本書是“十一五”國家級規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會組織編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神編寫。 本書改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識傳授的傾向，呈現(xiàn)方式新穎活潑，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，突出與強調(diào)對學(xué)生對“武術(shù)”的思考，進而形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度、心理健康、審美觀念和鍛煉價值，不斷拓展武術(shù)的教育功能。全書包括武術(shù)套路、太極拳、跆拳道、拳擊、女子防身術(shù)等內(nèi)容。 本書為單色版，配有課程多媒體課件，既可作為全國普通高等學(xué)校大學(xué)生公共體育課的教材，也可作為其他一些大專院校的公共體育課的選修教材。