本書主要從孩子的私人醫(yī)生這個角度, 為媽媽們提供給孩子保駕護航的妙招, 從妊娠時期, 到嬰兒期、幼兒期、兒童期, 分時段為媽媽支招。
有一句話說得好:“可憐天下父母心!痹谶@世上,只有父母對孩子的愛是最無私的,這份愛懷有的深情是其他感情無法比擬的。尤其是媽媽,因為孩子是從她身上掉下來的一塊肉,她對孩子的那份愛超過任何人。
每個孩子在成長的過程中都是脆弱的,因為他們還沒有發(fā)育完全,最容易受到病魔的侵襲和意外的傷害,所以,作為媽媽必須萬分謹慎,精心呵護。這份愛子心切的心理,每個人都能理解。
每一個當媽媽的人都十分不易,當孩子生病的時候,都會變得憂心忡忡,想真正幫助孩子解除生病帶來的苦痛,但又不知如何下手。正因如此,媽媽才必須要多了解一些醫(yī)學知識,用實際行動來幫助自己的孩子,做一個合格的好媽媽,真正帶孩子遠離疾病的困擾和意外的傷害。
很多媽媽覺得生病了就應(yīng)該找醫(yī)生,出現(xiàn)意外傷害就應(yīng)該找醫(yī)生,但是,醫(yī)生并不常伴孩子身邊,真正陪在孩子身邊的恰恰是你——孩子的媽媽。媽媽是孩子最好的醫(yī)生,只要媽媽肯用心去學習,就一定可以幫助孩子去應(yīng)付生活中常見的疾病。很多缺少醫(yī)學常識的媽媽,孩子生一點兒小病,就不知如何是好,于是帶著孩子匆匆去醫(yī)院、看醫(yī)生,這樣折騰下來,費時又費力。其實,對于一些小病,懂醫(yī)學常識
的媽媽,完全可以應(yīng)付得來,當孩子生病時,媽媽只要注意觀察孩子的癥狀,并且及時和正確地對孩子進行護理,那么,只需一些簡單的藥物,就完全可以解決孩子生病的問題,不去醫(yī)院也會自愈的。
本書是0~12歲孩子常見疾病和意外傷害的指導(dǎo)手冊,它會準確地告訴各位媽媽當孩子出現(xiàn)身體不適和意外傷害的時候,如何進行家庭治療和護理,幫助孩子遠離疾病,恢復(fù)健康。各位媽媽要謹記:一旦孩子出現(xiàn)的病癥您應(yīng)付不了,或未見好轉(zhuǎn)時,還是應(yīng)盡快就醫(yī)。
第一章◎均衡飲食能夠防御疾病
“吃”對我們的生存發(fā)展有著極為重要的意義,尤其是正在生長發(fā)育的小孩子。想讓孩子健康地成長,就一定要注意飲食均衡,這就是說,在提供多種食物來滿足人體正常生理需要的熱能和各種營養(yǎng)素的條件下,還要保持各種營養(yǎng)素之間的數(shù)量平衡,以利于它們的吸收和利用,從而達到合理營養(yǎng)的目的。
兒童遠離肥胖如何調(diào)理飲食
注意飲食,保障孩子腸胃健康
讓孩子遠離垃圾食品
改掉飲食壞習慣,防治孩子上火
孩子生長痛的飲食療法
營養(yǎng)粥品緩解孩子厭食
治療小兒扁桃體發(fā)炎食療秘方
保護孩子眼睛的食品
小兒急性支氣管炎的食療方
合理飲食,別讓孩子營養(yǎng)過剩
第二章◎別讓小病纏上孩子
小孩子在生長發(fā)育的過程中,體質(zhì)最弱,所以總是會被一些小病纏身,例如,傷風、感冒、發(fā)燒一類的小病,媽媽們需要給孩子做好預(yù)防,一旦生了病,也要盡快處理,選擇符合醫(yī)治病情的藥物,來幫助孩子恢復(fù)健康,別讓小病影響孩子的成長。
小兒感冒不容忽視
小兒如果發(fā)燒怎么辦
九招治愈嬰兒濕疹
小兒食物過敏怎么辦
精心呵護,讓孩子遠離“脊椎病”
保護好孩子的牙齒
如何為孩子呵護鼻子
小兒紅眼病應(yīng)該如何治療
孩子起了水痘怎么辦
孩子沙眼要警惕,嚴重可致盲
孩子有鵝口瘡怎么處理
第三章◎合理運動,練出好體質(zhì)
很多媽媽雖然非常重視自己孩子的健康,但側(cè)重點還是放在飲食和營養(yǎng)品上,而往往忽視增強孩子抗病能力的最佳方法——運動。要知道,多做運動可以增強孩子的體質(zhì),讓他有一個健康的好身體。
體育鍛煉對孩子有何好處
嬰兒學習爬,好處多
嬰幼兒跑步運動,有助成長
十種適合幼兒“玩”的運動
夏季合理安排幼兒運動
學會游泳,健康成長
四類球類游戲,有助孩子成長
彈跳運動,健身又健腦
第四章◎關(guān)注孩子的心理健康
很多媽媽總是在孩子身體健康的問題上下功夫,卻經(jīng)常忽略孩子的心理問題,其實,孩子的心理健康問題和身體健康問題都是同樣重要的。心理素質(zhì)是做人的基礎(chǔ),因此,媽媽們在日常生活中要萬分留意孩子的心理健康。
孩子有抑郁癥怎么辦
孩子有自閉癥怎么辦
孩子有強迫癥怎么辦
孩子有多動癥怎么辦
孩子有狂躁癥怎么辦
孩子有恐懼癥怎么辦
孩子有焦慮癥怎么辦
孩子有口吃怎么辦
第五章◎睡得好,孩子才能健康成長
擁有足夠的睡眠是一個孩子生長發(fā)育和健康成長的先決條件之一。因為,在睡眠過程中氧和能量的消耗最少,有利于恢復(fù)疲勞;內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍,有利于生長發(fā)育和大腦成熟。因此,媽媽要想方設(shè)法保證孩子高質(zhì)量的睡眠,讓孩子更好地成長。
