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照著做,你就能戰(zhàn)勝拖延·去梯言系列

照著做,你就能戰(zhàn)勝拖延·去梯言系列

定  價(jià):36 元

        

  • 作者:龍小云 著
  • 出版時(shí)間:2015/6/1
  • ISBN:9787542945938
  • 出 版 社:立信會(huì)計(jì)出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁碼:236
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  盡管每個(gè)人的拖延癥成因并不相同,但要想成就精彩人生,就必須要拒絕拖延。

正如加利福尼亞大學(xué)伯克利分校參加拖延治療的一位學(xué)生所說,“拖延就像蒲公英。你把它拔掉,以為它不會(huì)再長(zhǎng)出來了,但實(shí)際上它的根埋藏得很深,很快就又長(zhǎng)出來了。”拒絕拖延并不是一蹴而就的,而是需要一個(gè)艱難而又漫長(zhǎng)的過程。

拖延帶給人們的是一種極其痛苦糾結(jié)的精神折磨,因此超過95%的拖延者都希望能夠拒絕這種拖延習(xí)性,重新回歸正常而規(guī)律的生活和工作。盡管人們有心拒絕拖延,但具體實(shí)施起來卻是困難重重,“拖延”就好比打不死的“小強(qiáng)”,“春風(fēng)”一吹立即“又生”。

為了幫助廣大拖延者成就更精彩的人生,《去梯言—照著做,你就能戰(zhàn)勝拖延》緊扣拖延癥的心理成因,有針對(duì)性地提出了不少戰(zhàn)勝拖延的方式和方法,希望為廣大拖延癥患者提供幫助。
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