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生命始于受精卵細胞，一個細胞經(jīng)過分裂、分化，發(fā)育為正常胎兒并娩出，需要母體和胎兒各方面的協(xié)作。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現(xiàn)異常，都可能影響懷孕的正常進行�？傊�，懷孕是一個讓人既喜且憂的生理過程，準媽媽保持健康的心態(tài)關(guān)愛自己就是在關(guān)愛孩子。
本書除了對懷孕期做了科學性、系統(tǒng)性的介紹之外，為教育、培養(yǎng)下一代也提供了有益的參考和幫助。希望本書能將父母所需要的科學育兒理念、知識和方法奉獻給年輕的父母們。希望父母們能從我們的書中學到科學的育兒知識，真正有效地幫助和培養(yǎng)孩子。
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準備懷孕做媽媽
做好孕前心理準備
決定生孩子是人生中的一件大事，這會給女性身體和日常生活帶來很大影響，有時甚至難以承受。因此，懷孕前先有一個周全的考慮會給妊娠帶來最好的開始。在孕育小生命之前，除了做好物質(zhì)、生活準備外，心理上更應做好充分的準備，這種準備有時比其他準備更重要。
心理準備即精神準備，這是容易被忽視的一件重要的孕前準備。所謂心理準備是要求夫妻雙方在心理狀態(tài)良好的情況下受孕。凡是雙方或一方受到較強的精神刺激，都會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響其生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此當心緒不佳、抑郁、苦悶時，或夫妻之間關(guān)系緊張、鬧矛盾時，都不宜受孕，應該等到雙方心情愉快時再受孕。
選擇最佳生育年齡
掌握好合適的生育年齡，對優(yōu)生優(yōu)育是非常重要的。先說早婚早育，年輕婦女（未滿20歲）生育的孩子體重較輕、較多早產(chǎn)。更重要的是，一些染色體異�，F(xiàn)象也較多地出現(xiàn)在年輕婦女所生的子女當中。這些染色體異常的胎兒常常會表現(xiàn)為發(fā)育不正常，或有明顯的畸形。生育較晚也不好，因為高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率比年輕初產(chǎn)婦顯著增高，嬰兒畸形率也顯著增多，這對產(chǎn)婦自身和嬰兒都十分不利。有一種染色體異常，叫先天愚型，也常與母親年齡過大（超過35歲）有關(guān)。這種病在29歲以下婦女所生的嬰兒中較少，30~34歲婦女所生的就增加到1/700，35~39歲所生的則高達1/300。
特別是許多年輕夫婦，在事業(yè)處于關(guān)鍵時刻，把生育年齡稍稍推遲也是無妨的。又如有的夫婦一方或雙方生殖系統(tǒng)的功能需要診治，也不妨等完全康復后再生育。這樣做也可以視為另一種意義的最佳生育年齡的選擇�？傊�，適當?shù)纳挲g靠夫婦雙方靈活掌握。但早和晚大致要有個參考標準為好。
準媽媽最佳生育年齡
在2 4 ～ 2 9 歲這一時期，女性身體發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，分娩危險小。若早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。超過29歲，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機會隨之增多，懷孕的概率會下降，而且容易患孕期并發(fā)癥。
準爸爸最佳生育年齡
男性的精子質(zhì)量在2 7 ～ 3 5 歲達到高峰，而且處于這個年齡段的男性智力成熟，生活經(jīng)驗比較豐富，會關(guān)心愛護妻子，有能力撫育好嬰幼兒。男性過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1％。男性年齡過大，精子的基因突變率相應增高，精子的數(shù)量和質(zhì)量都得不到保證，對胎兒的健康也會產(chǎn)生不利影響。
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