第一輯 生氣是最愚蠢的行為——不要給自己的傷口撒鹽
莫拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
沒有怒氣就沒有沖突
做人何必計(jì)較太多
學(xué)會(huì)釋放他人給你的負(fù)面情緒
用平靜撫平浮躁的紛擾
生氣之人，壽命不長(zhǎng)

第二輯 莫要成為生氣的犧牲品——?jiǎng)e讓煩惱在身邊擴(kuò)散
不要為瑣事而煩惱
不要為打翻的牛奶而哭泣
不追名利，沒有煩惱
煩惱太多皆因不懂放下
盲目的攀比只會(huì)增添煩惱
丟掉煩惱，享受快樂 第一輯 生氣是最愚蠢的行為——不要給自己的傷口撒鹽
莫拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己
沒有怒氣就沒有沖突
做人何必計(jì)較太多
學(xué)會(huì)釋放他人給你的負(fù)面情緒
用平靜撫平浮躁的紛擾
生氣之人，壽命不長(zhǎng)

第二輯 莫要成為生氣的犧牲品——?jiǎng)e讓煩惱在身邊擴(kuò)散
不要為瑣事而煩惱
不要為打翻的牛奶而哭泣
不追名利，沒有煩惱
煩惱太多皆因不懂放下
盲目的攀比只會(huì)增添煩惱
丟掉煩惱，享受快樂

第三輯 感謝讓我生氣的人——沒有挫折就不會(huì)有成長(zhǎng)
莫把痛苦當(dāng)成敵人
客戶的折磨造就優(yōu)秀的自我
客戶的細(xì)心是成長(zhǎng)的助推器
折磨也是一種鍛煉
不論拂逆幾何，我心依舊從容
陽光總在風(fēng)雨后
征服恐懼，生活變得更美麗
生活再苦也要認(rèn)真對(duì)待
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹
沒有哪個(gè)冬天不可逾越

第四輯 生氣源于攀比之心——莫讓嫉妒左右你的人生
少一分嫉妒，多一分寬容
嫉妒是心靈的枷鎖
嫉妒只會(huì)讓人更加煩惱
嫉妒怒火只會(huì)引以自焚
嫉妒是挫傷幸福的利器
要向智者學(xué)習(xí)，而不是嫉妒
成功的詞典里沒有嫉妒

第五輯 生氣不如爭(zhēng)氣——擁有不抱怨的人生
抱怨是毫無價(jià)值的語言
抱怨讓人意志消沉
攀比滋生抱怨
抱怨與借口永遠(yuǎn)沒有用
從容面對(duì)生活中的不如意
與其抱怨，不如改變
優(yōu)秀之人從不抱怨
少一些抱怨，多一些行動(dòng)
……
第六輯 心態(tài)陽光，無氣可生——尋找快樂的秘方
第七輯 生氣常源于過多的欲望——貪婪只是個(gè)美麗的陷阱
第八輯 越足懦弱，越是生氣——用勇氣擊散天空的陰霾
第九輯 不生氣就要多包容——胸懷高遠(yuǎn)天地寬
第十輯 壓力是生氣的助推器——為心靈放一個(gè)長(zhǎng)假