肚子里的時(shí)候就生病了,所以現(xiàn)在盡管五歲了,可還是像個(gè)兩歲寶寶一樣不會(huì)走路不會(huì)說(shuō)話,不會(huì)畫(huà)畫(huà),也不會(huì)唱歌。這么一說(shuō),我明白了那一定是個(gè)智障的孩子。我問(wèn)她,跟斯萬(wàn)玩了嗎?小女回答他一直坐在他的輪椅上,她不知道怎么跟他玩。我說(shuō),那你明天去的時(shí)候把唐瑞福(我家小女最寶貝的毛茸“愛(ài)犬”)帶上,你和唐瑞福一起和他玩。小女答明天斯萬(wàn)就不在那里了,要等下周今天才來(lái)。
第二天送小女去幼兒園,問(wèn)起斯萬(wàn)的事,才知道那是幼兒園里搞的愛(ài)的教育。原來(lái)小女口中的斯萬(wàn),是一個(gè)大的布偶娃娃,足有五歲小孩那么高那么大,每周一次會(huì)來(lái)和小朋友們共度一天。幼兒園通過(guò)這個(gè)活動(dòng),就是想讓每個(gè)孩子知道,生命是通過(guò)不同的形式表現(xiàn)出來(lái)的,每個(gè)通過(guò)生命締造的人或動(dòng)物都是平等的。
這個(gè)“斯萬(wàn)”,是作為一個(gè)真正意義上的孩子,出現(xiàn)在每周三的幼兒園,和大家共度一天。目的就是讓小朋友們學(xué)會(huì)如何和一個(gè)有殘障的同伴相處。一起吃飯,一起畫(huà)畫(huà),一起做手工,一起去戶外活動(dòng)。斯萬(wàn)要喝水的時(shí)候、要去廁所的時(shí)候,大家懂得怎樣幫他。原來(lái)因?yàn)樗谷f(wàn)的身體狀況,幼兒園還為所有小孩子們“緊急”培訓(xùn)了簡(jiǎn)單的護(hù)理常識(shí),比如如何在推行中保持輪椅的平穩(wěn),如何攙扶斯萬(wàn)去廁所,以及如何一起和斯萬(wàn)玩耍不傷到他等。
愛(ài)的教育已經(jīng)持續(xù)了半年之久,斯萬(wàn)還是一如既往地來(lái)幼兒園做客;锇閭兘o他講故事、唱歌,做游戲——小家伙們已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)特殊伙伴的存在。小女也不再用“奇怪”來(lái)形容斯萬(wàn)。上次斯萬(wàn)說(shuō)他想我們。小女啟動(dòng)了小孩子的第三想象空間,想象著不見(jiàn)斯萬(wàn)的時(shí)候大家都很想斯萬(wàn),那么斯萬(wàn)肯定也很想她們。
且自從跟斯萬(wàn)接觸以后,每當(dāng)我們出去碰見(jiàn)類似斯萬(wàn)的人,小女看他們的眼神都和看別人的眼神一樣平平常常、別無(wú)二致。甚至有時(shí)在露天咖啡館碰見(jiàn)被護(hù)理員推出來(lái)散步曬太陽(yáng)的真實(shí)的“斯萬(wàn)”,小女還會(huì)跑過(guò)去像和其他小朋友玩耍一樣,和這個(gè)孩子一起玩一會(huì)兒。
有次在站臺(tái)上等車,過(guò)來(lái)一輛巴士,到站的時(shí)候一側(cè)放氣似的塌陷到與地面平行,然后開(kāi)車門,供乘客上下!皨寢屇憧础,小女指著塌陷的一側(cè),“車子會(huì)變矮!老師說(shuō)等下次斯萬(wàn)來(lái)了,我們要一起乘車去奶牛農(nóng)場(chǎng)看奶牛。每個(gè)車都會(huì)變矮,所以斯萬(wàn)哪里都可以去!
這話倒提醒了我,以前也發(fā)現(xiàn)過(guò)這樣的現(xiàn)象,還以為只是方便嬰兒車上下,小女這么一說(shuō),倒讓我領(lǐng)會(huì)了公交系統(tǒng)最人性化的設(shè)計(jì)真諦:公交車是提供給每個(gè)人乘坐的,包括那些以輪椅代步的人!慚愧,難道我還自以為是認(rèn)為殘障人士就應(yīng)該待在家里嗎?
后來(lái)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)北歐這些關(guān)顧人性的細(xì)節(jié)確實(shí)令人感慨!比如有軌電車本來(lái)就低,輪椅上下倒無(wú)所謂