少年兒童正處在長知識(shí)、長身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們不僅需要合理的飲食攝入，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)游戲。本書從提高少年兒童身體素質(zhì)和競(jìng)技意識(shí)兩方面，精心選編了50個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)游戲方案。方案按運(yùn)動(dòng)方式分為追逐、蹦跳、投擲、靈敏性鍛煉等五個(gè)大類，以圖畫的形式對(duì)游戲的準(zhǔn)備、規(guī)則進(jìn)行介紹，并對(duì)游戲過程分步詳解。游戲器材因陋就簡(jiǎn)，人數(shù)可多可少，既可以課余在學(xué)校玩，也可在家里的小區(qū)鍛煉，旨在激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，幫助他們有效利用課余時(shí)間強(qiáng)身健體、促進(jìn)健康發(fā)育。