傳統(tǒng)體育是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它伴隨著文明的進(jìn)步而發(fā)展。把傳統(tǒng)體育繼承下來，發(fā)揚(yáng)下去，為全民健身服務(wù)，是高校體育教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。 本書為高校終身體育系列教材之一，集全國(guó)42所大學(xué)專家、學(xué)者共同編寫，內(nèi)容包括舞龍（9人龍、5人龍、荷花龍）、舞獅（北獅、南獅）、武術(shù)（拳術(shù)、器械、散手、防身術(shù)）、摔跤、木蘭拳、拔河、五禽戲、八段錦、養(yǎng)生功法、蹴球、木球、搶花炮、爬坡桿、劃龍舟等，從項(xiàng)目文化源流、基本技術(shù)、組合技術(shù)、練習(xí)方法、訓(xùn)練手段、裁判規(guī)則、鍛煉指南等方面作了闡述，配有項(xiàng)目經(jīng)典套路光盤教材，是一本廣泛適合于高等學(xué)校公共體育選項(xiàng)課教學(xué)的特色教材。