（小木馬童書）母乳喂養(yǎng)圣經(jīng)
定 價(jià)：48 元
- 作者：王玉樓
- 出版時(shí)間：2014/9/23
- ISBN：9787504222572
- 出 版 社：新時(shí)代出版社
- 中圖法分類：R174
- 頁碼：308
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16K
《好媽媽圣經(jīng)：母乳喂養(yǎng)圣經(jīng)》指導(dǎo)初為人母的新媽媽成功邁出母乳哺育的第一步：深入回答母乳喂養(yǎng)中可能遇到的各種難題和疑惑：以及解決重回職場(chǎng)的新媽媽如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)等方面的問題，給媽媽們科學(xué)、可信的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)。
母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰雙方均有無可比擬的優(yōu)點(diǎn)，這包括：不僅可以促進(jìn)母體健康恢復(fù)，增強(qiáng)新生兒的免疫力和抗病力，還可以使孩子感到母愛，有利孩子心理、語言和智能的全面發(fā)展。
PART 01母乳喂養(yǎng)，媽媽給寶寶的最好禮物
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng)，建立良好親子關(guān)
系的第一步
哺乳有利于建立母子親密關(guān)系
“肌膚之親”有利于乳汁分泌
第二節(jié) 母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處
母乳營(yíng)養(yǎng)是上天賜給寶寶的禮物
母乳有益于寶寶的發(fā)育
母乳更易被消化和吸收
母乳有抗感染作用
母乳喂養(yǎng)的寶寶視力和聽覺會(huì)更好
母乳喂養(yǎng)的寶寶笑得更漂亮
母乳喂養(yǎng)讓寶寶心臟更強(qiáng)健
母乳喂養(yǎng)的寶寶長(zhǎng)大后更健美苗條
第三節(jié) 母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處
哺乳可以讓媽媽保持健康
哺乳其實(shí)也是一種良好的休息
哺乳令媽媽身體放松，心情愉快
哺乳幫助媽媽做一個(gè)好媽媽
PART 02孕期的哺乳前準(zhǔn)備
第一節(jié) 生理上的準(zhǔn)備
想做好哺乳媽媽，必須了解乳房結(jié)構(gòu)
孕期乳房會(huì)產(chǎn)生的變化
乳房產(chǎn)生乳汁的原理
必須要了解的噴乳反射
乳房大小不會(huì)影響奶量
每位媽媽都有分泌乳汁的能力
孕期就應(yīng)開始做好乳房保健
乳頭凹陷媽媽的孕期準(zhǔn)備
母乳喂養(yǎng)不會(huì)影響媽媽的體型
母乳喂養(yǎng)不會(huì)促使媽媽早衰
孕期做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，為哺乳做好準(zhǔn)備
合理的體重增長(zhǎng)有利于產(chǎn)后泌乳
懷孕初期的3個(gè)月準(zhǔn)備
懷孕中后期的準(zhǔn)備
準(zhǔn)備一套B計(jì)劃
第二節(jié) 心理上的準(zhǔn)備
分娩前也應(yīng)為母乳喂養(yǎng)做好心理準(zhǔn)備
最好能夠參加哺乳培訓(xùn)
孕期就需制定寶寶照顧計(jì)劃
確定自己的哺乳目標(biāo)
建立哺乳信心
組建自己的哺乳后備軍
哺乳前幾天，一定要善于求助
第三節(jié) 哺乳用具的準(zhǔn)備
購買哺乳胸罩
哺乳裝的選擇
哺乳外套
哺乳毯子
防溢乳墊
嬰兒背巾
PART 03 新生兒母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵知識(shí)
第一節(jié) 初次喂乳的關(guān)鍵常識(shí)
初乳的分泌
下奶旱準(zhǔn)備
初次見面肌膚相親很重要
產(chǎn)后母嬰同室能促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功
剖宮產(chǎn)后的初次哺乳
第一次喂奶開始的時(shí)間
體重下降不超過7%就要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
哺乳前給嬰兒喂糖水或其他飲料的弊端
幫助嬰兒含住乳頭
嬰兒含接乳頭的正確姿勢(shì)
寶寶吃奶姿勢(shì)大揭秘
寶寶要吃奶的信號(hào)
小寶寶第一次吃奶時(shí)的表現(xiàn)
寶寶需要的哺乳方式
完美的哺乳究竟是什么樣子的
幾種最常見的哺乳姿勢(shì)
怎么知道寶寶吃飽了
寶寶吃飽了的表現(xiàn)
喂奶后要幫寶寶拍嗝
給寶寶拍嗝的技巧
寶寶一開始不吃奶怎么辦
叫寶寶起床喂奶
新生兒按需哺乳很重要
