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人性:優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)
《人性:優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)》是20世紀(jì)美國(guó)成功學(xué)大師戴爾 · 卡耐基的代表作《人性的優(yōu)點(diǎn)》和《人性的弱點(diǎn)》最新譯本的合集,也是一部具有超越性的唯一一部全譯本。本書改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)和生活,是風(fēng)靡全球的人文暢銷經(jīng)典?突鶆(chuàng)造性地運(yùn)用哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等人文社會(huì)科學(xué)知識(shí),對(duì)人類的共同人性、相通心理進(jìn)行了通俗形象的揭示與展現(xiàn),并以大量的現(xiàn)實(shí)人生經(jīng)驗(yàn),把克服憂慮、幸福生存、成功相處等日常生活必需的具體方法,切實(shí)可行地告訴讀者,使人們認(rèn)清自己、相信自己、克服焦慮,從人生的困境中走出來(lái),充分開發(fā)潛在能力,發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn),克服人性的弱點(diǎn),開拓成功美好的新生活之路。它影響了千萬(wàn)人的思想和心態(tài)、行動(dòng)和目標(biāo),激勵(lì)人們追求快樂和美滿的人生,被譽(yù)為“人際交往及驅(qū)除壓力的世界勵(lì)志經(jīng)典”
《人性:優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)》:一部人際交往及驅(qū)除壓力的世界勵(lì)志經(jīng)典。一部著名美籍華裔作家根據(jù)最新版全譯的超越各種譯本的全新版本。
譯者序言
(美)李麥遜 1 去年國(guó)內(nèi)一位出版界大佬約我翻譯戴爾·卡耐基全集時(shí),我不以為然。 我曾經(jīng)對(duì)一切勵(lì)志類圖書敬而遠(yuǎn)之。無(wú)數(shù)次路過(guò)書店里擺在最顯眼位置的這類貨色時(shí),我一律視而不見,——包括大名鼎鼎的卡耐基作品。這讓人難以置信。這和我所受的灌輸、棒喝式教育以及由此導(dǎo)致的或叛逆或犬儒或反智的性格有關(guān)。我本能抵制一切高高在上真理在手的作品,我厭惡圖書封面上“大師”“勵(lì)志”“成功”“秘笈”“箴言”“寶典”“心靈雞湯”“九陰真經(jīng)”之類字眼,認(rèn)定那是功成名就的大騙子精心包裝后傳銷給蠢蠢欲動(dòng)的小騙子的狗皮膏蒙汗藥什么的。 即便對(duì)一個(gè)真誠(chéng)本分的讀書人,那姿態(tài)也擺明了是欺負(fù)人:我錢包比你鼓,境界比你高,格局比你大,智商比你強(qiáng)……總之,我比你牛,你這可憐蟲。 所以當(dāng)我接到這個(gè)約稿時(shí),有本能的抵制。我寧愿翻譯那些更有挑戰(zhàn)性更有成就感的純文學(xué)作品。第一冊(cè)(《人性的優(yōu)點(diǎn)——淡定》序言)說(shuō)了,精神瀕臨崩潰的我出于自救,死馬當(dāng)活馬醫(yī),答應(yīng)翻譯那本談心態(tài)的書,因?yàn)樽裱半u蛋按打賣”的原則,后面幾本也就賴不掉了。還有一點(diǎn),就是出于對(duì)這本如雷貫耳、銷量?jī)H次于《圣經(jīng)》卻奇怪地錯(cuò)過(guò)了我的“法眼”的書的好奇,硬著頭皮上了,以至于漸入佳境,終于心悅誠(chéng)服,拍案叫絕。 誰(shuí)都知道這是一本談成功——尤其是世俗成功的書,主要涉及到財(cái)富、事業(yè)和社會(huì)地位。這個(gè)無(wú)可厚非甚至大義凜然。無(wú)論什么樣的文化和社會(huì),都不排斥甚至鼓勵(lì)世俗的成功;即使一些引誘或教誨你看破一切的宗教,其內(nèi)部也嚴(yán)格地遵循著塵世間的游戲法則,甚至更甚,——比如惟我獨(dú)尊論資排輩賞罰分明等等。 按公認(rèn)的人類需求層次理論(馬斯洛),追求世俗成功是極為正當(dāng)、較高層次的需求。作為絕大多數(shù)凡夫俗子來(lái)說(shuō),追求成功是人生的主要?jiǎng)恿、主旋律和終極目標(biāo)。 經(jīng)歷了長(zhǎng)期貧窮和個(gè)性壓抑之后,中國(guó)人突然迎來(lái)“2000年未有之變局”。30年來(lái)的中國(guó)人,對(duì)成功的渴求比任何時(shí)候都更加強(qiáng)烈甚至壓倒一切。除本能沖動(dòng)、主觀愿望外,還有外部環(huán)境的推動(dòng)甚至來(lái)自社會(huì)家庭責(zé)任感的壓力。當(dāng)下中國(guó),財(cái)富上的成功人士最受仰視,最能抓住社會(huì)眼球,最能獲取各種資源(所謂“贏者通吃”);面對(duì)越來(lái)越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和攀比,惟有物質(zhì)上的成功才能一勞永逸地解放自己,笑傲江湖。 所以,書店里,網(wǎng)絡(luò)上,媒體上,這類“秘笈”“寶典”“真經(jīng)”汗牛充棟,也就不足為奇了。 一個(gè)有趣的現(xiàn)象是,很多人資質(zhì)相當(dāng),背景相當(dāng),教育程度相當(dāng),甚至容貌相當(dāng),成功指數(shù)卻天壤之別。甚至一些很多方面都遜于常人的,卻取得了令人瞠目結(jié)舌的成功(除了世襲的之外):從乞丐到帝王的有之,從奴隸到將軍的有之,從文盲到億萬(wàn)富豪的有之,從半文盲到世界級(jí)文豪的有之,從農(nóng)民工到大亨的有之,從沒進(jìn)過(guò)校門的野孩子到“發(fā)明大王”的有之,從流浪漢到娛樂大王的有之,從癟三到脫口秀巨星的有之…… 什么才是他們?nèi)〉昧钊搜D康某晒Φ恼嬲?究竟有沒有成功的終南捷徑? 中國(guó)是個(gè)具有5000年跌宕歷史的國(guó)家,充滿了關(guān)于謀略的典籍。我不是說(shuō)這些智慧或伎倆不好,有的具有建設(shè)性,就像菜譜一樣實(shí)用。但真心說(shuō),有的過(guò)于沒有底線和不擇手段,如——《鬼谷子》和其他關(guān)于東周和三國(guó)的作品;有的過(guò)于對(duì)抗和損人利己,——比如《孫子兵法》;有的過(guò)于鄉(xiāng)愿,——如儒家那一套;有的過(guò)于厚黑,——比如《厚黑學(xué)》;有的過(guò)于世故油滑,——比如《增廣賢文》……總的來(lái)說(shuō),大多過(guò)于權(quán)宜之計(jì),更像“一錘子買賣”。