《鄭玉巧育兒經(jīng)·鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)(科學(xué)喂養(yǎng)定本)》教給新手父母如何喂養(yǎng)孩子,科學(xué)育兒第一寶典。
鄭玉巧育兒經(jīng) ·喂養(yǎng)理念
1.沒有一個(gè)媽媽不想母乳喂養(yǎng)寶寶。
2.堅(jiān)信母乳充足,媽媽就勝利一大半了。
3.沒有不會吃奶、吃飯的寶寶,只有不會哺乳、喂飯的媽媽。
4.沒有偏食、厭食的寶寶,只有飲食搭配不合理的父母。
5.食物沒有最好的,保持多樣性均衡性就好。
6.不是越胖越好,寶寶肥胖會造成嚴(yán)重后果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
中國最暢銷、最權(quán)威的原創(chuàng)育兒寶典
最貼心的育兒理念,為中國寶寶的健康成長保駕護(hù)航
最具中國特色的育兒百科,中國原創(chuàng)科普育兒經(jīng)典
中國媽媽的專業(yè)育兒百科,新生代父母中最具口碑的育兒寶典
暢銷170萬冊,原創(chuàng)育兒一枝獨(dú)秀
中國最具影響力的育兒專家鄭玉巧大夫最新修訂
最權(quán)威、最受歡迎的原創(chuàng)育兒百科最新定本
輕松解決喂養(yǎng)中遇到的難題
鄭玉巧
寶寶不好好喝奶怎么辦?寶寶不好好吃飯?jiān)趺崔k?寶寶不吃輔食怎么辦?寶寶不吃媽媽的乳頭,不得不把奶擠出來用奶瓶喂,這樣做合適嗎?媽媽乳汁不足,可寶寶就是不喝配方奶怎么辦?……喂養(yǎng)成了爸爸媽媽在養(yǎng)育寶寶過程中遇到的第一大難題!
無數(shù)的喂養(yǎng)問題困擾著爸爸媽媽,給養(yǎng)育寶寶的快樂生活蒙上了一層陰影。然而,在大量關(guān)于喂養(yǎng)的咨詢中,很少是寶寶真的出了問題。要解決寶寶的喂養(yǎng)問題,首先要解決爸爸媽媽認(rèn)識上的問題。
乳汁不足的媽媽越來越多,寶寶6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率越來越低……誠然,并不是所有的媽媽都能有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶,但絕大多數(shù)寶寶在前6個(gè)月都應(yīng)該從媽媽那里獲得充足的乳汁,而事實(shí)是有將近一半的寶寶需要混合喂養(yǎng)。是什么原因使得混合喂養(yǎng)率越來越高呢?原因有很多,最主要的原因是媽媽缺乏用母乳喂養(yǎng)寶寶的信心,同時(shí)又有唾手可得的配方奶。
混合喂養(yǎng)率的增加派生出寶寶厭食配方奶的問題,結(jié)果就出現(xiàn)了寶寶睡得迷迷糊糊的時(shí)候喝奶的情形,喂奶成了最難的事。要想不出現(xiàn)這樣的問題,媽媽從一開始就不要使出這樣的招數(shù)。良好的習(xí)慣是后天養(yǎng)成的,不良的習(xí)慣也是后天養(yǎng)成的。養(yǎng)成不良習(xí)慣很容易,改掉不良習(xí)慣就不是那么容易了。
把母乳擠出來用奶瓶喂已經(jīng)不再罕見,如果把這個(gè)問題也歸因于寶寶,那寶寶實(shí)在是冤枉。吸吮媽媽的乳頭應(yīng)該是寶寶最愜意的事,寶寶怎么會拒絕呢?如果媽媽一喂奶寶寶就哭,媽媽不要首先想到寶寶出了什么問題,而是要想:給寶寶準(zhǔn)備好乳頭了嗎?喂奶的姿勢是否正確?寶寶是否能夠舒舒服服地吸吮?媽媽要有信心,相信自己能夠用自己的乳頭喂養(yǎng)寶寶,就不會有用奶瓶喂母乳的現(xiàn)象了。
越來越多的寶寶不喝白水,這并不奇怪,喜食甜食是寶寶的天性,天性被調(diào)動(dòng)起來,想壓抑下去就不容易了。出生后寶寶喝的幾乎都是甜的,配方奶是甜的,補(bǔ)鈣水是甜的,還有果汁、胡蘿卜汁也是甜的,甚至連藥也是甜的,寶寶怎么會喜歡喝沒滋沒味的白水呢?