注意16個寶寶睡眠問題
要注意,孩子八大錯誤睡姿
孩子睡覺磨牙怎么辦
寶寶半夜哭鬧怎么辦
寶寶睡覺打呼嚕怎么辦
寶寶想睡得香甜,該怎么吃
保證孩子充足的睡眠
孩子做噩夢,如何應(yīng)對
第六章◎按摩推拿,解決孩子小問題
按摩推拿,對孩子而言有很多好處,通過按摩推拿,能夠激發(fā)小兒機體的自身調(diào)節(jié)作用,平衡陰陽、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正祛邪,糾正經(jīng)絡(luò)的偏差,調(diào)整小兒的臟腑功能,增強小兒免疫功能來達到強身治病的目的。
小兒按摩十二種常用手法
小兒按摩有什么好處
小兒常見疾病推拿手法
推拿按摩能調(diào)節(jié)小兒脾胃
兒童感冒發(fā)燒的穴位按摩
腦震蕩后遺癥的推拿治療法
提高寶寶睡眠的按摩法
穴位按摩治小兒便秘
第七章◎四季的安全防護
一年分為四季,四季的氣候特點各有不同,對于成長中的小孩子需要媽媽的精心呵護,悉心照料,才能“安全”過四季。因此,媽媽們要根據(jù)四季的氣候變化,來為自己的孩子選擇飲食,增減衣物,預(yù)防當季流行病,呵護孩子健康成長。
春季減少孩子生病的注意事項
春季,寶寶飲食怎么吃
春夏交替,照顧寶寶不可大意
夏季呵護兒童的重點
夏季謹防跟屁蟲傷寶寶
寶寶夏日要注意防曬
寶寶夏季補水要預(yù)防水中毒
秋天寶寶拉肚子怎么辦最好
孩子,冬季要注意保暖
第八章◎必須掌握的急救措施
在生活中,還處于“弱勢”的孩子們,經(jīng)常會遭受到意外傷害,所以,作為孩子的媽媽,應(yīng)該多學習,掌握一些基本的急救措施,這樣一來,當孩子發(fā)生意外傷害時,就能夠在一定程度上降低傷害,并為醫(yī)院的進一步急救打下很好的基礎(chǔ),甚至在某些情況下是生與死的差別。因此,一定要萬分重視。
寶寶意外燙傷怎么辦
幼兒誤食異物怎么辦
孩子意外窒息怎么辦
寶寶嗆奶怎么辦
孩子被寵物咬傷怎么辦
孩子食物中毒怎么辦
孩子觸電怎么辦
孩子異物入眼怎么辦
寶寶骨折脫臼怎么辦
孩子關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
孩子驚厥怎么辦
孩子切割傷怎么辦
如果小兒只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過39。5℃,而且患兒的精神好,呼吸沒有明顯地增快,這時媽媽可以自己運用食療和按摩的方法,幫助小兒減輕感冒的癥狀。
三、小兒感冒的食療及簡單按摩方法
1 小兒感冒多是由于受涼引起,所以媽媽平時一定要細心觀察,隨時摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷,說明受涼了,要及時添加衣服,多喝一些溫開水。如果寶寶的小手仍然不暖和,就要及時采取以下方法:
①不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫,可以祛寒。
②1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜,3歲以上切兩片。
、弁砩吓R睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳后,多喝些溫開水,盡早上床休息。
、苌洗埠罂筛糁路趯殞毜谋巢可舷麓,將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓紅,這對治療鼻塞效果也很好。
2 有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛,小嬰兒往往是頻繁地吐奶,父母可以做以下處理:
、1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是:先把雞蛋在碗中攪勻。然后在小鍋里放大半碗水,再放入小半勺紅糖,將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃,又能營養(yǎng)胃黏膜、腸黏膜,同時也利于消化吸收。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫熱的蛋花湯,一般就可見效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了,說明寶寶受寒較重,那就再給寶寶喂一次,多數(shù)能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜,將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘,再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西,如稀飯、爛面條等。
