回想一下,你是否也有這樣的閱讀經(jīng)歷:在你的家中,各種各樣的書散落得到處都是。其中有的你已經(jīng)讀完卻記不太清楚內(nèi)容了;有的你斷斷續(xù)續(xù)讀過一部分,卻再也不曾拿起;甚至有的自買來之后就從未打開。
職場(chǎng)人士抱怨工作太忙,想充電進(jìn)階卻沒有時(shí)間讀書;莘莘學(xué)子抱怨備考的科目太多,辛辛苦苦讀完一本書卻只記得只言片語!犊熳x閱讀》一書作者格呂寧認(rèn)為,閱讀能力低是導(dǎo)致這些問題出現(xiàn)的根本原因。真正的閱讀高手,可以在“一目十行”的同時(shí),深刻理解和記憶書中的知識(shí)點(diǎn),并將其運(yùn)用到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中。
成功要從掌握學(xué)習(xí)技巧開始,眼球運(yùn)動(dòng)是閱讀的關(guān)鍵。《快讀閱讀》一書中提出了“快速閱讀進(jìn)階法”,用實(shí)用練習(xí)、趣味測(cè)試、知識(shí)普及和“視覺卡片”等閱讀輔助工具,幫助我們從分行閱讀到逐段閱讀,再到整篇文章閱讀以及整本書閱讀,逐步學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)五種感官、集中注意力、培養(yǎng)理解力、增強(qiáng)記憶力、提高閱讀速度,輕輕松松成為閱讀高手。
不再為準(zhǔn)備考試而發(fā)愁,不再為沒時(shí)間讀書而煩惱,即使是資質(zhì)普通的讀者,只要方法正確,就能讓自己的閱讀速度提高3倍。
一起登山吧!
不瞞大家說,我也有過這樣一段不堪回首的閱讀經(jīng)歷……想當(dāng)年,無論是在家還是在辦公室,我都被淹沒在紙張的海洋里。各式各樣的書鋪在桌子上、堆在柜子里、擺在枕頭邊,就連地板上都被報(bào)紙和雜志占得滿滿當(dāng)當(dāng)。有的書還算勉強(qiáng)翻過幾頁,有的卻連拆封都還沒來得及。每一張紙、每一行字都爭寵似的沖我喊著:“來讀我吧!快來讀我吧!”愛書的心情難以抑制,閱讀的興趣又偏偏廣泛得無邊無際,沒有辦法,只得抱怨時(shí)間太少、空閑不足。更讓人沮喪的是,我的閱讀效果實(shí)在是太差了!每當(dāng)我站在書架前嘗試回憶不久前讀過的內(nèi)容時(shí),都會(huì)發(fā)現(xiàn)過去二三十個(gè)小時(shí)的埋頭苦讀只換來了模糊的印象、零散的關(guān)鍵詞和滿心的挫敗感……后來,我終于找到了癥結(jié)所在。我認(rèn)識(shí)到,只有從根本上提高自己整體的閱讀能力,才能擺脫兩難的處境。于是,我開始潛心研究閱讀技巧,親身嘗試五花八門的練習(xí)方式。時(shí)至今日,我可以驕傲地告訴大家,在此過程中投入的每1分鐘和每一分努力都讓我受益終生。
在這個(gè)漫長的過程中,我的生活發(fā)生了許多驚人的變化。過去耗在讀一本書上的時(shí)間,現(xiàn)在讀完本書還綽綽有余。不過,速度還是其次,更重要的是我讀書的興趣也日漸濃厚。只要方法得當(dāng),我們就能徹底擺脫周圍環(huán)境的影響,隨心所欲地進(jìn)出屬于自己的閱讀國度。試想一下,如果你能充分利用上下班的時(shí)間,即使在嘈雜的公交車上也無須每隔幾分鐘就重新閱讀上一段讀過的內(nèi)容,這難道不是很好嗎?無論對(duì)于學(xué)生還是上班族來說,流暢的閱讀體驗(yàn)都是一種享受。一旦有了這種體驗(yàn),你就會(huì)從“要讀書”變成“愛讀書”,閱讀也會(huì)成為你生活中不可或缺的自信來源。這種改變就好比嬰童從蹣跚學(xué)步到酣暢淋漓地快跑?上覀?cè)趯W(xué)校里學(xué)到的閱讀方式大都是初級(jí)的,要想快速提高,還得自己另下功夫。
