《經(jīng)營好自己一生中的三天》由馬銀文編著。
每個(gè)人都有選擇生活方式的權(quán)利,但無論哪一種方式都需要進(jìn)行理性規(guī)劃和管理,并用心去經(jīng)營。《經(jīng)營好自己一生中的三天》站在人生的基準(zhǔn)線上,從人生定位、調(diào)整心態(tài)、選擇放棄、失敗挫折、珍惜時(shí)間等方面入手,深刻而細(xì)致地為你解讀人生的主宰,成敗的關(guān)鍵,讓你在振奮人心的閱讀中給自己一個(gè)清楚而準(zhǔn)確的定位。
人生到底有多少天?不同的人有不同的答案。人生無一例外地只有三天:昨天、今天、明天。經(jīng)營好這三天,就經(jīng)營好了一生!昨天,是歷史的過程,是失敗的經(jīng)驗(yàn),也是成功的記錄;今天,是一個(gè)新的開始,需要我們前進(jìn),還要我們?nèi)ピ杏;明天,是未來,是生命的希望,是令人向往憧憬的。馬銀文編著的《經(jīng)營好自己一生中的三天》是一部讓你戰(zhàn)勝自己、突破自我、管理好人生的超級工具書!
經(jīng)營好昨天:汲取過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
第一章 調(diào)整心態(tài),用積極樂觀支配自己
1.保持樂觀的心境
2.樂觀面對生活中的不幸
3.養(yǎng)成樂觀的習(xí)慣
4.用微笑來面對生活
5.播出積極的種子,收獲成功的果實(shí)
6.對厄運(yùn)說“無所謂”
7.以樂觀的心態(tài)看待周邊的世界
8.抬起你萎靡不振的頭
9.在心中造個(gè)不倒翁
第二章 學(xué)會放棄,你才能走得更遠(yuǎn)
1.學(xué)會放棄是一種解脫
2.生活不需要無謂的執(zhí)著
3.放棄是一門選擇的藝術(shù)
4.只有攜帶越少才會越超脫
5.該松手時(shí)就松手
6.只有放棄才能專注
7.拿得起,放得下
8.舍得是一種生活的哲學(xué)
9.不要留戀眼前的花朵
10.放得下,才能走得遠(yuǎn)
第三章 忘掉失敗,風(fēng)雨過后就是彩虹
1.不要沉湎于過去之中
2.打敗心理上的敵人
3.勇敢地接納自己
4.每天給自己一個(gè)希望
5.把心里的垃圾全部帶走
6.低谷的前方是黎明
7.勝敗乃兵家常事
8.鍥而不舍,持之以恒
經(jīng)營好今天:全心全意地過好每一天
第四章 珍惜時(shí)間,有效地利用每一分鐘
1.時(shí)間是最寶貴的
2.不放棄一分一秒的時(shí)間
3.珍惜時(shí)間就是珍惜生命
4.掌握時(shí)間,掌握命運(yùn)
5.培養(yǎng)統(tǒng)籌時(shí)間的做事習(xí)慣
6.抓住時(shí)間這個(gè)“賊”
7.時(shí)間就是金錢
8.好好珍惜今日,善加利用
9.更好的利用時(shí)間,獲得更多的機(jī)會
第五章 刻苦勤奮,一分耕耘才有一分收獲
1.勤奮是通向成功的最短路徑
2.一分耕耘一分收獲
3.勤奮的汗水是不會自流的
4.沒有辛勤的汗水,就不會有成功的喜悅
5.“懶惰”是人生中最可怕的敵人
6.知識的海洋是浩瀚無邊的
7.世上無難事,只怕工作狂
8.守住“勤”字,忌掉“懶”字
第六章 絕不拖延,今天的事情今天做
1.不要養(yǎng)成拖延的壞習(xí)慣
2.現(xiàn)在就干,馬上行動(dòng)
3.不尋找任何借口
4.做完美執(zhí)行的典范
5.不要被拖延捆住手腳
6.該出手時(shí)就出手
7.果斷些,請不要猶豫
經(jīng)營好明天:斗志昂揚(yáng)的去挑戰(zhàn)未來
第七章 準(zhǔn)確定位,找準(zhǔn)自己的“跑道”
1.認(rèn)識自己是一種智慧
2.找到自己的“富礦區(qū)”
3.“跟對人”是成功的關(guān)鍵
4.認(rèn)識潛力,發(fā)揮潛力
5.要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己
6.明確自我意識,做生活的智者
7.了解自己的氣質(zhì)類型
第八章 勇于嘗試,方法總比困難多
1.方法總比困難多
2.永遠(yuǎn)不說不可能
3.點(diǎn)燃心中的激情
4.你不下手我下手
5.從頭再來是一種勇氣
6.不冒險(xiǎn)是最大危險(xiǎn)
7.勇于嘗試才可能成功
8.勇于承擔(dān)是一種美德
第九章 合理計(jì)劃,成功是計(jì)劃出來的