卡耐基的可貴之處在于:在不回避人類趨利避害本性的同時(shí),反復(fù)強(qiáng)調(diào)忠實(shí)于內(nèi)心,強(qiáng)調(diào)真心誠(chéng)意尊重別人,贊美別人且多多益善,強(qiáng)調(diào)自省、克己,強(qiáng)調(diào)換位思考,將心比心,強(qiáng)調(diào)利己不損人,實(shí)現(xiàn)雙贏,強(qiáng)調(diào)化敵為友,強(qiáng)調(diào)感恩…… 一個(gè)聰明的讀者,自然會(huì)將東西方文化的糟粕揚(yáng)棄,取其精華并融會(huì)貫通。 卡耐基關(guān)于成功的核心思想,概括起來(lái)是這樣的:成功不僅僅、甚至主要不取決于你的天賦和能力,而取決于你為人處世的能力,這種能力集中體現(xiàn)在你的溝通和影響他人的才能方面。 大凡成功人士,幾乎具備一個(gè)共同點(diǎn):他們都具備超常的溝通能力和相當(dāng)?shù)挠H和力。 鑒于人類是一個(gè)極為奇特的生物,每個(gè)人都有一種“自重感(feeling of self-importance)”,對(duì)他人的不同意見會(huì)本能的抵抗。所以,如何奇妙而有效地影響他人就尤為重要。如果你試圖將你的意見強(qiáng)加于人絕對(duì)會(huì)碰壁;即使你的意見完全正確,對(duì)方也會(huì)出于維護(hù)面子(自重感)而拒絕你;據(jù)理力爭(zhēng)、寸步不讓不但于事無(wú)補(bǔ),甚至可能危及友誼或者正常的人際關(guān)系!欢憧梢酝ㄟ^(guò)改變自己來(lái)迂回和間接地影響他人,從而達(dá)到“不戰(zhàn)而勝”的目的,——而且是雙贏的局面。 這聽起來(lái)輕車熟路,做起來(lái)卻如入迷津。作者自始至終談的就是這門藝術(shù)?突云湄S富的人生閱歷和對(duì)人性的洞察,提出一整套行之有效立竿見影的成功秘訣!翱突Х健比嗪狭诵睦韺W(xué)、成功學(xué)、歷史、演講術(shù)、人際關(guān)系學(xué)等學(xué)識(shí),并以深入淺出推心置腹的方式和你交流,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲中,你90%處于休眠狀態(tài)的潛能就被釋放和開發(fā)出來(lái)了。閱讀中,我不但深深折服于作者的浩然激情和真知灼見,還為他的廣聞博識(shí)所震撼。為了寫作這本書,卡耐基閱讀了數(shù)百部歷史典籍,古往今來(lái)無(wú)所不包,從遙遠(yuǎn)東方的釋迦牟尼、孔子到古希臘古羅馬諸位先賢,到現(xiàn)代各路大家名家。此外,他直接采訪的對(duì)象不下千人,涉及到各個(gè)階層,有名人有公司高管有政府高官有作家有媒體人有軍人有警察有商人有白領(lǐng)有推銷員有農(nóng)夫有教師有大學(xué)生有家庭主婦……不少來(lái)自作者功成名就后的朋友圈子,他們的促膝交談和現(xiàn)身說(shuō)法使得作者的論點(diǎn)擲地有聲鏗鏘有力。在此無(wú)需敷述,讀者自有明鑒。 卡耐基的思想真的具備化腐朽為神奇的魔力:有從嚴(yán)重的自閉癥患者成為銷售冠軍的,有處于自殺邊緣的重拾生活勇氣活出精彩自我的,有從瀕臨于崩潰邊緣的抑郁癥患者成為“樂和族”的,有處于被解雇邊緣重整旗鼓成為優(yōu)秀員工的,有職場(chǎng)前景黯淡的低級(jí)職員不斷升值加薪一步步走上高層的,有陷入辦公室政治苦惱不堪又成為“萬(wàn)人迷”的,有婚姻家庭等人際關(guān)系破裂后重歸于好的,有被醫(yī)生宣布了“死刑”的候死者逃脫鬼門關(guān)、成了生龍活虎的健康人的……無(wú)數(shù)人被影響甚至改變了命運(yùn),——包括“世界首富”“股神”沃倫·巴菲特和忠實(shí)擁躉J. F. 肯尼迪總統(tǒng)。 戴爾·卡耐基最得意的作品,其實(shí)是他本人,——這個(gè)來(lái)自密蘇里州邊遠(yuǎn)農(nóng)場(chǎng)飽嘗苦難的窮小子,這個(gè)10多歲還沒見過(guò)電車的鄉(xiāng)巴佬,這個(gè)靠自己養(yǎng)豬打獵湊夠大學(xué)學(xué)費(fèi)、卻不得不每天騎馬奔波于大學(xué)和家的瘦弱蒼白的年輕人,這個(gè)即使上了大學(xué)卻因?yàn)榇┲赣H寬大破舊衣服鞋子因而自卑得想鉆進(jìn)地縫的年輕人,這個(gè)大學(xué)畢業(yè)后為了生存和理想四處奔波并屢戰(zhàn)屢敗(當(dāng)推銷員、演員、作家)的年輕人,這個(gè)滿懷理想才華橫溢奮發(fā)圖強(qiáng)百折不回的年輕人,終于憑借自己豐富的知識(shí)儲(chǔ)備、滿腔激情和三寸不爛之舌在紐約——這個(gè)世界上競(jìng)爭(zhēng)最為酷烈人情最為世故的“世界之都”立住腳,他毛遂自薦給商務(wù)人士講授交際和口才方面的課程,他自編教材且沒有底薪,就是這個(gè)平臺(tái),讓他從一個(gè)朝不保夕默默無(wú)聞的外鄉(xiāng)人奮斗為全世界最富盛名的“演說(shuō)家”“作家”“現(xiàn)代成人教育鼻祖”“成功學(xué)之父”“勵(lì)志典范、大師”和大亨。戴爾·卡耐基的作品成為出版史上的空前奇跡,他本人則被《時(shí)代》周刊譽(yù)為“除了自由女神外,美國(guó)精神的象征”。 《人性的弱點(diǎn)》已經(jīng)誕生快80年了,加上之前的培訓(xùn)課,已逾100年了。至今,本書在不斷修訂后仍高居各國(guó)暢銷榜,卡耐基培訓(xùn)課程仍在世界各地的各大跨國(guó)公司和大機(jī)構(gòu)如火如荼地進(jìn)行,數(shù)千萬(wàn)讀者則把本書作為人生指南放置于枕邊和口袋中,隨身拿出來(lái)作為鏡鑒。這充分表明了卡耐基思想強(qiáng)大而愈久彌新的生命力。 我敢說(shuō),如果在20年前看了這本書,現(xiàn)在我會(huì)“成功”得多。我還敢說(shuō),當(dāng)你拿起這本書時(shí),你就成功了一半;當(dāng)你讀完本書時(shí),你就駛?cè)肓顺晒Φ目燔嚨;?dāng)你將本書活學(xué)活用時(shí),你就是一個(gè)花腐朽為神奇的大師。 2 最后說(shuō)幾句不算題外的題外話。翻譯這個(gè)職業(yè),因?yàn)樾枰L(zhǎng)期積淀、嘔心瀝血而顯得神圣。然而,近20年來(lái)的大多數(shù)翻譯作品質(zhì)量堪憂。有的中文不及格,有的所謂全譯本其實(shí)是節(jié)譯本,最嚴(yán)重的是有的偷工減料,更像機(jī)器(翻譯軟件)或作坊作業(yè)產(chǎn)品。專業(yè)人士皆知,翻譯軟件是翻譯界最滑稽最悲哀的一項(xiàng)發(fā)明,謬誤叢生,始看啼笑皆非,繼而怒發(fā)沖冠。我做過(guò)試驗(yàn),用軟件翻譯稍復(fù)雜的文本,拋開文字水平本身,錯(cuò)誤率可高達(dá)30%甚至50%以上。 