有的寶寶喜歡吃飯菜,有的寶寶喜歡喝奶,有的寶寶什么都喜歡吃,有的寶寶什么都不喜歡吃。在不喜歡吃的寶寶中,真正有病的不多,大多是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的。在寶寶還不能用語言表達(dá)時(shí),我們無從獲取寶寶不吃的真正原因。其實(shí),如果寶寶沒病,爸爸媽媽不要煞費(fèi)苦心地尋找不吃的原因,而應(yīng)該把精力放在尋找寶寶喜歡吃的食物上。有些所謂的不好好吃飯菜的寶寶,其實(shí)吃得很正常,只是不符合媽媽的要求而已。尊重寶寶對食物種類和食量的選擇,是避免寶寶厭食的重要環(huán)節(jié)。
本書就是幫助爸爸媽媽和看護(hù)人解決喂養(yǎng)中遇到的瑣瑣碎碎的問題,防患于未然,從寶寶出生那天起,就進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng),規(guī)避由于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的喂養(yǎng)問題。
鄭玉巧,1982年畢業(yè)于承德醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,從事醫(yī)療工作30年,長期的一線工作積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在兒科危急重癥的診治和保健、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治方面有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院特需專家、兒科主任醫(yī)師。2011年創(chuàng)辦二炮總醫(yī)院兒童醫(yī)學(xué)喂養(yǎng)中心。2012年創(chuàng)辦鄭玉巧育兒中心。
在國家級專業(yè)刊物上發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇,獲省級科技成果獎(jiǎng)三項(xiàng),市級科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)兩項(xiàng),二等獎(jiǎng)一項(xiàng),三等獎(jiǎng)一項(xiàng)。一份研究報(bào)告獲第11屆國際新生兒大會宣讀權(quán)。1997年始為多家母嬰雜志撰寫育兒科普文章,字?jǐn)?shù)累計(jì)超過百萬。為5家媒體出任孕產(chǎn)育兒咨詢專家,回答來自全球的咨詢超過近十萬條。2002年始創(chuàng)作育兒科普著作。2004年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?嬰兒卷》。2007年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?胎兒卷?幼兒卷》。2010年出版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)》。科學(xué)的育兒理念和方法受到業(yè)內(nèi)人士和眾多父母的一致好評。
第一篇 新生兒期(第1個(gè)月)
第二篇 純?nèi)槠冢ǖ?個(gè)月-滿5個(gè)月)
第三篇 輔食添加期(第6個(gè)月-滿12個(gè)月)
第四篇 離乳期(第13個(gè)月-滿18個(gè)月)
第五篇 三正餐時(shí)期(第19個(gè)月-滿36個(gè)月)
第六篇 重要常識
第七篇 特殊護(hù)理
第八篇 哺乳到斷乳
第九篇 飲食結(jié)構(gòu)
第十篇 營養(yǎng)素補(bǔ)充
附錄
第一篇 新生兒期(第1個(gè)月)
概述
·乳類食物是6個(gè)月以內(nèi)嬰兒最重要的營養(yǎng)來源,除了乳類食物,不需要吃任何其他種類的食物。
·首選母乳喂養(yǎng),母乳不足時(shí)選擇母乳與配方奶混合喂養(yǎng)(簡稱混合喂養(yǎng))。只有完全沒有母乳或不能母乳喂養(yǎng),才選擇嬰兒配方奶喂養(yǎng)。
·嬰兒配方奶是最佳母乳替代食物。雖然配方奶成分接近母乳,但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要選擇鮮牛奶、鮮羊奶、米湯、豆?jié){、面糊等不科學(xué)和陳舊的喂養(yǎng)方式。
·如果寶寶是配方奶喂養(yǎng),在新生兒出生一周內(nèi)不要喂全奶,要稀釋成3:1奶(3份全奶液,1份水)。
·新生兒白天睡眠時(shí)間超過4小時(shí),夜間超過6小時(shí),必須喚醒喂奶。
·新生兒期最好每天測量體重。體重增長情況是衡量喂養(yǎng)好壞的重要指標(biāo)。
·糾正月子中集中過量進(jìn)食、蔬菜水果攝取不足和過量攝取單一食品(如雞蛋)的不良飲食習(xí)慣。
·多吃海產(chǎn)品以補(bǔ)充DHA。如果媽媽或?qū)殞殞.a(chǎn)品過敏,媽媽也不能喝含有DHA的配方奶,需補(bǔ)充DHA膠丸,每天1粒。
·哺乳期媽媽需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)(曬太陽獲取維生素D),適當(dāng)控制高油脂、高熱量、高糖食物,避免生育性肥胖。
·要想乳汁多,只重視吃喝是不夠的,更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、頻繁喂奶。
·寶寶出生最初1周,媽媽的乳汁可能很少,讓寶寶頻繁吸吮,這一周體重不升是正常的,不要輕易給寶寶喂配方奶。
……