本書依據國家教委頒布的《幼兒園工作規(guī)程》對幼兒體質鍛煉的要求和標準來編排，旨在指導幼兒教師科學地有針對性地對幼兒進行體質訓練。編寫內容集音樂、舞蹈、基本動作于一體，分為趣味墊上運動、幼兒健美操、藝術體操和輕器械操四個部分，動作編排富有新意，既能夠提高幼兒的身體素質，又能夠促進“復合智力”的開發(fā)，包括感受音樂的“音樂智力”、協調肢體的“動覺智力”、團結協作的“人際智力”等等。本書是一本既科學又有趣味性的幼兒體質鍛煉的教材讀物。