軟件能且只能翻譯單個(gè)詞匯的字面(第一層)意思。鑒于英語(yǔ)詞匯遠(yuǎn)比漢語(yǔ)詞匯詞義更豐富、層次更復(fù)雜,加之因?yàn)楸扔、借代、反諷等修辭或一些成語(yǔ)、俚語(yǔ)、專業(yè)詞匯等固定用法等等原因,稍微發(fā)生轉(zhuǎn)義即被誤譯;換句話說(shuō),讀者即被誤導(dǎo)。嚴(yán)格追究,翻譯軟件難以準(zhǔn)確表達(dá)一個(gè)復(fù)句甚至一個(gè)短語(yǔ)。關(guān)于翻譯的古老標(biāo)準(zhǔn)的“信”“達(dá)”(基礎(chǔ))皆失,遑論“雅”和“雙語(yǔ)平衡”?可悲的是,若非專業(yè)人士,一般人很容易被糊弄。 關(guān)于這點(diǎn),我遲早會(huì)單獨(dú)寫一篇萬(wàn)言“訴狀”。事實(shí)上,我嚴(yán)肅考慮過(guò)聯(lián)合同道中人對(duì)多家損人利己的軟件巨頭采取法律行動(dòng)。 中國(guó)翻譯界的亂象歸根結(jié)蒂在國(guó)家文化體制和浮躁的學(xué)風(fēng)。幾十年一貫制的低稿酬(50~200元/千字,教授級(jí)翻譯僅500元/千字)讓這個(gè)行當(dāng)神圣到近乎清教徒,斯文掃地到不如小縣城里的洗腳妹。水平高的本已寥寥,因?yàn)槲桓邫?quán)重養(yǎng)尊處優(yōu)不屑于掙這血汗錢,像筆者這樣能拿到較高版稅等豐厚條件的畢竟鳳毛麟角。筆者認(rèn)識(shí)的上百名英語(yǔ)專業(yè)工作者中,專業(yè)從事翻譯的僅一人且準(zhǔn)備改行;難怪從業(yè)者良莠不齊,譯著出版物更是讓人不忍卒讀。一些翻譯公司的報(bào)價(jià)已經(jīng)低到25元/千字!什么檔次的翻譯愿意接這個(gè)活?拿到手的又有多少(即使算20元/千字,一本20萬(wàn)字的書只能掙4000元;一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆g完成這樣一本書,以每天工作10小時(shí)算,周末不休,至少要3個(gè)月。)?不亂來(lái)怎能生存,質(zhì)量又豈敢保障?我在15年前北漂之初即使住在地下室里,也能“貧賤不能移”,斷然拒絕屈從這個(gè)侮辱性的、僅能維持生物層面生存的價(jià)碼。 ——中國(guó)翻譯界的現(xiàn)狀,足夠?qū)懸黄蟹至康牟┦空撐摹⒁黄獔?bào)告文學(xué)或深度新聞報(bào)道。 中國(guó)已是世界第二經(jīng)濟(jì)體,社會(huì)奢靡之風(fēng)甚囂塵上(有人包養(yǎng)150多個(gè)情婦、有人一瓶酒30萬(wàn)、一頓飯160萬(wàn),有人一處房子里搜出上億現(xiàn)金、“累死”4臺(tái)點(diǎn)鈔機(jī);有人將錢裝進(jìn)墻壁床墊煤氣罐面口袋,有人將錢埋進(jìn)糞坑池塘垃圾堆,有人在發(fā)達(dá)國(guó)家一擲千金……),這個(gè)問題沒有任何理由不解決,相關(guān)部門沒有任何借口繼續(xù)不作為,否則只會(huì)淪為文化的恥辱、時(shí)代的笑柄。 誤譯輕則誤導(dǎo)讀者,重者造成各種事故,甚至影響世界歷史發(fā)展軌跡和危機(jī)國(guó)家利益,絕非危言聳聽,——如《資本論》《共產(chǎn)黨》宣言皆存在重大誤譯,日本挨原子彈轟炸也跟一個(gè)關(guān)鍵詞匯的誤譯有關(guān)。 這樣一說(shuō),與其說(shuō)我在自揭黑幕,還不如說(shuō)我在為同行表達(dá)訴求,同時(shí)心憂天下。在目前這種大氛圍下,不大可能也不應(yīng)太指望出現(xiàn)傅雷、卞之琳、梁實(shí)秋、林語(yǔ)堂、楊憲益級(jí)別的翻譯大家,但作為國(guó)家正規(guī)出版物,至少不應(yīng)該太寒磣。 其實(shí)改革措施就簡(jiǎn)單三招:一是適當(dāng)減少翻譯出版量,二是大幅提高翻譯準(zhǔn)入門檻,三是大幅提高翻譯稿酬。 冒著犯眾怒的風(fēng)險(xiǎn)說(shuō)一句:在國(guó)內(nèi)眾多譯本中,本書未必是最好的,卻是最忠實(shí)于原著(一句不漏)、最新(2006年版)的,也不憚?dòng)凇靶、達(dá)、雅”的苛刻推敲以及“雙語(yǔ)平衡”的險(xiǎn)惡考量。原文有大量背景知識(shí),作為一本非學(xué)術(shù)作品,原本不必勞神費(fèi)事做注釋,但為了讀者迅速而準(zhǔn)確理解,本譯本還是一一注出。 感謝我的妻子金柏麗(Kimberley),作為一名以英語(yǔ)為母語(yǔ)的政府部門審核職員和狂熱的閱讀愛好者,她為我的翻譯工作提供了強(qiáng)有力的支持,盡可能地保證了質(zhì)量,也是我信心的源泉。 歡迎一切建設(shè)性的批評(píng)指正。
戴爾·卡耐基(Dale Carnegie),20世紀(jì)美國(guó)最著名的心靈導(dǎo)師、成功學(xué)大師。他一生致力于人性的研究,并根據(jù)大量普通人不斷努力的成功故事,通過(guò)演講和著作喚起了無(wú)數(shù)有志青年的進(jìn)取。他的《人性的優(yōu)點(diǎn)》和《人性的弱點(diǎn)》等著作,被西方世界視為人際交往及驅(qū)除壓力的社交經(jīng)典,銷量?jī)H次于《圣經(jīng)》。他被譽(yù)為“美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父、人性教父”,他開創(chuàng)的人際關(guān)系訓(xùn)練班也遍布世界各地。
李麥遜,美籍華裔著名作家、翻譯家,著作多部。
目錄
讀懂本書的九個(gè)建議 上冊(cè)人性的優(yōu)點(diǎn) 上冊(cè)寫作的過(guò)程與動(dòng)機(jī) 第一部分關(guān)于憂慮,你應(yīng)該知道的 第一章活在當(dāng)下 第二章一個(gè)解除憂慮的神奇魔方 第三章憂慮對(duì)你的危害 小結(jié) 第二部分分析憂慮的基本技巧 第四章如何分析和解決憂慮問題 第五章如何消除生意場(chǎng)上一半煩惱 小結(jié) 第三部分在煩惱侵襲你之前將其化解 第六章怎么排遣內(nèi)心的煩惱 第七章別讓瑣細(xì)之事壞了你的心境 第八章一條祛除你內(nèi)心紛擾的法則 第九章和“宿命”合作 第十章為你的憂慮設(shè)置“止損點(diǎn)” 第十一章別試圖去鋸木屑 小結(jié) 第四部分七種技巧,帶給你淡定和愉悅 第十二章重塑你生活的8個(gè)詞匯 第十三章“扯平”的昂貴代價(jià) 第十四章這樣做,你會(huì)看淡“不感恩” 第十五章百萬(wàn)美元能收買你嗎? 