我的本行是律師,研究這套閱讀方法的初衷,其實(shí)也只是為了準(zhǔn)備當(dāng)時(shí)的國家統(tǒng)一司法考試。所以,速度固然重要,但囫圇吞棗式的閱讀無疑是自欺欺人。我讀書的最終目的是要透徹理解文章內(nèi)容,汲取信息,并將其盡可能完整地轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí)儲(chǔ)備。事實(shí)證明,我成功地實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)。盡管準(zhǔn)備時(shí)間有限,但我在兩輪考試中都順利地拿到了“優(yōu)”。希望這個(gè)鮮活的例子能夠消除大家心中的疑慮,相信我的閱讀方法絕非只求速度而不求甚解。
道理很簡單:如果只是一味地追求速度,那隨便一個(gè)3歲小孩都能一目十行,但這只能叫“看”書,而不是“讀”書。真正愛讀書、懂讀書的人追求的是消化與理解,然后把閱讀的收獲運(yùn)用到日后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。通過不斷研究,我驚喜地發(fā)現(xiàn),加快速度非但不會(huì)影響閱讀效果,反而能促進(jìn)對(duì)文章的理解。乍聽之下,這確實(shí)有點(diǎn)兒不可思議。但只要我們考慮到閱讀的流暢度,道理就明了了。絕大多數(shù)人在閱讀的同時(shí)都喜歡在腦子里一字一句地跟著默念,我把這種做法叫作“念”書。這樣一來,不僅閱讀的整體速度會(huì)受默念速度的限制,閱讀還會(huì)變成鸚鵡學(xué)舌,耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力不說,腦子里卻還是空空的,半點(diǎn)兒收獲都沒有。要知道,孤立的字詞是無法表達(dá)完整的意思的。在默念的過程中,我們的注意力幾乎完全集中在讀音上面,真正能夠傳遞信息、幫助理解的語義單元反而被拋到了九霄云外。從根本上來講,提高閱讀能力的關(guān)鍵就是要強(qiáng)化視覺渠道,徹底改掉“聽覺閱讀”的習(xí)慣,把“看”書和“念”書變成真正的“讀”書。
不少人認(rèn)為我的理論只是“新瓶裝老酒”,我絕對(duì)舉雙手贊成。我坦率地告訴大家,這本書里的每一個(gè)理念都不是什么開天辟地的獨(dú)創(chuàng);仡櫲祟惖奈拿魇,其實(shí)我提倡的所有閱讀方法早就有人想過,有些甚至還被付諸文字。但問題就在于,那些歷史的精粹能否沿襲至今,我們又能否將其運(yùn)用到具體的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。以亞里士多德和西塞羅為例,他們的著作其實(shí)已經(jīng)涵蓋了學(xué)習(xí)與閱讀方法論的所有要點(diǎn),西塞羅的《論演說家》一書中就有許多關(guān)于提高記憶力的精彩內(nèi)容。在我看來,大部分歷史著作都比現(xiàn)代出版物的含金量高,實(shí)用性也毫不遜色,這是我一直偏愛古希臘語和拉丁語的原因。為了更好地理解這些經(jīng)典著作,我在德國維爾茨堡大學(xué)讀書期間還特意選修了一個(gè)學(xué)期的拉丁語課程。毫無疑問,現(xiàn)代科學(xué)對(duì)人腦的研究已經(jīng)為我們解開了許多人類思維過程的謎團(tuán),但實(shí)用的學(xué)習(xí)方法卻仍然是千百年流傳下來的那一套。當(dāng)時(shí)的古羅馬人確實(shí)連人類記憶究竟是源于腦袋、肚子還是心臟都沒弄清楚,可誰又敢說《論演說家》在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)一文不值了呢?所以,我對(duì)“新瓶裝老酒”這樣的批評(píng)一向只是一笑置之。在我看來,那些聲稱自己發(fā)明了一套革命性的全新學(xué)習(xí)方法的人才大言不慚,讓人哭笑不得呢。要知道,任何一種鍛煉思維能力、提高閱讀效率的方法其實(shí)都是“老酒”,有的甚至還可以追溯到人類文明史的起源。早在4萬年前的史前時(shí)期,我們的祖先就已經(jīng)學(xué)會(huì)利用巖畫來輔助思維,幫助大腦系統(tǒng)地組織信息,F(xiàn)在,越來越多的人發(fā)現(xiàn)了這種方法,還給它冠上了各式各樣的時(shí)髦名稱,如“思維地圖”“思維導(dǎo)圖”“靈感觸發(fā)圖”。我的“視覺卡片”也是其中之一,但這種方法并非任何人的獨(dú)創(chuàng)或?qū)@驗(yàn)檫@就是我們大腦與生俱來的思維模式。
