第一部（1914—1922）
　第一章
　　1.水晶晶的家鄉(xiāng)；2.在一個英國商人眼中的十九世紀(jì)中葉的中國絲市；3.江南小鎮(zhèn)的三座圓穹形石橋；4.徐一冰創(chuàng)辦中國體操學(xué)校；5.我的誕生；徐一冰出賣家產(chǎn)，創(chuàng)辦貧兒院。
　第二章
　　6.慈蔭庵里的貧兒院：概況與院圖；7.辦院五年；8.貧兒院宣講團到震澤；沈蟄安先生在平望的講演；9.父親的五言古詩《自述四十五韻戊午年作》；10.體操學(xué)校遷到南��；我六歲上學(xué)；大姐嫁到蘇州；11.徐一冰病逝，終年四十一歲。以上是我一生的第一個八年。
第二部（1923—1930）
　第三章
　　12.家遷入洗粉兜二十號；父親身后料理；13.小屋中的生活；14.絲業(yè)小學(xué)；反抗屠鳳臺；15.小學(xué)畢業(yè)后進入精勤學(xué)塾；16.“五卅”運動；南潯中學(xué)建校與我之考入中學(xué)；17.讀初中三年級和出任全鎮(zhèn)學(xué)生聯(lián)合會主席。
　第四章
　　18.姐夫在國外重婚；大姐自殺未遂；19.考入光華中學(xué)；陪大姐見英國女人；體校停辦；見徐志摩，聽他談徐悲鴻的油畫；20.入持志中學(xué)；學(xué)游泳；21.入東吳附中，學(xué)習(xí)有進步；22.大姐與李大深結(jié)婚；二姐大學(xué)畢業(yè)，三姐執(zhí)教于天津南開中學(xué)；23.東吳一中畢業(yè)班之春游杭州西湖；楊公素失蹤。以上是我一生的第二個八年。
第三部（193l—1938） 第一部（1914—1922）
　第一章
　　1.水晶晶的家鄉(xiāng)；2.在一個英國商人眼中的十九世紀(jì)中葉的中國絲市；3.江南小鎮(zhèn)的三座圓穹形石橋；4.徐一冰創(chuàng)辦中國體操學(xué)校；5.我的誕生；徐一冰出賣家產(chǎn)，創(chuàng)辦貧兒院。
　第二章
　　6.慈蔭庵里的貧兒院：概況與院圖；7.辦院五年；8.貧兒院宣講團到震澤；沈蟄安先生在平望的講演；9.父親的五言古詩《自述四十五韻戊午年作》；10.體操學(xué)校遷到南��；我六歲上學(xué)；大姐嫁到蘇州；11.徐一冰病逝，終年四十一歲。以上是我一生的第一個八年。
第二部（1923—1930）
　第三章
　　12.家遷入洗粉兜二十號；父親身后料理；13.小屋中的生活；14.絲業(yè)小學(xué)；反抗屠鳳臺；15.小學(xué)畢業(yè)后進入精勤學(xué)塾；16.“五卅”運動；南潯中學(xué)建校與我之考入中學(xué)；17.讀初中三年級和出任全鎮(zhèn)學(xué)生聯(lián)合會主席。
　第四章
　　18.姐夫在國外重婚；大姐自殺未遂；19.考入光華中學(xué)；陪大姐見英國女人；體校停辦；見徐志摩，聽他談徐悲鴻的油畫；20.入持志中學(xué)；學(xué)游泳；21.入東吳附中，學(xué)習(xí)有進步；22.大姐與李大深結(jié)婚；二姐大學(xué)畢業(yè)，三姐執(zhí)教于天津南開中學(xué)；23.東吳一中畢業(yè)班之春游杭州西湖；楊公素失蹤。以上是我一生的第二個八年。
第三部（193l—1938）
　第五章
　　24.“九一八”事變，政府不抵抗，學(xué)生請愿；25.抗日英雄馬占山的江橋之戰(zhàn)；26.黑龍江省城失守；上海成立援馬團；27.我參加援馬團，經(jīng)無錫、常州、鎮(zhèn)江到南京；28.過長江到浦口；29.到北平，學(xué)溜冰；到天津看三姐；援馬團分裂，30.欲去山海關(guān)被阻。
　第六章