、谕砩辖o寶寶泡泡腳,讓他出點汗,再多喝點溫開水,早些休息。
四、小兒感冒的預(yù)防
1 防受涼是預(yù)防感冒的關(guān)鍵
①民間有句古話:“若要寶寶安,常帶三分饑和寒!睘槭裁磳殞毚┑孟鄬ι僖恍┛梢圆簧?那是因為小兒處在生長發(fā)育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運動,如果穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔大開,若遇到冷風,很容易造成感冒。而寶寶適當?shù)厣俅┮恍,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運動后也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài),冷風很難入侵體內(nèi),對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕,這時只要及時給寶寶喝些溫開水,避免直接吹風,癥狀很快就能得到緩解。
②寶寶受涼很大一部分原因是由于晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò),一條叫手太陰肺經(jīng),一個叫手陽明大腸經(jīng),它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時,總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎的寶寶,90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。
因此,有些媽媽為了防止小兒著涼,讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺,這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放松、肌肉松弛的情況下才會睡得香,如果小兒穿太多的衣服睡覺,會影響小兒肌肉的松弛,不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸,也影響小兒的睡眠質(zhì)量。媽媽最好為寶寶縫一個睡袋,對于3歲以內(nèi)的寶寶,父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口的袖子;3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋里,將睡袋開口的一邊縫死,另一邊用兩個襻子固定,旁邊留出一個小口,這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手,讓他不至于感覺到完全藏在被子里而太孤單。
2 全面提高身體素質(zhì)以防感冒
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處在生長發(fā)育階段的寶寶,任何營養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩,F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話:“魚生火、肉生痰,青菜豆腐保平安!边@有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有,魚、蝦每周不超過兩次,即做到營養(yǎng)均衡。再配上各個季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果,這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了。
、诔渥愕乃
無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個人提高生活質(zhì)量的根本。
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肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來,經(jīng)常進行鍛煉或從事較強勞動的人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。
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