既然如此,本書又有何特別之處呢?很簡單,既然“老酒”不變,那關(guān)鍵就得看“新瓶”的質(zhì)量如何了。只有好的瓶子才能真正幫助讀者掌握技巧,提高能力。所以,給自己的“新瓶”冠以特有的名稱,以示區(qū)分,也是完全合情合理的。在這本書中,我們將圍繞視覺這個(gè)感官渠道展開討論,所以我選擇以“視覺閱讀”和“視覺卡片”來為自己的“新瓶”命名。
學(xué)習(xí)閱讀技巧、提高閱讀能力的過程就好比登山。盡管我們的最終目標(biāo)是登頂,但在起程之前,一系列的準(zhǔn)備工作還是必不可少的。首先,我會(huì)帶領(lǐng)大家在地圖上找到自己的起始位置;然后,仰望一下山頂,也就是那些已經(jīng)能夠快速讀取信息、深度理解并吸收的閱讀高手,以此預(yù)測(cè)攀登的難度;最后,我們還要回顧一下自己從小到大已經(jīng)走過的閱讀之路。
在正文部分,我會(huì)介紹一系列有針對(duì)性的練習(xí)。只要堅(jiān)持每天練習(xí),你的閱讀速度、專注程度、理解力及記憶力都會(huì)得到明顯的提高。請(qǐng)大家相信我,相信自己。事不宜遲,現(xiàn)在就讓我們一起踏上這段精彩的旅程吧!一起登山吧!
不瞞大家說,我也有過這樣一段不堪回首的閱讀經(jīng)歷……想當(dāng)年,無論是在家還是在辦公室,我都被淹沒在紙張的海洋里。各式各樣的書鋪在桌子上、堆在柜子里、擺在枕頭邊,就連地板上都被報(bào)紙和雜志占得滿滿當(dāng)當(dāng)。有的書還算勉強(qiáng)翻過幾頁,有的卻連拆封都還沒來得及。每一張紙、每一行字都爭寵似的沖我喊著:“來讀我吧!快來讀我吧!”愛書的心情難以抑制,閱讀的興趣又偏偏廣泛得無邊無際,沒有辦法,只得抱怨時(shí)間太少、空閑不足。更讓人沮喪的是,我的閱讀效果實(shí)在是太差了!每當(dāng)我站在書架前嘗試回憶不久前讀過的內(nèi)容時(shí),都會(huì)發(fā)現(xiàn)過去二三十個(gè)小時(shí)的埋頭苦讀只換來了模糊的印象、零散的關(guān)鍵詞和滿心的挫敗感……后來,我終于找到了癥結(jié)所在。我認(rèn)識(shí)到,只有從根本上提高自己整體的閱讀能力,才能擺脫兩難的處境。于是,我開始潛心研究閱讀技巧,親身嘗試五花八門的練習(xí)方式。時(shí)至今日,我可以驕傲地告訴大家,在此過程中投入的每1分鐘和每一分努力都讓我受益終生。
在這個(gè)漫長的過程中,我的生活發(fā)生了許多驚人的變化。過去耗在讀一本書上的時(shí)間,現(xiàn)在讀完本書還綽綽有余。不過,速度還是其次,更重要的是我讀書的興趣也日漸濃厚。只要方法得當(dāng),我們就能徹底擺脫周圍環(huán)境的影響,隨心所欲地進(jìn)出屬于自己的閱讀國度。試想一下,如果你能充分利用上下班的時(shí)間,即使在嘈雜的公交車上也無須每隔幾分鐘就重新閱讀上一段讀過的內(nèi)容,這難道不是很好嗎?無論對(duì)于學(xué)生還是上班族來說,流暢的閱讀體驗(yàn)都是一種享受。一旦有了這種體驗(yàn),你就會(huì)從“要讀書”變成“愛讀書”,閱讀也會(huì)成為你生活中不可或缺的自信來源。這種改變就好比嬰童從蹣跚學(xué)步到酣暢淋漓地快跑?上覀?cè)趯W(xué)校里學(xué)到的閱讀方式大都是初級(jí)的,要想快速提高,還得自己另下功夫。
我的本行是律師,研究這套閱讀方法的初衷,其實(shí)也只是為了準(zhǔn)備當(dāng)時(shí)的國家統(tǒng)一司法考試。所以,速度固然重要,但囫圇吞棗式的閱讀無疑是自欺欺人。我讀書的最終目的是要透徹理解文章內(nèi)容,汲取信息,并將其盡可能完整地轉(zhuǎn)化成自己的知識(shí)儲(chǔ)備。事實(shí)證明,我成功地實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)。盡管準(zhǔn)備時(shí)間有限,但我在兩輪考試中都順利地拿到了“優(yōu)”。希望這個(gè)鮮活的例子能夠消除大家心中的疑慮,相信我的閱讀方法絕非只求速度而不求甚解。