　　31.入燕大借讀；32.與沈淑賢通信，未名湖畔相見；寫第一首小詩《小月亮》，發(fā)表第一篇意識流小說《開演以前》；33.失學(xué)；在小鎮(zhèn)學(xué)詩；與桂麗慧戀愛，并干了兩件蠢事；34.施蟄存在退稿信上附言鼓勵；開始發(fā)表了幾首詩；考上燕京大學(xué)三年級；35.入燕大英文系；“九一八”紀(jì)念會上聽鄭振鐸講話；36.在《現(xiàn)代》發(fā)表《圣達飛之旅程》、在《國聞周報》發(fā)表《二婦人》；37.結(jié)識嚴(yán)文莊；初次接觸現(xiàn)代派文學(xué)；38.聽韓德爾《彌賽亞》后南下。
　第七章
　　39.一個家鄉(xiāng)的婚禮；40.回東吳，發(fā)表意象派論文和意象派詩；41.在《矛盾》發(fā)表詩和介紹土耳其詩人�？寺�的長文；42.東吳大學(xué)的半年，輟學(xué)；43.在馬家港高小教書；44.二十歲生日，收到王岫云贈煙；45.單戀屠敏和，失望后離潯去廣州；46.與鷗外鷗相識；去香港，見三姐，仍回南潯。
　第八章
　　47.與黃晉元合演一場戲；在《新小說》發(fā)表關(guān)于沙弗文章；48.追求屠敏和失敗后，追求胡文琴，也失敗了，在創(chuàng)作上卻大有豐收；49.與陳松泛舟、戀愛、訂婚；50.陳松家史；51.阿美之求愛與不就；52.陳松母親之多次自殺；53.陳松母女與父親的決裂；54.《歌劇素描》完成，聽梅百器指揮貝多芬第九交響樂；55.在莫干山第一次懸崖勒馬。
　第九章
　　56.到上海債券核銷處當(dāng)辦事員；57.譯海明威《永別了，戰(zhàn)爭》；出版《二十歲人》及《歌劇素描》；58.結(jié)識戴望舒，他與路易士和我辦《新詩》月刊；59.沈旭春的插曲；60.三七年元旦與陳松結(jié)婚；61.婚后生活；編《明麗之歌》，想要到北平去；然而盧溝橋的炮聲響起來了；62.陳松懷孕；“八一三”抗戰(zhàn)開始；陳松仍回家鄉(xiāng)；63.《辛報》發(fā)表《三大都會的毀滅》；64.上海的戰(zhàn)事。
　第十章
　　65.接陳松回上海；66.日軍金山衛(wèi)登陸；小鎮(zhèn)淪陷；67.張星堂先生說浩劫；陳松母親死訊；三七元旦倉皇逃出滬西越界筑路區(qū)；68.完成中篇小說《武裝的農(nóng)村》之出版；主編《純文藝》旬刊四期；69.陳松母親與長女徐律之交接替換；70.兵荒馬亂，舉家離滬赴港。以上是我一生的第三個八年。
第四部（1938—1946）
　第十一章
　　71.乘船到達香港；新結(jié)識馮亦代等；進入《星報》，翻譯外國新聞社電訊；72.兼《立報》同樣工作，感到國際風(fēng)云變幻莫測；而后進陶記公司工作，方知愛國華僑遍布全球；73.又結(jié)識袁水拍；一遷彌敦道，再遷波斯富街；過年；74.三九年三月，《時事晚報》創(chuàng)刊；在中華閣仔茶座上結(jié)識喬木；75.喬木關(guān)于英蘇談判的社論；76.喬木關(guān)于西班牙內(nèi)戰(zhàn)和法國大革命的社論。
　第十二章
　　77.香港文壇的盛況空前，文協(xié)工作大有開展；戴望舒主編《星座》、詩刊《頂點》和對外刊物《中國作家》；78.當(dāng)時時局概況；79.木屋；沈仲章和漢代木簡；80.陳松回上海；是日第二次歐戰(zhàn)爆發(fā)；81.時局和別離引起我的苦悶；82.喬木在銀行聯(lián)誼社演講：作波蘭戰(zhàn)敗的分析。
　第十三章
　　83.我和沈仲章作了長夜之談；還同去一山頂射墅，望星空；并在深水灣海水中，深夜游泳。84.次晚再登山頂；再回木屋，有樊籠之感；85.又作大帽山和新娘潭之游；86.戴愛蓮到港，和葉淺予結(jié)合；籌備出版同人刊物，定名《耕耘》，由郁風(fēng)任主編；87.和袁水拍在植物公園中發(fā)生了爭論；88.喬木述評中說，蘇芬戰(zhàn)爭是一段“報復(fù)的歷史”。
