你的人生中最重要的一種關(guān)系定位就是你對自己的認(rèn)同感， 而我們大多數(shù)人卻沒有對此投入足夠的熱情與關(guān)注。我們總是對 自己充滿了懷疑，總喜歡苛求自己，這真是自尋煩惱！
      在很多女性朋友看來，如果我們舉止優(yōu)雅、處世有道，既有 魔鬼的身材，又有天使的面容，而且還衣食無憂，那么我們應(yīng)該能夠迅速把缺乏自信的潛意識轉(zhuǎn)換成積極向上充滿熱情的自我認(rèn) 同感，從內(nèi)心深處把自己定位成一個人見人愛、花見花開的完美女性。不過我在十幾年的生活導(dǎo)師生涯中，接觸過許多處于不同人生階段的女性，從而發(fā)現(xiàn)了這樣一個問題：不論外部環(huán)境如何，女人對自己的要求真的十分嚴(yán)格和苛刻。我們在成長的過程中一直遭受著各種各樣的打擊，甚至都不能容忍一些細微的瑕疵。這根本就不利于我們獲得更大的成功，也不會讓我們有更多的滿足感，更不會讓我們的人生有更大的收獲。
      那么到底是誰讓我們對自己如此苛刻呢？我們的生活“大餐”中有如此多的“菜肴”：要忙工作，要追求浪漫，要養(yǎng)育孩子，要保持健康……要干的事情越來越多，永遠也干不完。我們還計劃回家的時候買點培根，然后用平底鍋煎一下，跟愛人享受
      一次美妙的性生活（別讓他忘記自己還是個男人），還要去洗衣服整理家務(wù)，去運動健身，要在生完孩子之后還能有“前凸后翹”的身材以及緊致而富有彈性的皮膚。我們似乎有種感覺，就是要在同一時刻趕去無數(shù)個不同的方向，就像卡通人物岡比
      （Gumby）一樣可以輕輕松松做到無所不能。可是我們是血肉之軀，是活生生的人，我們怎能大氣不喘地一直忙碌下去呢？就讓我們停下腳步稍做歇息如何？