《大學生心理健康教育》系省級精品課程的配套教材，也是十余年課程改革與建設的成果。《大學生心理健康教育》通過解構以心理學基本理論為主的學科性內容體系，重構出以心理能力訓練項目為主的行動內容體系和課外活動體系。能力訓練項目與理論教學穿插強化知識吸收并注重能力的習得，課外活動注重心理感受和體驗，強調提升心理素質。
教材內容從心理健康基本知識（了解心理健康和心理咨詢）開始，逐漸過渡到對自我的理解和認識（自我意識、人格特征），最后到自我的調適和提升（學習心理、人際交往、情緒管理、挫折應對、戀愛心理、危機管理），遵循循序漸進的教學原則；還根據(jù)學生心理發(fā)展規(guī)律和日常出現(xiàn)心理問題的可能性，序化教學內容，選取了與課程內容相關的習題、心理測驗、案例等大量的資料，既方便開展課堂心理素質訓練，也便于學生的自主學習。
第一章 身心和諧 健康之本
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 心理與心理素質
第二節(jié) 心理健康的標準
能力訓練項目
心理自測
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成長作業(yè)
第二章 認識自我 完善自我
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展
第二節(jié) 大學生自我意識的變化及類型
第三節(jié) 大學生完善自我的途徑與方法
能力訓練項目
心理自測
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成長作業(yè)
第三章 塑造人格 優(yōu)化個性
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學生人格發(fā)展及人格障礙問題
第三節(jié) 大學生健康人格的培養(yǎng)
能力訓練項目
心理自測
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成長作業(yè)
第四章 學會學習 成才之道
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 大學生學習與心理健康
第二節(jié) 大學生中常見的學習心理問題及調適
第三節(jié) 大學生考試心理及調適
能力訓練項目
心理自測
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成長作業(yè)
第五章 人際交往 從心開始
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 人際關系概述
第二節(jié) 大學生人際關系的特點及其類型
第三節(jié) 影響大學生人際交往的因素
第四節(jié) 大學生人際交往能力的培養(yǎng)
能力訓練項目
心理自測
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第六章 情緒管理 健康休閑
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 情緒、情感概述
第二節(jié) 大學生健康情緒的培養(yǎng)
第三節(jié) 大學生不良情緒的心理調適
能力訓練項目
心理自測
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第七章 學習戀愛 健康成長
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 愛情心理的一般問題
第二節(jié) 大學生戀愛心理的特點
第三節(jié) 大學生的愛情心理困擾和心理障礙
第四節(jié) 大學生戀愛心理的調適
第五節(jié) 性心理與心理健康
能力訓練項目
心理自測
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第八章 應對挫折 提高能力
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 大學生常見挫折及特點
第二節(jié) 挫折的性質及大學生產生挫折的原因
第三節(jié) 挫折應對的策略與方式
第四節(jié) 意志力培養(yǎng)與提高挫折承受力的途徑方法
能力訓練項目
心理自測
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第九章 珍愛生命 幸福之源
案例思考
理論知識講解
第一節(jié) 生命與生命教育
第二節(jié) 珍愛生命拯救生命
能力訓練項目
心理自測
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參考文獻
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