本教材全面、系統(tǒng)地介紹了徒步健行、野外生存、拓展訓練、定向運動、攀巖運動、登山運動、漂流運動、山地自行車、跑酷運動、戶外運動及其健身指導方法，并以基礎性與前沿性相結(jié)合、知識性與技能性相結(jié)合”、原理性與可操作性相結(jié)合為編寫理念，力求學生學會知識技能，學會生存生活，學會做人做事，促進學生主動適應社會，開創(chuàng)美好未來。