結(jié)束哺乳的方法
第二節(jié) 揉一揉，輕松催乳不用愁
催乳按摩的特點(diǎn)
催乳按摩的作用
催乳按摩的介質(zhì)
按摩介質(zhì)的種類和作用
催乳按摩的注意事項(xiàng)
樹立信心，減少影響泌乳的心理因素
普通型缺乳
肝郁氣滯型缺乳
氣血虛弱型缺乳
乳汁淤積
第三節(jié) 媽媽初次授乳的常識(shí)
引產(chǎn)術(shù)后的哺乳
生產(chǎn)中靜脈注射也可母乳喂養(yǎng)
側(cè)切術(shù)或者器械分娩的哺乳
拆掉襁褓后再給寶寶哺乳
奶水是否充足的判斷
……
PART 04 哺乳期媽媽的飲食與營(yíng)養(yǎng)
PART 05 0～3個(gè)月嬰兒母乳喂養(yǎng)熱點(diǎn)問題
PART 06 4～12個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)及熱點(diǎn)問題
PART 07 哺乳期的乳房常見問題及養(yǎng)護(hù)
PART 08 哺乳期的疾病及用藥須知
PART 09 母乳喂養(yǎng)與夫妻保健
PART 10 分離時(shí)的奶水?dāng)D出和儲(chǔ)存
PART 11 自然斷奶與被迫斷奶
PART 12 特殊寶寶的特殊哺乳
初乳的分泌
什么是“初乳”呢？初乳是指產(chǎn)后7天內(nèi)乳房分泌的乳汁。在分娩后的開始幾天里，乳房中的腺泡繼續(xù)分泌初乳，大約到產(chǎn)后第三四天時(shí)，乳汁內(nèi)的糖和脂肪急劇增加，帶著更多的水分（及其他元素）一起進(jìn)入腺泡，讓乳汁的顏色比最初的顏色更白。此時(shí)，就是媽媽們常說的“奶下來了”，其實(shí)從一開始，基本的元素已經(jīng)具備，只不過數(shù)量較少，成分不同而已。在寶寶出生的兩周內(nèi)，更多的糖、水分和脂肪不斷加入乳汁中，使得奶量不斷增加。即使媽媽不想哺乳，身體也會(huì)竭盡所能去喂養(yǎng)寶寶。
乳汁的緩慢增加給了寶寶鍛煉從呼吸到消化的所有機(jī)能。到了產(chǎn)后第10天，乳汁的分泌量達(dá)到了頂峰，大約一個(gè)月之后你的乳汁供應(yīng)量就不會(huì)再大幅增加了。寶寶的生長(zhǎng)有加速期，正是他食量最大的時(shí)候，而此時(shí)媽媽的奶量也會(huì)大幅度增加，等寶寶的生長(zhǎng)速度慢下來，奶量又會(huì)回到之前的水平。
雖然初乳量少，但對(duì)新生兒的生長(zhǎng)和健康真是太珍貴了。初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中較多的蛋白質(zhì)和較少的脂肪特別適合于新生兒生長(zhǎng)快、需要蛋白質(zhì)多和消化脂肪能力弱的特點(diǎn)。初乳比以后的成熟乳含有更多的維生素和無機(jī)鹽。由于初乳含有大量的B胡蘿卜素（又稱維生素A原），所以看上去有點(diǎn)發(fā)黃，但是絕對(duì)衛(wèi)生干凈。
初乳不僅營(yíng)養(yǎng)好，而且被稱為“免疫物質(zhì)”，含有保護(hù)新生兒抗御疾病的物質(zhì)。初乳中溶菌酶的含量比牛奶中的含量高數(shù)百倍，尤其是初乳中的分泌型免疫球蛋白A不容易被胃酸和消化酶破壞，能在腸道里起到保護(hù)腸道黏膜的作用，使新生兒免受腸道及呼吸道病原體的感染。
所以，母乳喂養(yǎng)的新生兒很少發(fā)生腹瀉及呼吸道疾病。有人說初乳是人生第一次獲得的“免疫物質(zhì)”，并非沒有道理。
下奶早準(zhǔn)備
在媽媽生下寶寶的2～4天內(nèi)，身體就會(huì)開始自動(dòng)產(chǎn)生乳汁，媽媽就可以給寶寶喂奶了。但是，側(cè)切引產(chǎn)及有一些特殊原因的媽媽往往奶水會(huì)推遲到來，要到一周左右才會(huì)豐富起來。如果你是一位并非自然順產(chǎn)的媽媽的話就不要著急，奶水會(huì)慢慢就有的。
只要按照寶寶的需要給寶寶喂奶，奶水自然會(huì)慢慢變得充足，就算一開始奶水沒那么多，至少寶寶經(jīng)常吮吸可以減輕媽媽乳房脹痛的情況。哺乳可以有效地減輕乳房脹痛，因?yàn)樵S多媽媽生產(chǎn)后都會(huì)由于生產(chǎn)、激素、藥物等原因，有不同程度的乳房脹痛，所以這個(gè)方法可是很有利用價(jià)值的。乳房脹痛會(huì)讓媽媽們感到刺痛、不舒服，整個(gè)乳房變得脹大、堅(jiān)硬，這也會(huì)使哺乳更難進(jìn)行，因此寶寶的吮吸非常重要。
如果你正在被乳房脹痛困擾，我們就教教你如何能減輕這種情況吧。首先，讓寶寶能夠比較輕松地吃奶：用手按摩乳房，讓奶水充分匯集，讓乳頭放松，不要過緊，這都有助于寶寶吃奶，也能讓你自己覺得更加舒服。
冷敷也是不錯(cuò)的方法：不妨在乳房上面放上白菜葉子，這樣也可以有效地緩解乳房脹痛：除此之外，給自己買一件好胸衣吧，這樣也能幫助媽媽有一個(gè)舒服的哺乳環(huán)境。
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