1.計(jì)劃好,目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)
2.成功靠努力,也在于精心謀劃
3.勤于思考是一種美德
4.讓你的腦子“動(dòng)”起來
5.合理規(guī)劃,有條理地工作
6.積極思考會讓你告別平庸
7.逆向思考是成功的法寶
8.有頭腦,才有財(cái)富
9.設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯
9.在心中造個(gè)不倒翁自我意象的確立是十分重要的,其正或負(fù)傾向是我們的生命走向成功或失敗的方向盤、指南針。成功的過程是一個(gè)不斷挖掘自身潛能的過程,而挖掘潛能必須不斷發(fā)現(xiàn)真正的自我。一個(gè)人一旦如此,便可重振一蹶不振的事業(yè)甚至改變其整個(gè)生活狀況。“自我意象”是重要的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)之一。這種自我意象就是“我屬于哪種人”的自我觀念,它建立在我們對自身的認(rèn)知和評價(jià)基礎(chǔ)上。一般而言,個(gè)體的自我信念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗,他人對自己的反應(yīng),自己根據(jù)環(huán)境的比較意識,特別是童年經(jīng)驗(yàn)而不自覺地形成的。根據(jù)這些,人們心里便形成了“自我意象”。就我們自身而言,一旦某種與自身有關(guān)的思想或信念進(jìn)人這幅“肖像”,它就會變成“真實(shí)的”。我們很少去懷疑其可靠性,只會根據(jù)它去活動(dòng),就像它的確是真實(shí)的一樣。一位心理學(xué)家說,人的潛意識就是一部“服務(wù)機(jī)制”,即一個(gè)有目標(biāo)的電腦系統(tǒng)。而人的自我意象,就有如電腦程序,直接影響這一機(jī)制運(yùn)作的結(jié)果。如果你的自我意象是一個(gè)失敗的人,你就會不斷地在自己內(nèi)心那“熒光屏”上看到一個(gè)垂頭喪氣、難當(dāng)大任的自我,聽到“我是沒出息、沒有長進(jìn)”之類負(fù)面的訊息;然后感到沮喪、自卑、無奈與無能,那么你在現(xiàn)實(shí)生活中便會“注定”失敗。另一方面,如果你的自我意象是一個(gè)成功人士,你會不斷地在你內(nèi)心的“熒光屏”上見到一個(gè)趾高氣揚(yáng)、不斷進(jìn)取、敢于經(jīng)受挫折和承受強(qiáng)大壓力的自我;聽到“我做得很好,而我以后還會做得更好”之類的鼓舞訊息,然后感受到喜悅、自尊、快慰與卓越,那么你在現(xiàn)實(shí)生活中便會“注定”成功。自我意象的確立是十分重要的,其正或負(fù)傾向是我們的生命走向成功或失敗的方向盤、指南針,自我意象的形成有以下特點(diǎn):人的所有行為、感情、舉止,甚至才能始終與自我意象一致。每個(gè)人把自己想象成什么人,就會按那種人的方式行事;而且,即使他做了一切有意識的努力,即使他有意志力,也很難扭轉(zhuǎn)這種行為。人的全部個(gè)性、行為,甚至環(huán)境都是建立在自我形象這個(gè)基礎(chǔ)之上的。如果一個(gè)人從心理上逃避成功,害怕成功,面對機(jī)會或挑戰(zhàn),他就可能畏畏縮縮,這樣,即使不是一個(gè)失敗者,也是一個(gè)平庸之輩。因?yàn)椋谄渥晕乙庀罄镆呀?jīng)有了失敗的自我意象。其實(shí),只要改變一個(gè)人的自我意象,他們都會發(fā)生奇跡性的變化。自我意象是可以改變的。一個(gè)人難于改變某種習(xí)慣、個(gè)性或者生活方式,似乎有這樣一個(gè)原因:幾乎所有試圖改變的努力,都集中在所謂自我的行為模式上,而不是意識結(jié)構(gòu)上。很多人對心理咨詢感到意義不大,是因?yàn)樗麄兿胍淖兊氖翘囟ǖ耐庠诃h(huán)境或者特定的習(xí)慣和性格缺陷,而從來沒有想到改變造成這些狀況的自我認(rèn)識。要想從事創(chuàng)富活動(dòng),并全面地完善自己的意識,就必須有一個(gè)適當(dāng)?shù)默F(xiàn)實(shí)的自我意象伴隨著自己;就必須能接受自己,并有健全的自尊心。創(chuàng)富者必須信任自己,必須不斷地強(qiáng)化和肯定自我價(jià)值,必須隨心所欲地有創(chuàng)造性地表現(xiàn)自我,而不是把自我隱藏或遮掩起來。