道理很簡單:如果只是一味地追求速度,那隨便一個(gè)3歲小孩都能一目十行,但這只能叫“看”書,而不是“讀”書。真正愛讀書、懂讀書的人追求的是消化與理解,然后把閱讀的收獲運(yùn)用到日后的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。通過不斷研究,我驚喜地發(fā)現(xiàn),加快速度非但不會(huì)影響閱讀效果,反而能促進(jìn)對(duì)文章的理解。乍聽之下,這確實(shí)有點(diǎn)兒不可思議。但只要我們考慮到閱讀的流暢度,道理就明了了。絕大多數(shù)人在閱讀的同時(shí)都喜歡在腦子里一字一句地跟著默念,我把這種做法叫作“念”書。這樣一來,不僅閱讀的整體速度會(huì)受默念速度的限制,閱讀還會(huì)變成鸚鵡學(xué)舌,耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力不說,腦子里卻還是空空的,半點(diǎn)兒收獲都沒有。要知道,孤立的字詞是無法表達(dá)完整的意思的。在默念的過程中,我們的注意力幾乎完全集中在讀音上面,真正能夠傳遞信息、幫助理解的語義單元反而被拋到了九霄云外。從根本上來講,提高閱讀能力的關(guān)鍵就是要強(qiáng)化視覺渠道,徹底改掉“聽覺閱讀”的習(xí)慣,把“看”書和“念”書變成真正的“讀”書。
不少人認(rèn)為我的理論只是“新瓶裝老酒”,我絕對(duì)舉雙手贊成。我坦率地告訴大家,這本書里的每一個(gè)理念都不是什么開天辟地的獨(dú)創(chuàng)。回顧人類的文明史,其實(shí)我提倡的所有閱讀方法早就有人想過,有些甚至還被付諸文字。但問題就在于,那些歷史的精粹能否沿襲至今,我們又能否將其運(yùn)用到具體的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。以亞里士多德和西塞羅為例,他們的著作其實(shí)已經(jīng)涵蓋了學(xué)習(xí)與閱讀方法論的所有要點(diǎn),西塞羅的《論演說家》一書中就有許多關(guān)于提高記憶力的精彩內(nèi)容。在我看來,大部分歷史著作都比現(xiàn)代出版物的含金量高,實(shí)用性也毫不遜色,這是我一直偏愛古希臘語和拉丁語的原因。為了更好地理解這些經(jīng)典著作,我在德國維爾茨堡大學(xué)讀書期間還特意選修了一個(gè)學(xué)期的拉丁語課程。毫無疑問,現(xiàn)代科學(xué)對(duì)人腦的研究已經(jīng)為我們解開了許多人類思維過程的謎團(tuán),但實(shí)用的學(xué)習(xí)方法卻仍然是千百年流傳下來的那一套。當(dāng)時(shí)的古羅馬人確實(shí)連人類記憶究竟是源于腦袋、肚子還是心臟都沒弄清楚,可誰又敢說《論演說家》在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)一文不值了呢?所以,我對(duì)“新瓶裝老酒”這樣的批評(píng)一向只是一笑置之。在我看來,那些聲稱自己發(fā)明了一套革命性的全新學(xué)習(xí)方法的人才大言不慚,讓人哭笑不得呢。要知道,任何一種鍛煉思維能力、提高閱讀效率的方法其實(shí)都是“老酒”,有的甚至還可以追溯到人類文明史的起源。早在4萬年前的史前時(shí)期,我們的祖先就已經(jīng)學(xué)會(huì)利用巖畫來輔助思維,幫助大腦系統(tǒng)地組織信息。現(xiàn)在,越來越多的人發(fā)現(xiàn)了這種方法,還給它冠上了各式各樣的時(shí)髦名稱,如“思維地圖”“思維導(dǎo)圖”“靈感觸發(fā)圖”。我的“視覺卡片”也是其中之一,但這種方法并非任何人的獨(dú)創(chuàng)或?qū)@,因(yàn)檫@就是我們大腦與生俱來的思維模式。