第十六章發(fā)現(xiàn)自我,保持本色 ——銘記:我是世界的唯一 第十七章如果有一只檸檬,就做一杯檸檬汁 第十八章如何在4天內(nèi)治愈抑郁 小結(jié) 第五部分戰(zhàn)勝憂慮的最佳方式 第十九章我父母是怎么戰(zhàn)勝憂慮的 第六部分如何不為批評(píng)所擾 第二十章銘記:沒人去踢一條死去的狗 第二十一章這么做,批評(píng)就于你無(wú)妨 第二十二章我做過(guò)的蠢事 小結(jié) 第七部分六招防止疲憂、神清氣爽 第二十三章如何每天賺回一個(gè)小時(shí) 第二十四章什么使你疲勞,怎么應(yīng)付 第二十五章如何避免疲憊,永葆青春 第二十六章四個(gè)好習(xí)慣,助你防止疲勞和憂慮 第二十七章疲、憂和恨源自厭倦,如何祛除 第二十八章防止因失眠而焦慮 小結(jié) 第八部分 “我是如何戰(zhàn)勝憂慮的” ——3個(gè)真實(shí)故事 洛克菲勒靠什么多活了45年 本杰明·富蘭克林怎么戰(zhàn)勝憂郁 六件麻煩事同時(shí)擊中了我 我能在一小時(shí)內(nèi)變成“樂和族” 我怎么擺脫自卑感 我驅(qū)趕煩惱的五個(gè)辦法 過(guò)得了昨天,就過(guò)得了今天 我去體育館打沙袋或徒步旅行 我曾經(jīng)是“弗州理工憂郁王子” 觸底之后,就是反彈 我曾是世界最大的蠢貨之一 我始終保持自己的補(bǔ)給線暢通 當(dāng)警察敲響我的家門 我最大的敵人是憂慮 我的腸胃就像“堪薩斯旋風(fēng)” 看太太洗盤子,我治好了憂慮 我找到了答案 時(shí)間能改變很多事情 我動(dòng)一下手指頭就會(huì)死去 我是個(gè)拿得起放得下的人 我若不停止憂慮,早進(jìn)墳?zāi)沽?br /> 我擺脫了胃潰瘍和憂郁 醫(yī)生說(shuō)我在慢性自殺 發(fā)生在我身上的奇跡 我曾憂慮得4天顆粒未進(jìn)56 下冊(cè)人性的弱點(diǎn) 下冊(cè)寫作的過(guò)程與動(dòng)機(jī) 第一部分交際的基本技巧 第一章“如欲采蜜,別毀蜂窩! 第二章與人相處的訣竅 第三章“這樣做的人包打天下,否則孤家寡人! 小結(jié) 第二部分讓人喜歡你的六種方式 第四章怎樣成為“萬(wàn)人迷” 第五章留下第一印象如此簡(jiǎn)單 第六章不這樣做,你就會(huì)麻煩不斷 第七章變成一個(gè)好的交流者 第八章如何引起別人的興趣 第九章如何成為“見面熟” 小結(jié) 第三部分如何說(shuō)服他人 第十章爭(zhēng)論中無(wú)勝者 第十一章有效避免制造對(duì)立面 第十二章如果自己錯(cuò)了,勇于承認(rèn) 第十三章一滴蜂蜜 第十四章蘇格拉底的秘密 第十五章應(yīng)付抱怨的安全閥 第十六章如何使人跟你合作 第十七章一個(gè)為你創(chuàng)造奇跡的公式 第十八章每個(gè)人所需要的 第十九章人人都喜歡的氣場(chǎng) 第二十章必要時(shí),做回演員又何妨? 第二十一章束手無(wú)策時(shí),不妨試試這個(gè) 小結(jié) 第四部分領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù):既影響他人,又不招怨 第二十二章如果必須糾錯(cuò),這樣來(lái) 第二十三章如何批評(píng)才不招怨 第二十四章正人先正己 第二十五章沒人喜歡被使來(lái)喚去 第二十六章面子要給足 第二十七章如何激勵(lì)人們成功 第二十八章即使一條狗也要取個(gè)好名 第二十九章輕松糾錯(cuò) 第三十章讓別人樂于為你效勞 小結(jié)
上冊(cè)
人性的優(yōu)點(diǎn) 上冊(cè) 寫作的過(guò)程與動(dòng)機(jī) 1909年,我是紐約市最不開心的年輕人之一。 當(dāng)時(shí)我以推銷卡車謀生。我不懂卡車工作原理,那還不算什么——我壓根兒就不想知道。我對(duì)我的工作煩透了我對(duì)我蝸居的那個(gè)破地方也煩透了——那是西56街一間陳設(shè)簡(jiǎn)陋、蟑螂出沒的小屋。我現(xiàn)在還記得,當(dāng)時(shí)把一捆領(lǐng)帶掛在墻上,早晨取領(lǐng)帶時(shí),一窩蟑螂被順勢(shì)抖摟出來(lái),四處亂竄。我煩透了那些廉價(jià)而臟臟的小餐館,沒準(zhǔn)兒那里也是蟑螂的樂園呢。 每天晚上,我回到那孤零零的小屋,頭痛和惡心揮之不去——這源于失望、憂慮、苦澀和叛逆感。我叛逆,因?yàn)槲掖髮W(xué)期間孕育的美好夢(mèng)想活生生演化為一串串噩夢(mèng)。難道這就是生活?這就是我苦心孤詣渴求的遠(yuǎn)大前程?難道對(duì)于我來(lái)說(shuō),生活的所有意義就是——干一個(gè)讓自己惡心的工作,和蟑螂做親密伙伴,吃著倒胃口的飯菜——以及沒有希望的未來(lái)?……我大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想可不是這樣,我渴望在悠閑中讀書,再寫他幾本大作—— 我知道,丟掉這份不開心的工作,我不但毫發(fā)無(wú)損,還有好處。我對(duì)發(fā)財(cái)沒什么興趣,卻執(zhí)迷于生活的豐富多彩。簡(jiǎn)單說(shuō),我做出了重要決定——那是很多年輕人處于人生十字路口時(shí)必須做出的抉擇。所以,我也做了決定,這個(gè)決定改變了我的命運(yùn);我此后的人生被賦予的幸福和價(jià)值,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我最為狂放的想象力。 我的決定是這樣的:把這份讓我討厭的工作扔掉。鑒于我在密蘇里州沃倫斯堡的州立師范學(xué)院讀了四年書,我想在夜校教授成人課程謀生。然后我就有閑暇讀書,準(zhǔn)備演講和寫小說(shuō)。我要的生活是“活著為了寫作,寫作為了活著”。 我該在成人夜校教什么呢?當(dāng)我回顧和掂量我的知識(shí)儲(chǔ)備時(shí),我發(fā)現(xiàn),在商業(yè)生涯以至人生中,我在公開演講中的訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn),遠(yuǎn)比我在大學(xué)里學(xué)到的所有知識(shí)加在一塊更實(shí)用。為什么?因?yàn)檫@些訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)將我的羞怯和自卑一掃而光,賦予我與人打交道的勇氣和信心;這些訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力也效果顯著——通常,一個(gè)敢于站出來(lái)表達(dá)自己觀點(diǎn)的人,他的領(lǐng)導(dǎo)力也會(huì)增強(qiáng)。 我同時(shí)向哥倫比亞大學(xué)和紐約大學(xué)申請(qǐng)教職,去夜校上它們的推廣項(xiàng)目——公共演講,但這些大學(xué)認(rèn)為,沒有我他們一樣撐得住場(chǎng)面。 