　第十四章
　　89.一個小公務(wù)員之死；90.應(yīng)邀到袁水拍家赴宴；91.在宴席上的談話；92.一句話點破了我的迷津；93.我開始學(xué)習(xí)恩格斯的兩本經(jīng)典著作；和從戰(zhàn)地服務(wù)團來港的沈振黃結(jié)識，并商定同行，到桂南前線去訪問。
　第十五章
　　94.鯊魚涌的一段插曲；95.由淡水到惠陽、老隆，而韶關(guān)，參加第五戰(zhàn)區(qū)長官司令部的一個出征前的誓師酒會；96.在韶關(guān)；97.到桂林；《救亡日報》；結(jié)識詩人韓北屏，共同合作，開朗誦會；98.昆侖關(guān)戰(zhàn)役打響，我軍失利；99.我隨韓北屏到柳州；到一山洞中和參謀部人員談話，次日到四塘最前線和一位師長談話；回柳州后，聞桂南大捷，實是一個謊報軍情的新聞。
　第十六章
　　100.回到桂林，夏衍接到港電，要我回去，為我買好飛機票；101.我上了飛機；機上所見的云海風(fēng)光，飛到香港；102.我的一生飛行的經(jīng)歷；103.我被接納到一個讀書會里去，開始學(xué)習(xí)新哲學(xué)及《資本論》；104.喬木在讀書會上談?wù)摿颂K芬戰(zhàn)爭的結(jié)束；從東線到西線的歐洲戰(zhàn)局展望。105.姚錦新鋼琴獨奏會，引起的一場音樂路線的辯論。
　第十七章
　　106.北歐戰(zhàn)事、荷比盧戰(zhàn)事，接連地發(fā)生，盟軍節(jié)節(jié)敗退；107.英軍被迫撤出敦克爾克；德軍進攻了法國；巴黎投降；108.香港文協(xié)分會隆重紀(jì)念魯迅先生誕生六十周年大會；109.重慶中國電影制片廠副廠長來港招聘；丁聰、張光宇和我都應(yīng)了聘；于是陳松又回滬，我起程赴渝，途經(jīng)桂林；110.到達重慶中國電影制片廠，患上疥癬，一二月后始愈；看了一些戲；111.除夕之夜，我朗誦《持久、冷靜、堅強》；遷入張家花園文協(xié)總會；里面住著史東山、葛一虹、艾青、郁文哉、盛家倫、舒繡文、鄭君里和葉以群等文藝家。
　第十八章
　　112.我聽張仃說家史；又結(jié)識了馬思聰，聽他指揮的中華交響樂團，聽他的小提琴演奏；新四軍事變后，多數(shù)人離開重慶；113.我也飛回了香港，陳松母女來歸，緊接著馬思聰夫婦飛港；馬思聰兩個獨奏會取得轟動一時的成功；114.希特勒終于進攻了蘇聯(lián)，分三路進軍，一直打到莫斯科城下，遇到了蘇聯(lián)紅軍的主力軍，115.從戴望舒的日記中看到我那時的生活；我在這年的魯迅紀(jì)念會上朗誦了《鑄劍》；116.太平洋戰(zhàn)爭爆發(fā)，日軍進攻香港；117.一次日軍炮轟羅便臣道，我們正在那里，馬家夫婦為我們舉辦一次炮火底下的小提琴鋼琴合奏會，以安慰惶恐不安的陳松；以后一起躲到堅道的天主教堂里。
　第十九章
　　118.圣誕前夜，馬思聰和意大利管風(fēng)琴師合奏了舒勃特的《圣母頌》；已知次日英軍要向日本投降；119.香港淪陷，疏散回鄉(xiāng)開始，我到“興亞機關(guān)”的難民疏散處看了看；居然也有人要向我提供“機會”；120.次日我一家子加入了葉淺予組織的老弱病殘者的逃難行列，錢能欣同行，坐船到澳門，出拱北關(guān)，經(jīng)右岐、江門，到棠下，才出了淪陷區(qū)；121.到了白土落難，錢用得精光了，竟然行不得也哥哥矣；122.一位同行的老先生早已料到會有這種可能，這時拿出錢來給我們雇船、買菜，上路；到了肇慶，才找到了關(guān)系；專員來宴請和發(fā)救濟金；123.到了桂林，韓北屏來接我，但我還是決定去重慶。