既然如此,本書又有何特別之處呢?很簡單,既然“老酒”不變,那關(guān)鍵就得看“新瓶”的質(zhì)量如何了。只有好的瓶子才能真正幫助讀者掌握技巧,提高能力。所以,給自己的“新瓶”冠以特有的名稱,以示區(qū)分,也是完全合情合理的。在這本書中,我們將圍繞視覺這個(gè)感官渠道展開討論,所以我選擇以“視覺閱讀”和“視覺卡片”來為自己的“新瓶”命名。
學(xué)習(xí)閱讀技巧、提高閱讀能力的過程就好比登山。盡管我們的最終目標(biāo)是登頂,但在起程之前,一系列的準(zhǔn)備工作還是必不可少的。首先,我會(huì)帶領(lǐng)大家在地圖上找到自己的起始位置;然后,仰望一下山頂,也就是那些已經(jīng)能夠快速讀取信息、深度理解并吸收的閱讀高手,以此預(yù)測(cè)攀登的難度;最后,我們還要回顧一下自己從小到大已經(jīng)走過的閱讀之路。
在正文部分,我會(huì)介紹一系列有針對(duì)性的練習(xí)。只要堅(jiān)持每天練習(xí),你的閱讀速度、專注程度、理解力及記憶力都會(huì)得到明顯的提高。請(qǐng)大家相信我,相信自己。事不宜遲,現(xiàn)在就讓我們一起踏上這段精彩的旅程吧!
克里斯蒂安·格呂寧(Christian Grüning),曾從事法律行業(yè),后來創(chuàng)立德國格呂寧學(xué)院與格呂寧出版社,投身培訓(xùn)及出版行業(yè),擁有作家和培訓(xùn)講師雙重身份。
他在臨近大學(xué)時(shí)準(zhǔn)備律師職業(yè)資格考試期間,因?yàn)闊o法像同學(xué)一樣有充裕的時(shí)間復(fù)習(xí)備考,而自己開發(fā)出一套快速閱讀法,最終順利通過考試并取得高分。之后便開始密集研究高效率閱讀與學(xué)習(xí)技巧。
前 言 一起登山吧!
第一部分 起程前的準(zhǔn)備工作
第一章 測(cè)測(cè)你現(xiàn)在的閱讀能力
● 趣味測(cè)試1:有氧慢跑的益處
● 趣味測(cè)試2:測(cè)試?yán)斫獬潭?br />
第二章 逐字閱讀是低效閱讀的癥結(jié)所在
● 趣味測(cè)試3:眼球的運(yùn)動(dòng)
● 趣味測(cè)試4:哪種版式的文章讀起來更省力?
○ 知識(shí)普及1:為什么我們常常走神兒?
○ 知識(shí)普及2:左右腦的思維模式
第三章 如何真正提高自己的閱讀能力?
○ 知識(shí)普及3:潛意識(shí)操作的能力
第四章 閱讀的出發(fā)點(diǎn)是一筆一畫
第二部分 登山之旅
第五章 提高閱讀速度
● 趣味測(cè)試5–1:轉(zhuǎn)動(dòng)眼球畫一個(gè)圓圈
● 趣味測(cè)試5–2:加上食指的引導(dǎo),會(huì)怎么樣?
○ 知識(shí)普及4:生存的本能
第一節(jié) 輔助閱讀法
★ 實(shí)用練習(xí)1:用筆輔助閱讀
★ 實(shí)用練習(xí)2:用閱讀輔助的方法讀書
★ 實(shí)用練習(xí)3:把“練習(xí)書”讀3遍
★ 實(shí)用練習(xí)4:反復(fù)練習(xí)輔助閱讀
○ 知識(shí)普及5:心理舒適區(qū)
○ 知識(shí)普及6:大腦的“高速公路效應(yīng)”
★ 實(shí)用練習(xí)5:3–2–1練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)6:拓寬視野
● 趣味測(cè)試6:文字的上半部分與下半部分,哪個(gè)信息量更多?
○ 知識(shí)普及7:突破平臺(tái)期
★ 實(shí)用練習(xí)7:收尾練習(xí)
● 趣味測(cè)試7:科學(xué)飲食,維持大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
★ 實(shí)用練習(xí)8:2–2–2練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)9:1 000單詞/分鐘練習(xí)
第二節(jié) 拓寬視野練習(xí)
○ 知識(shí)普及8:男人的方向感比女人要好?