我當(dāng)時(shí)很失望,現(xiàn)在卻謝天謝地——幸好他們拒絕了我,因?yàn)槲胰チ嘶浇糖嗄曷?lián)合會(huì)夜校執(zhí)教。在那兒,我必須盡快驗(yàn)證我的教學(xué)能力和實(shí)際效果。這是多大的挑戰(zhàn)。∧切┏赡耆瞬粊(lái)上我的課,因?yàn)樗麄兛粗氐氖墙處煹膶?shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)名望。他們來(lái)只為一個(gè)目的——解決火燒眉毛的幾個(gè)問題。比如,他們要在一個(gè)商務(wù)會(huì)議上站起來(lái)講幾句話,而不至因怯場(chǎng)而暈過(guò)去;銷售人員需要拜訪一個(gè)刁鉆客戶,而不至要先繞街區(qū)走三圈來(lái)鼓足勇氣。他們要培養(yǎng)出鎮(zhèn)定和自信,要做生意,要多賺幾個(gè)錢養(yǎng)家糊口。他們的學(xué)費(fèi)是采取分期付款方式——如果覺得沒收獲,人家就不來(lái)了;我也不是固定工資,而是靠利潤(rùn)分成,如果還想維持生活,我的課程就必須有實(shí)用性。 我當(dāng)時(shí)覺得,我是在極其不利的條件下教學(xué);我現(xiàn)在卻意識(shí)到,這對(duì)我是個(gè)寶貴的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。因?yàn)槲也坏貌粚W(xué)生的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái),我不得不幫助他們解決實(shí)際問題,我不得不讓每一期充滿吸引力,這樣才有“回頭客”。 我熱愛這工作,它太激動(dòng)人心了。這些生意人自信心提高之快,升職和加薪之神速,讓我大為驚訝。課程比我最樂觀的希望成功多了。三期內(nèi),曾拒絕付我每晚5美元薪水的基督教青年聯(lián)合會(huì)居然在百分比提成的基礎(chǔ)上,另外付我每晚30美元。剛開始時(shí),我只講公共演說(shuō)課;后來(lái),我注意到,這些成年學(xué)員還有贏得朋友和影響他人的需求。由于我找不到一本完備的人際關(guān)系教材,我便自力更生。撰寫——不,它不是尋常的寫作方式,而是源于我的授課經(jīng)驗(yàn),并不斷演化。我將教材命名為“如何贏得朋友,影響他人”。 鑒于撰寫這本教材的目的,僅僅是為了我給成年學(xué)員講課;也因?yàn)槲疫寫過(guò)其他四本無(wú)人問津的書,所以我從沒期望這本書會(huì)如此暢銷——我也許是活在這個(gè)世界上最讓人驚訝的作者之一。 這些年來(lái),我意識(shí)到成年人們另外一個(gè)大問題——焦慮。我的大多數(shù)學(xué)員都是商界人士——高管、銷售人員、工程師、會(huì)計(jì)師等,橫跨所有商務(wù)和專業(yè)領(lǐng)域,絕大多數(shù)都有自己的煩惱。還有一些女學(xué)員——女商人和家庭主婦,她們也有問題! 顯然,我需要一部如何克服焦慮的教材——于是我再次四處搜羅。我去了紐約15大道和42街交叉口那座宏大的公共圖書館。我吃驚地發(fā)現(xiàn),在“焦慮”條目下,只找到22本書;我還驚喜地發(fā)現(xiàn),“蟲子”條目下的圖書居然有189本! 英語(yǔ)詞匯“worry”(焦慮)和“worm”(蟲子)條目接近。此處為幽默說(shuō)法。 幾乎是“焦慮”條目下圖書的九倍之多!夠嚇人的,是吧!由于“焦慮”是人類面對(duì)的最主要問題之一,那你肯定認(rèn)為每一所中學(xué)和大學(xué)都開設(shè)了“如何克服焦慮”的課程吧?然而,即使有某所大學(xué)開了,我也聞所未聞。 難怪戴維·斯伯瑞(1)在他的書《如何應(yīng)付焦慮》中這樣說(shuō):“當(dāng)我們成年時(shí),在應(yīng)付壓力方面的準(zhǔn)備之稀缺,猶如要一個(gè)書呆子去跳芭蕾舞。” 結(jié)果呢?我們醫(yī)院里一半以上的病床,都被各種神經(jīng)和情緒出了問題的病人占據(jù)了。 紐約公共圖書館里書架上關(guān)于“焦慮”的這22本書,我都認(rèn)真拜讀了;另外,但凡我能找到的相關(guān)書籍,統(tǒng)統(tǒng)搜羅來(lái),卻依然沒一本書適合做我的教材。一籌莫展之余,我再次下決心自起爐灶。 七年前,我開始籌備這本書的撰寫。怎么著手呢?博覽古往今來(lái)哲學(xué)家們關(guān)于“焦慮”的詮釋;我還讀了數(shù)百倍人物傳記——比如,從中國(guó)的孔子到英國(guó)的丘吉爾,等等;我還采訪了各個(gè)領(lǐng)域里大量杰出人物——比如杰克·鄧普西(2)、奧馬爾·布拉德利將軍(3)、馬克·克拉克將軍(4)、亨利·福特(5)、艾琳諾·羅斯福(6)和多蘿西·迪克斯(7),而這僅僅是個(gè)開頭。 我還干了很多遠(yuǎn)比采訪和閱讀更重要的事情。我在一家研究克服焦慮的實(shí)驗(yàn)室工作了五年之久——實(shí)驗(yàn)就在我們的成人課堂上進(jìn)行。據(jù)我所知,這種類型的實(shí)驗(yàn)室,我們這是全世界第一也是唯一的。我們是這么進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的:我們教給學(xué)員一套停止焦慮的規(guī)則,要求他們?cè)谌粘I钪懈吨T實(shí)施,然后回到課堂談心得體會(huì)。其他人則報(bào)告他們?cè)谶^(guò)去運(yùn)用過(guò)的技巧。 根據(jù)這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果,我完全可以推測(cè)出這一點(diǎn)——我所聽過(guò)的關(guān)于“我是如何戰(zhàn)勝焦慮的”的話題,比世界上任何人都多。此外,我還“讀”了數(shù)百次其他關(guān)于“我是如何戰(zhàn)勝焦慮的”的談話——要么是通過(guò)我收到的郵件,要么是通過(guò)在課堂上的獲獎(jiǎng)講話——這些講話在全世界范圍內(nèi)進(jìn)行。所以這本書不是象牙塔里“閉門造車”的產(chǎn)物,也不是一部關(guān)于焦慮如何“可能”被克服的學(xué)術(shù)布道書,而是盡我所能撰寫的一部節(jié)奏明快、言簡(jiǎn)意賅、資料翔實(shí)并被數(shù)千成年人成功驗(yàn)證過(guò)的“焦慮攻略寶典”。 有一點(diǎn)確鑿無(wú)疑——這本書立竿見影,行之有效,你盡管拿去一試。 法國(guó)哲學(xué)家瓦雷里說(shuō)過(guò):“科學(xué)就是成功秘訣的匯合!北緯∪缙浞帧惶讛[脫焦慮生活的、成效顯著并經(jīng)得起時(shí)間檢驗(yàn)的秘訣匯集。然而,我還要警告讀者:你不會(huì)在本書里得到任何新知識(shí),但你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多未被普遍利用的方法。