創(chuàng)富者必須有與現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)的自我,以便在一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界中有效地發(fā)揮作用。此外,創(chuàng)富者還必須認(rèn)識自己的長處和弱點(diǎn),并且誠實(shí)地對待這些長處和弱點(diǎn)。當(dāng)這個(gè)自我意象完整而穩(wěn)固的時(shí)候,創(chuàng)富者會有“良好”的感覺,并且會感到自信,會自由地作為“我自己”而存在,自發(fā)地表現(xiàn)自己并會適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮作用。如果它成為逃避、否定的對象,個(gè)體就會把它隱藏起來,不讓它有所表現(xiàn),創(chuàng)造性的表現(xiàn)也就因此受到阻礙,內(nèi)心會產(chǎn)生強(qiáng)烈的壓抑機(jī)制且無法與人相處。我們每一個(gè)人內(nèi)心所真正需要的正是我們心目中的崇高目標(biāo),在本質(zhì)上都可以從豐富的生活或積極的創(chuàng)富過程中體驗(yàn)到。當(dāng)我們體驗(yàn)到幸福、自信、成功的飽滿的感情時(shí),我們就是在享受豐富的生活。當(dāng)我們落魄到壓制自己的能力,浪費(fèi)自己的天賦本能,使自己蒙受憂慮、恐懼、自我譴責(zé)和自我厭惡的程度時(shí),自己就是在扼殺我們可以利用的生命力,就是在背棄自我發(fā)展和完善的道路。所以,我們應(yīng)改變這一點(diǎn),努力發(fā)展新的自我意象。當(dāng)然,發(fā)展新的自我意象,改變郁郁寡歡的失敗型個(gè)性不能依靠純粹或勉強(qiáng)的意志力。必須要有充足理由、足夠證據(jù)確認(rèn)舊的自我意象是錯(cuò)誤的,因而要發(fā)展相應(yīng)的新的自我意象,不能僅僅憑空想象出一個(gè)新的自我意象,除非你覺得它是有事實(shí)為依據(jù)的。經(jīng)驗(yàn)表明:一個(gè)人改變自我意象時(shí),總覺得由于某種原因“看到”或者認(rèn)識到了自己的本來面貌。正如愛默生所說過的:“人無所謂偉大或者渺小。”科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了哲學(xué)家、神秘主義者和其他直覺主義者的一貫主張:任何一個(gè)人都會由自己主宰“指引著走向成功”,任何一個(gè)人都有大于自身的力量,這就是“你自己”。難怪人們過去總是把“心理意象”與“魔術(shù)”聯(lián)系起來,“心理意象”在創(chuàng)富學(xué)中,確實(shí)具有難以抗拒的魔力。“在你心靈的眼睛前面長期而穩(wěn)定地放置一幅自我肖像,你就會越來越與它相近。”佛斯迪克博士說,“生動(dòng)地把自己想象成失敗者,這就使你不能取勝;生動(dòng)地把自己想象成勝利者,將帶來無法估量的成功。”由此可見想象對于我們事業(yè)的成功具有什么樣的影響。如果你充分相信自己有能力進(jìn)行任何活動(dòng),那么,你實(shí)際上就能獲得成功。一旦你敢于探索那些陌生的領(lǐng)域,便有可能體驗(yàn)到人世間的種種樂趣。想想那些被稱為“天才”的人,那些在生活中頗有作為的成功者,他們并不僅僅是某方面的專家,也是不試圖回避困難的人。富蘭克林、貝多芬、達(dá)·芬奇、愛因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納、丘吉爾以及許多其他偉人,他們大多是敢于探索未知的先驅(qū)者,在許多方面與普通的人一樣平常,唯一區(qū)別只不過是他們敢于走他人不敢走的路罷了。另一位文藝復(fù)興式人物施魏策爾曾經(jīng)說過:“人類的一切都不會使我感到陌生。”人們可以用新的眼光重新看待自己,打開心靈的窗口,進(jìn)行那些自己一向認(rèn)為力所不能及的活動(dòng);否則,就只會以同樣的方式重復(fù)進(jìn)行同樣的活動(dòng),直到生命終結(jié)。而偉人之所以偉大,往往體現(xiàn)在其探索的品質(zhì)以及探索未知的勇氣。
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