★ 實(shí)用練習(xí)10:字母樹練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)11:讀報(bào)練習(xí)
第三節(jié) 逐步擺脫對(duì)閱讀輔助工具的依賴
★ 實(shí)用練習(xí)12:符號(hào)練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)13:文本練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)14:1–2–3練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)15:語義單元練習(xí)
第四節(jié) 試試“一目幾行”閱讀法
★ 實(shí)用練習(xí)16:畫圈練習(xí)
○ 知識(shí)普及9:成功的兩大秘訣
第五節(jié) 提高閱讀能力的5類練習(xí)
第六節(jié) 練習(xí)3個(gè)星期后,再測(cè)試一下你的閱讀能力
● 趣味測(cè)試8:真真假假的謠言
第七節(jié) 快速閱讀與好書精讀
第六章 集中注意力
第一節(jié) 找到注意力的“歸宿”——后腦勺上的那個(gè)點(diǎn)
○ 知識(shí)普及10:壓力源于心理和生理兩個(gè)方面
第二節(jié) 建立自我放松的條件反射
★ 實(shí)用練習(xí)17:高爾夫球練習(xí)
第七章 培養(yǎng)理解力
第一節(jié) 養(yǎng)成梳理文章脈絡(luò)的閱讀習(xí)慣
☆ 案例示范1:如何梳理文章脈絡(luò)?
第二節(jié) 線性文字與發(fā)散性思維的轉(zhuǎn)換
第三節(jié) 制作視覺卡片,培養(yǎng)新的閱讀習(xí)慣
★ 實(shí)用練習(xí)18:自己動(dòng)手制作視覺卡片
○ 知識(shí)普及11:制作視覺卡片的基本原則
★ 實(shí)用練習(xí)19:逐段制作視覺卡片
★ 實(shí)用練習(xí)20:10分鐘練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)21:給一整篇文章制作視覺卡片
★ 實(shí)用練習(xí)22:更多的視覺卡片練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)23:“3–2–1練習(xí)”升級(jí)版
★ 實(shí)用練習(xí)24:給本書制作一張視覺卡片
☆ 案例示范2:一個(gè)學(xué)科的視覺卡片
○ 知識(shí)普及12:用電腦制作視覺卡片
第八章 增強(qiáng)記憶力
第一節(jié) 建立明確閱讀目標(biāo)的條件反射
○ 知識(shí)普及13:記憶姓名的原則
○ 知識(shí)普及14:明確閱讀目標(biāo)的好處
第二節(jié) 建立激活知識(shí)儲(chǔ)備的條件反射
○ 知識(shí)普及15:知識(shí)—學(xué)習(xí)時(shí)間曲線
○ 知識(shí)普及16:蜘蛛網(wǎng)與知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
第三節(jié) 建立復(fù)述文章內(nèi)容的條件反射
○ 知識(shí)普及18:復(fù)述的重要性
★ 實(shí)用練習(xí)25:“閱讀+復(fù)述”5分鐘練習(xí)
★ 實(shí)用練習(xí)26:找出自己的復(fù)述間隔
第四節(jié) 建立回放視覺影像的條件反射
○ 知識(shí)普及18:注意力與記憶力
☆ 案例示范3:如何讓小朋友們記住十大行星的名字?
★ 實(shí)用練習(xí)27:形象思維練習(xí)
☆ 案例示范4:抽象的故事與具象的故事
第三部分 閱讀整本書的步驟與技巧
第九章 閱讀前要明確閱讀目標(biāo)
○ 知識(shí)普及19:能過濾信息的潛意識(shí)
第十章 閱讀整本書的步驟
第一節(jié) 泛讀全書,把握整體脈絡(luò)
○ 知識(shí)普及20:腦干就像指南針
★ 實(shí)用練習(xí)28:高空偵察練習(xí)
第二節(jié) 快速閱讀與反復(fù)精讀相結(jié)合
○ 知識(shí)普及21:標(biāo)注重點(diǎn)的正確方式
○ 知識(shí)普及22:處理難點(diǎn)的正確方法
第三節(jié) 回顧知識(shí)點(diǎn),系統(tǒng)理解全書
結(jié) 語 充分享受閱讀的樂趣
附錄一:“閱讀整本書”視覺卡片
附錄二:“視覺閱讀”訓(xùn)練進(jìn)度表
附錄三:影響世界的25部經(jīng)典著作