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　　《體育保健學》由國家教育部全國普通高等學校體育教學指導委員會顧問、華南師范大學博士生導師鄧樹勛教授審定�！扼w育保健學》選擇了實用和前沿的教學內(nèi)容，較全面地介紹了體育保健學的基本理論、基礎知識，并突出了基本技能的培養(yǎng)。本書內(nèi)容包括：健康概述，運動與環(huán)境，運動與營養(yǎng)，不同人群的體育衛(wèi)生，運動性疲勞等�！扼w育保健學》除作為體育教育專業(yè)本科學生的指定教學用書外，還可以用作高等學校、中等學校體育教師、教練員、體育社會指導員和有關醫(yī)務人員的業(yè)務進修參考用書。

　　全國體育教育本科專業(yè)主干課程<體育保健學>（第四版）教材是依據(jù)國家教育部2003年6月頒發(fā)的教體藝廳（2003）7號文件（附件一）<全國普通高等學校體育教育本科專業(yè)課程方案》（下稱“課程方案”）和國家教育部2004年10月頒發(fā)的教體藝廳（2004）9號文件附件《普通高等學校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學指導綱要）（下稱“指導綱要”）的總體要求而編寫的。
受國家教育部全國普通高等學校體育教學指導委員會委托，首都體育學院為本教材編寫的召集單位。
2005年1月首都體育學院、華南師范大學、揚州大學、北京體育大學、浙江大學、北京師范大學6所學校的教授、專家在華東師范大學召開了《體育保健學）（第四版）教材編寫工作會議。會議對“課程方案”、“指導綱要”進行了認真的學習和討論，編寫組依據(jù)“以人為本”、“健康第一”、“終身體育”的現(xiàn)代體育教育觀，并從進一步加強高等學校體育教育專業(yè)課程建設，切實提高教學質量，為國家培養(yǎng)適應新世紀我國現(xiàn)代化建設需要的具有創(chuàng)新精神、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的高素質人才的目標出發(fā)，對《體育保健學》的第一、二、三版教材，對照“指導綱要”的總體要求進行了認真的討論、分析與總結，力求在新一版教材中體現(xiàn)科學性、時代性、實用性、健身性、專業(yè)性的總體要求。編寫組全體成員在達成了一致共識的基礎上，對主編提出的編寫綱目進行了認真的討論，并確定了編寫分工，擬定了編寫工作計劃。
2005年8月，教材編寫組在蘭州市召開了教材初稿討論會。會上對初稿進行了認真的討論，并提出了進一步的具體修改意見。2005年12月教材修訂稿完成，由主編姚鴻恩教授對全書進行統(tǒng)稿、定稿。
本教材由國家教育部全國普通高等學校體育教學指導委員會顧問、華南師范大學博士生導師鄧樹勛教授審定。
教材中選擇了實用和前沿的教學內(nèi)容，較全面地介紹了本學科的基本理論、基礎知識，并突出了基本技能的培養(yǎng)。本教材除作為體育教育專業(yè)本科學生的指定教學用書外，還可以用作高等學校、中等學校體育教師、教練員、體育社會指導員和有關醫(yī)務人員的業(yè)務進修參考用書。

　　青春發(fā)育期是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期，是生長發(fā)育突飛猛進的階段，是性發(fā)育逐漸成熟的階段，是決定人的一生體格、體質、心理和智力發(fā)育的關鍵時刻。這個時期一般定為10－20歲，從10－14歲是生長發(fā)育的快速階段，15－20歲生長發(fā)育速度逐漸緩慢下來。
青春發(fā)育期的開始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡以及發(fā)育程度，由于性別、種族、遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)以及體育鍛煉等因素的影響，每個人之間都會存在有較大的個體差異。女孩一般較男孩的青春發(fā)育期開始早兩年。性發(fā)育成熟，無論男、女都有早熟、正常及晚熟三種類型。
青春發(fā)育期的主要特征表現(xiàn)為一系列的形態(tài)、生理機能、生化、內(nèi)分泌及心理、智力、行為偽突變。身體各器官、系統(tǒng)在此時期迅速發(fā)育，全身發(fā)育最晚的生殖系統(tǒng)在這個時期也迅速發(fā)育，逐漸達到性成熟。
青春發(fā)育期這些廣泛、巨大的突變過程是受一系列內(nèi)分泌變化影響的。
青春發(fā)育期，下丘腦和腦下垂體前葉迅速發(fā)育，在下丘腦的調節(jié)下，使垂體前葉所分泌的促性腺激素、促甲狀腺素、生長素及其他激素分泌量增加，生長素可加速骨的生長，對四肢長骨生長作用更明顯。由于骨的加長，身高也就增長了。促甲狀腺素可以促進甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素有促進人體新陳代謝和促進組織分化、成熟的作用，使人體生長發(fā)育加快。促性腺激素作用于人體的性腺，既可促使女性的卵巢發(fā)育成熟，開始排卵，出現(xiàn)月經(jīng)；又可促進男性的皋丸發(fā)育成熟，產(chǎn)生精于，出現(xiàn)遺精。在人體性腺迅速發(fā)育的過程中，性腺同時還分泌性激素，皋丸分泌性激素主要為皋丸酮和少量的雌激素。卵巢分泌雌激素、孕激素及少量的雄激素。這些性激素不僅促進了性器官（男性的陰莖、女性的子宮等）的發(fā)育，還使人體出現(xiàn)男女性征上的繼發(fā)性特征，即第二性征，或稱為副性征。男女性腺和性器官的不同，這是在胚胎時期就存在的，為原發(fā)性特征即第一性征，也是男女的主要性征。第二性征的主要征象是：男性喉結增大、突出，聲調變粗、低沉、長胡須、多體毛、皮下脂肪少、肌肉發(fā)達、強健有力；女性音調變高、乳房逐漸膨起、乳頭突出、皮下脂肪豐滿、骨盆增寬。隨著第二性征的出現(xiàn)，男女之間性別上的差異就更加明顯了。

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