　第二十章
　　124.到了重慶，去看望了郭老，他給了我油印的《屈原》劇本；我讀后很激動地寫了一封信給他，幾天后，他在《新華日報》上公開了我的信，并寫有長信答復(fù)了我；125.因避開敵機轟炸，我住到歌樂山鄉(xiāng)下的蒙子樹，當(dāng)起專業(yè)作家來了，我寫出了一部關(guān)于詩的理論書；126.書名叫作《詩的誕生，一個美學(xué)的嘗試》，里面談到詩的元素和憲章；127.那時我得到通知，讓我每天早上到歌樂山中央醫(yī)院去看望一位因病住院的領(lǐng)導(dǎo)同志，去了方才知道是周副主席；128.我在蒙子樹試譯了荷馬的史詩《依利阿德》等；辦起了美學(xué)出版社；129.因為不能以賣文為生，年底還回到城里。
　第二十一章
　　130.第二次大戰(zhàn)轉(zhuǎn)折點到來；反攻節(jié)節(jié)勝利；131.歌劇《秋子》上演，寫了劇評，歌劇學(xué)校通過葉淺予來聘請了我；132.去北碚歌劇學(xué)校；金山來，同游北溫泉，并研究劇本《家》；133.謝景蘭來歌劇學(xué)校執(zhí)教，我與王泊生在校務(wù)會議上爭論，憤而離校；134.重慶市的圖像和我們的主要活動地點；135.郭老創(chuàng)辦《中原》雜志。
　第二十二章
　　136.《中原》的第一次編委會；137.接受墨西哥大使館中文秘書聘任；使館生活；138.《中原》創(chuàng)刊上的郭老發(fā)刊辭，139.泰戈爾的《藝術(shù)之意義》譯文；140.喬木有了伴侶；曾經(jīng)有過這樣純潔的心靈；141.北非之戰(zhàn)結(jié)束，前面便是歐洲了，還有一個太平洋。
　第二十三章
　　142.作為抒情詩人的袁水拍；143.作家兼任廠長的馮亦代；144.瓦葉閣下從印度帶回來的書；145.《形勢比人還強》和《人創(chuàng)造了形勢》，日本的海軍終于出動了；146.日軍掃蕩了河南和湖南；喬木突然病危，進醫(yī)院用手術(shù)搶救；147.日軍進攻廣西、貴州，馬凡陀《山歌》大量出籠；148.陳圣德到渝，我離開了墨使館。
　第二十四章
　　149.我到英國新聞處工作，結(jié)識金知溫（金近）；150.我母親逝世的噩耗傳來之后，我三姐來到重慶；151.三姐進了陶行知的育才學(xué)校執(zhí)教；152.不僅希特勒戰(zhàn)栗在兩大風(fēng)暴之間，三天海戰(zhàn)擊沉日艦五十艘；我弟弟飛來重慶；153.血庫兇案，李慶杰慘遭謀害；魯迅祭辰，柳亞子賦《古風(fēng)》詩；154.陪都各界人士，為羅曼?羅蘭舉行了盛大的追悼會。
　第二十五章
　　155.歐洲的城市一個個地解放，日本的城市一個個地燃燒；156.購一草堂以從事寫作；羅斯福逝世；157.柏林解放；158.胡宗南進攻爺臺山；內(nèi)戰(zhàn)再起；159.七道閃電七響巨雷，日本投降，抗戰(zhàn)勝利；160.《狂歡之夜》。
　第二十六章
　　161.《怨》；162.毛澤東主席飛抵重慶；發(fā)表《頌歌》；去紅巖見到毛主席，并得到他的題字；163.發(fā)表《在泥沼中》一文。164.先送妻女返回上海，自己卻又回到墨西哥大使館；165.西安之旅以后，飛回上海；166.一家團圓，國事惆悵，吳江查戶口，陶老夫子去世。
　第二十七章
　　167.《田園將蕪胡不歸》；168.為潯中復(fù)校而奔走；169.去馬斯南路請示；170.回到故鄉(xiāng)辦學(xué)校，請愛爾蘭人講演；171.止弟結(jié)婚，三姐去解放區(qū)；潯中增設(shè)附��；172.我當(dāng)時的一些教育思想。以上就是我的一生的第四個八年。