就這點(diǎn)而言,你我都不需要?jiǎng)e人傳授任何新知識(shí),因?yàn)樵谝I(lǐng)完美生活方面,我們已經(jīng)知道得足夠多。我們都讀過(guò)所有的“黃金法則”(8)和“山頂布道”(9)。我們的問題不是無(wú)知,而是疏于行動(dòng)。本書的宗旨,就是將古老而基本的真理加以陳述、闡釋、梳理、調(diào)整和渲染,并敦促你行動(dòng)起來(lái),切實(shí)將這些規(guī)則活學(xué)活用。當(dāng)你拿起這本書,不是為了看這本書的創(chuàng)作動(dòng)機(jī)和過(guò)程,而是為了付諸行動(dòng)。好了,我們行動(dòng)起來(lái)吧!請(qǐng)閱讀本書第一章和第二章——如果讀完前兩章你仍然覺得并沒獲得新的力量和靈感停止焦慮、享受人生,你索性將書扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 ——那說(shuō)明,本書對(duì)你毫無(wú)意義。 關(guān)于憂慮,你應(yīng)該知道的 第一章 活在當(dāng)下 1871年春,一個(gè)年輕人拿起一本書,書中21個(gè)詞匯對(duì)他的未來(lái)產(chǎn)生了深刻的影響。他是加拿大蒙特利爾綜合醫(yī)院的一個(gè)學(xué)生。他為期末考試煩惱,為無(wú)所事事煩惱,為何去何從煩惱,為怎么實(shí)習(xí)煩惱,為如何謀生煩惱。 得益于1871年讀過(guò)的那21個(gè)詞匯,這位年輕的醫(yī)學(xué)院學(xué)生成為他那一代人中最有聲望的內(nèi)科專家。他創(chuàng)建了蜚聲世界的霍普金斯醫(yī)學(xué)院,他成為劍橋大學(xué)的皇家教授——那是大英帝國(guó)授給醫(yī)學(xué)界人士的最高榮譽(yù)。他被英國(guó)國(guó)王封為爵士。他去世時(shí),關(guān)于他生平事跡的書籍足有整整兩卷,長(zhǎng)達(dá)1 466頁(yè)。他是威廉·奧斯勒爵士。1871年春他讀過(guò)的那21個(gè)詞匯出自托馬斯·卡萊爾(1),這些詞匯讓他在此后的人生中遠(yuǎn)離了煩惱:“我們的主要任務(wù)不是遙望遠(yuǎn)方的黑暗,而是關(guān)注于眼前! 42年后一個(gè)微風(fēng)和煦的晚上,耶魯校園里的郁金香迎著春風(fēng)盛放,就是這個(gè)人——威廉·奧斯勒爵士,對(duì)耶魯學(xué)子們發(fā)表演說(shuō)。他告訴這些學(xué)生,像他那樣一個(gè)任教于四所大學(xué)、寫過(guò)一部暢銷書的教授,理應(yīng)有一個(gè)“卓爾不凡的大腦”。他宣稱,事實(shí)并非如此。他說(shuō),熟悉他的人都知道,他的腦子“平庸之極”。 那么,什么才是他的成功秘訣呢?他解釋說(shuō),他的成功歸功于他所說(shuō)的活在“日密艙”(2)里。這話怎么講?在耶魯演講前幾個(gè)月,威廉·奧斯勒爵士搭乘一艘郵輪橫渡大西洋。船長(zhǎng)站在駕駛艙里,按動(dòng)一枚按鈕——機(jī)器“叮當(dāng)”一聲,瞬間變戲法似的,輪船一些部件立即紛紛關(guān)閉,然后輪船進(jìn)入“水密艙”(3) “現(xiàn)在,你們每一人——”威廉·奧斯勒博士對(duì)這些耶魯學(xué)子說(shuō),“你們每個(gè)人的身體都是一部比巨型郵輪更了不起的組織,航程也更遠(yuǎn)大。我要告誡你們,學(xué)會(huì)控制,生活在‘日密艙’,這才是航行最安全的保障。去駕駛艙看看,至少確保主要隔水艙運(yùn)行正常。在你人生的每一個(gè)階段,按一下按鈕,把“過(guò)去”——死去的昨天關(guān)在外面;接著,按另一個(gè)按鈕,一個(gè)金屬艙壁再次關(guān)上,那是“未來(lái)”——還未誕生的明天;這樣你就安全了——你的今天就安全了!……關(guān)掉過(guò)去,讓死去的過(guò)去自己埋葬自己吧……將那些給傻子照亮死亡之路的昨天關(guān)在門外吧……那些明天的負(fù)擔(dān)加上昨天的負(fù)擔(dān),再將今天的負(fù)擔(dān)加上,讓人步履蹣跚。把未來(lái)關(guān)閉得和過(guò)去一樣嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)吧……未來(lái)就是今天……永遠(yuǎn)就沒有個(gè)什么明天。人類的救贖就在今天。一個(gè)對(duì)未來(lái)?yè)?dān)驚受怕的人,精力的損耗、內(nèi)心的壓力和精神上的煩惱會(huì)像咬尾的蛇一樣緊追不舍……那么,將過(guò)去和未來(lái)的大水壁關(guān)閉了,養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣——活在當(dāng)下的‘日密艙’中!” 奧斯勒博士的意思莫非是我們完全不必為了明天而未雨綢繆?不,完全不是。在那場(chǎng)演講中他接著說(shuō)過(guò),對(duì)明天最好的準(zhǔn)備方式就是集中你們所有的智慧和熱情,把今天的事情做得無(wú)可挑剔。這是迎接明天唯一最可行的辦法。 在耶魯大學(xué),威廉·奧斯勒爵士呼吁學(xué)生按耶穌基督禱告的那樣開始每一天:“把今天的面包給我們! 記住,這句禱文只要求今天的面包,而沒有抱怨我們昨天吃下去的舊面包,也沒有說(shuō):“主啊,近來(lái)小麥帶干旱,可能還會(huì)干旱,明天秋天我可去哪兒找面包啊?——或者我要是失業(yè)了,主啊,我去哪兒找吃的。 沒有,這句禱文只教誨我們找今天的面包。因?yàn),今天的面包可能是你唯一能吃到口的?br /> 多年前,一個(gè)身無(wú)分文的哲學(xué)家在一片貧瘠的土地上晃蕩,那兒的人生活得很艱辛。一天,人們?cè)谝蛔角鹕蠂@著哲學(xué)家,他發(fā)表了一場(chǎng)演說(shuō),在人類歷史上其引用率可能空前絕后。他的演說(shuō)包含26個(gè)詞匯,回蕩了幾個(gè)世紀(jì)之久:“不要去想什么明天,因?yàn)槊魅兆杂忻魅盏南敕ǎ詈媒裉觳攀钦!?br /> 很多人反對(duì)耶穌的這句話:“別想明天的事情!彼麄儗⑦@句話斥之為完美建議和神秘主義。他們說(shuō):“為了保護(hù)家人,我必須買保險(xiǎn);為了養(yǎng)老,我必須攢錢;未來(lái)將來(lái),我必須早做打算! 沒錯(cuò)!你當(dāng)然必須。實(shí)際上,耶穌這句話是300年前翻譯的,在詹姆斯王朝時(shí)的意思和今天的意思并不一樣。300年前,thought這個(gè)詞的意思常常指anxiety(焦慮、憂慮),F(xiàn)代版《圣經(jīng)》對(duì)耶穌這句話的引用更為準(zhǔn)確:“別為明日憂! 是的,無(wú)論如何,想著明天;為了明天未雨綢繆,但別因?yàn)槊魈於鵁⿶馈?br /> 第二次世界大戰(zhàn)期間,我們的軍事領(lǐng)導(dǎo)人為明天做了謀劃,但他們無(wú)法承受煩惱之重。 “我為最好的將士配備了我們所能提供的最好武器。”指揮美國(guó)海軍的歐內(nèi)斯特·J.詹姆斯上將這樣說(shuō),“還給了他們執(zhí)行使命的最佳方案,我能做的就是這些! “如果一艘艦艇被擊沉!睔W內(nèi)斯特·J.詹姆斯上將接著說(shuō),“我沒辦法把它打撈起來(lái)。如果一定會(huì)沉沒,我也束手無(wú)策。我能更有效地為明天的事情工作,而不是為昨天的事情懊惱不已。另外,如果我任由那些煩惱纏住我,我也扛不住! 無(wú)論戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期還是和平時(shí)期,樂觀思維和悲觀思維最大的區(qū)別在于——樂觀思維能理順事情的前因后果,取得符合邏輯、建設(shè)性的計(jì)劃;悲觀思維則經(jīng)常引起緊張和神經(jīng)崩潰。 我榮幸地采訪過(guò)阿瑟·海斯·蘇茲伯格,1935到1961年間,他是世界上最有影響力的報(bào)紙之一《紐約時(shí)報(bào)》的出版人。蘇茲伯格先生告訴我,當(dāng)“二戰(zhàn)”硝煙彌漫歐洲時(shí),他驚慌失措,對(duì)未來(lái)太焦慮,以至于幾乎無(wú)法入眠。他常常半夜起床,取出畫布和油畫筆,看著鏡中的自己,試圖畫一幅自畫像。其實(shí)他根本不會(huì)畫畫,但為了驅(qū)逐焦慮,還是畫了。蘇茲伯格先生告訴我,他從來(lái)無(wú)法祛除他的焦慮,直到他將一首贊美詩(shī)中的五個(gè)詞匯作為自己的座右銘——“一步對(duì)我足夠”。 光明指引…… 我緊隨你的腳步: 我勿需眺望遠(yuǎn)景; 一步對(duì)我足夠。 大約同一時(shí)間歐洲某個(gè)地方,一個(gè)穿軍服的年輕人也學(xué)到了人生這一課。他的名字叫特德·本杰明諾,來(lái)自馬里蘭州的巴爾的摩,他的焦慮使他患上了一級(jí)戰(zhàn)斗疲勞癥。 “1945年4月!北窘苊髦Z寫道,“我的焦慮發(fā)展到了醫(yī)生所說(shuō)的‘痙攣性結(jié)腸炎’——那是一種能引起劇烈疼痛的病。如果戰(zhàn)爭(zhēng)不是那時(shí)結(jié)束,我整個(gè)人肯定早就垮了。” 本杰明諾接著說(shuō):“我當(dāng)時(shí)已經(jīng)筋疲力盡了。我是墓地登記員,隸屬于第94步兵師,是沒有軍銜的那種軍官。我的職責(zé)就是對(duì)在各項(xiàng)行動(dòng)中所有陣亡、失蹤和負(fù)傷住院的人員建立檔案,并保存這些記錄。我還必須協(xié)助把那些在戰(zhàn)斗最激烈時(shí)陣亡后匆匆淺埋的軍人尸體——無(wú)論是盟軍還是敵軍的,挖出來(lái)進(jìn)行深埋。我還必須將陣亡軍人的個(gè)人物品收集起來(lái),負(fù)責(zé)寄送給他們的家人或近親;對(duì)這些物品,他們非常珍視。我擔(dān)心不停,生怕出什么紕漏,引起尷尬。我擔(dān)心我能否完成這任務(wù)。我擔(dān)心我能不能活到抱一抱我那唯一的兒子的那一刻——他才16個(gè)月大,我還沒見過(guò)呢。我焦慮和疲憊得體重掉了34磅。我狂躁不安,距瘋掉只一步之遙。我看著自己的雙手,發(fā)現(xiàn)它們簡(jiǎn)直就是皮包骨。一想起回家時(shí)成了個(gè)廢人,我就魂飛魄散。我崩潰了,像孩子似的哭泣。我脆弱極了,一旦獨(dú)處我就淚流滿面。在巴爾吉戰(zhàn)役后不久的那一陣,我哭得太多了,連做一個(gè)正常人的希望都差點(diǎn)放棄。 “最后我去了部隊(duì)醫(yī)院,一位軍醫(yī)給了我一些建議——這些建議徹底改變了我的生活。在做了徹底體檢后他告訴我,我的問題是心理上的。他說(shuō):‘特德,我希望你把自己的生命看成一個(gè)計(jì)時(shí)沙漏器。你知道,在沙漏器頂部有不計(jì)其數(shù)的沙粒,所有沙粒都會(huì)緩慢而均勻地穿過(guò)容器中部的狹窄瓶頸;除非把沙漏弄壞了,你我沒有任何辦法能多讓一粒沙子經(jīng)過(guò)瓶頸。你,我,或任何別的人,都像沙漏器一樣。每天早上一起床,我們會(huì)覺得有幾百個(gè)任務(wù)需要當(dāng)天完成;然而,如果我們不按部就班一個(gè)一個(gè)地來(lái)——就像沙粒通過(guò)沙漏器的瓶頸一樣,慢慢地來(lái),有條不紊地來(lái);不論我們的身體還是心理,都會(huì)垮掉的。’ “自從軍醫(yī)給我上了這堂難忘的課那天后,我便開始踐行這些哲學(xué)。‘一次一粒沙……一次一件事’,這個(gè)忠告在戰(zhàn)爭(zhēng)期間不僅挽救了我的身體,還挽救了我的心靈;對(duì)我目前在廣告印務(wù)和平面印務(wù)公司擔(dān)任的公共關(guān)系和廣告經(jīng)理這個(gè)職務(wù),也很有幫助。我發(fā)現(xiàn),那些戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期出現(xiàn)的問題,在職場(chǎng)中同樣出現(xiàn)了:太多事情需要馬上處理——而時(shí)間卻太緊。譬如,庫(kù)存太低,新表格需要填寫,進(jìn)貨需要安排,地址要修改,辦公室開張關(guān)張,等等。我記起那位軍醫(yī)的話‘一次一粒沙……一次一件事’,才沒有方寸大亂。通過(guò)不斷溫故這句話,我以一種有效得多的方式完成了任務(wù),那種在戰(zhàn)場(chǎng)上差點(diǎn)毀了我的迷茫和紊亂感煙消云散! 關(guān)于當(dāng)代生活方式,最令人瞠目結(jié)舌的觀點(diǎn)之一是:我們的醫(yī)院一度把一半病床留給了各種精神和心理病人——無(wú)數(shù)個(gè)“昨天”累積起來(lái)的千鈞重壓和令人憂懼的“明天”,終于將這些人壓垮。然而,這類病人絕大部分原本并不需要住院,他們?cè)究梢赃^(guò)著幸福有意義的生活——如果他們一早就知道耶穌所說(shuō)的“別為明日憂”或者威廉·奧斯勒爵士說(shuō)的“活在日密艙”的道理。 此刻,你我正好同時(shí)站在兩種永恒的交會(huì)點(diǎn):不堪回首的浩瀚而永恒的歷史以及連通永恒的未來(lái)。我們不可能置身一種永恒里——不可能!甚至不可能活在被分割的一秒鐘之內(nèi)。如果非要去折騰,必然身心俱毀。所以,還是知足常樂,活在我們唯一能夠存在的時(shí)間內(nèi):從現(xiàn)在起,直到上床就寢。 羅伯特·路易斯·斯蒂文森(4)這樣說(shuō):“無(wú)論負(fù)擔(dān)多么沉重,任何人都能撐一天;無(wú)論工作多么艱難,任何人都能堅(jiān)持一天;從朝霞到日暮,任何人都能生活在甜蜜、耐心、珍愛和純潔之中。這就是生活的全部要義。” 是的,這就是生活對(duì)我們的要求。但對(duì)于密歇根州薩基納多的E.K.謝爾茲太太而言,在學(xué)會(huì)“活在今天”之前,她陷入了絕望——甚至處于自殺的邊緣。謝爾茲太太向我講述她的故事時(shí),這樣說(shuō)道: “1937年,我丈夫去世了。我極度抑郁——幾乎不名一文。我給我的前雇主——堪薩斯市洛奇福勒公司的里奧·洛奇先生寫了一封信,恢復(fù)了我以前的工作。以前我是以去鄉(xiāng)村和小鎮(zhèn)推銷《世界百科全書》為生。兩年前,我丈夫生病,我賣掉了我的汽車;謴(fù)工作后,我想方設(shè)法湊齊了買一輛二手車的首付款。我曾以為,重操舊業(yè)有助于緩解我的抑郁癥,但孤身一人開車,孤身一人吃飯簡(jiǎn)直讓我難以忍受。有些地方生意不好做,我覺得很難賺夠買車錢——盡管那也不算什么大錢。 “1938年春,我去密蘇里州的維塞里斯賣書。那兒的學(xué)校很窮,路很舊。我如此孤獨(dú)和沮喪,甚至想到了自殺。我的日子毫無(wú)奔頭了,我恐懼明天早起面對(duì)生活。我擔(dān)心一切:還不起購(gòu)車款,付不起房租,吃不起飯,身體日漸垮了卻看不起病……只有兩個(gè)想法阻止了我的自殺:我姐姐會(huì)傷心欲絕,我沒錢支付我的葬禮。 “后來(lái)的一天,我看到的一篇文章將我從沮喪里拽了出來(lái),并給了我活下去的勇氣。其中一句話非常鼓舞人,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記文章中這句話對(duì)我的恩典。這句話是這樣的:‘對(duì)聰明人來(lái)說(shuō),每一天都是新生活!野涯蔷湓挻蛴∠聛(lái),粘貼在汽車擋風(fēng)玻璃上,這樣,開車時(shí)每一分鐘都會(huì)看到。我學(xué)會(huì)了忘記昨天,也不想明天。每天早晨,我都對(duì)自己說(shuō):‘今天就是新生活!野l(fā)現(xiàn),每一次活過(guò)一天不算太難。 “我戰(zhàn)勝了我的孤獨(dú)恐懼,我的需求恐懼,F(xiàn)在的我很開心,對(duì)生活充滿了熱情和愛。我現(xiàn)在明白,無(wú)論今后生活怎么變幻,我都不會(huì)再恐懼了;我現(xiàn)在明白,我不必為未來(lái)恐懼;我現(xiàn)在明白,我能一次活好一天;我現(xiàn)在明白‘對(duì)聰明人來(lái)說(shuō),每一天都是新生活’的含義! 你猜,下面這首詩(shī)是誰(shuí)寫的: 快樂的人,快樂并孤獨(dú)著, 他,視今天為他所有; 他,知足常樂。 明天,你就糟透了吧, 因?yàn),我享受了今天?br /> 這些話聽起來(lái)挺現(xiàn)代的,是吧?可它卻出自耶穌基督誕生前30年、古羅馬詩(shī)人荷瑞斯之手。 我所知道的人類最為悲摧的事情之一,就是——我們都傾向于對(duì)生活敷衍搪塞。我們都?jí)粝肟吹竭b遠(yuǎn)的地平線處美輪美奐的玫瑰園,卻對(duì)近在咫尺的窗戶外怒放的玫瑰熟視無(wú)睹。 我們?cè)趺催@么傻——傻得令人心酸? “我們的生活這么貧瘠寒磣,真奇怪!”斯蒂芬·里科克(5)寫道,“孩子說(shuō)‘等我成大男孩時(shí)……’當(dāng)他成了大男孩,他就說(shuō)‘等我長(zhǎng)大了……’好吧,等他長(zhǎng)大了,他又說(shuō)‘等我結(jié)婚了……’但等到要結(jié)婚了,又怎么說(shuō)呢?想法變成了‘等我退休了……’然后,退休如期而至,他回望自己的人生歷程,不寒而栗。不知怎么回事,他錯(cuò)過(guò)了,一切都過(guò)去了。關(guān)于生活,我們領(lǐng)悟得太晚的是——活著,活在每一天、每一分鐘的肌理中! 底特律不久前去世的愛德華·S.伊文斯先生,在領(lǐng)悟“生活就是活在每一天、每一分鐘的肌理中”這句話之前,差一點(diǎn)殺了自己。愛德華·S.伊文斯幼時(shí)家境貧寒,他掙的第一分錢是做報(bào)童,隨后在雜貨店打工。再后來(lái),為了養(yǎng)活家里七個(gè)人,他去做圖書館助理管理員。盡管薪水少得可憐,他卻擔(dān)心丟掉飯碗。八年后,他終于鼓起勇氣創(chuàng)業(yè)。但一旦開始,他憑東拼西湊的50美元老本,僅在第一年就賺了兩萬(wàn)美元!然后是一場(chǎng)變故,一場(chǎng)要命的變故。他為一個(gè)朋友做貸款擔(dān)保,這個(gè)朋友卻破產(chǎn)了。很快,禍不單行——他存款的那家銀行倒閉了。愛德華除了將賺到的每一分錢全部虧掉,還倒欠一萬(wàn)六!他無(wú)法承受這個(gè)打擊。他告訴我: “我寢食難安,我很奇怪地得了一種病——焦慮癥。焦慮,我的病完全是焦慮引起的。有一天當(dāng)我走在街上時(shí),走不動(dòng)了,昏倒在人行道上。我被送到病床上,我身上長(zhǎng)滿了大瘍腫。大瘍腫向體內(nèi)發(fā)展,直到我一病不起,備受折磨。我的身體一天天虛弱下去。最后,大夫告訴我只有兩個(gè)禮拜可活。我嚇壞了,寫好遺書,躺回病床等待末日來(lái)臨。現(xiàn)在,掙扎和焦慮都無(wú)濟(jì)于事。于是,我放棄了,放松了,睡著了。此前幾個(gè)禮拜,我沒有一天睡滿過(guò)兩小時(shí);現(xiàn)在呢,反正塵世間的一切都已了結(jié),我睡得跟個(gè)嬰兒似的。我的精疲力竭開始逆向發(fā)展,我的胃口回來(lái)了,我的體重居然增加了。 “幾周后,我能拄著拐杖走路了。六周后,我就回去工作了。我曾經(jīng)一年賺了兩萬(wàn)美元,現(xiàn)在找了個(gè)每周付我30美元的工作我也很開心。我的工作是銷售——汽車裝船運(yùn)輸時(shí),需要在車后輪上裝阻隔物——我就賣那種阻隔物。我現(xiàn)在汲取了以前的教訓(xùn)。對(duì)過(guò)去,我無(wú)怨無(wú)悔;對(duì)將來(lái),也從容坦蕩。我將自己所有的時(shí)間、精力和熱情全部?jī)A注于銷售工作中! 愛德華·S.伊文斯的事業(yè)從此突飛猛進(jìn)。幾年后,他成為伊文斯產(chǎn)品公司老總,公司在紐約證券交易所上市好幾年了。如果你飛臨格陵蘭島,可能會(huì)降落在以他名字命名的伊文斯機(jī)場(chǎng)。當(dāng)然,如果伊文斯不能領(lǐng)悟“活在‘日密艙’”的含義,他絕不會(huì)取得這些成就。 你可能會(huì)想起懷特·奎恩(6)說(shuō)過(guò)的那句話:“給你昨天的果醬,給你明天的果醬,但今天的果醬想都別想! 此句話比喻那些永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的諾言和空頭支票。 我們大多數(shù)人都喜歡為昨天耿耿于懷,為明天惴惴不安,卻從來(lái)不抓住眼前的醇厚的“果醬”。
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