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不生氣的智慧:做情緒的主人(2版)

不生氣的智慧:做情緒的主人(2版)

定  價(jià):29.8 元

        

  • 作者:王煥斌 編著
  • 出版時(shí)間:2015/1/1
  • ISBN:9787518009008
  • 出 版 社:中國(guó)紡織出版社
  • 中圖法分類:H31 
  • 頁(yè)碼:245
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  情緒就像染色劑,渲染著人們的喜怒哀樂(lè);情緒又像催化劑,催化著悲老病懼。在現(xiàn)代生活中,隨著生活節(jié)奏的加劇,人們情緒的波動(dòng)也越來(lái)越大。只有學(xué)會(huì)做情緒的主人,才能有掌控命運(yùn)的能力。本書(shū)分析情緒和心理之間的種種聯(lián)系,通過(guò)生動(dòng)有趣的故事,讓讀者正確認(rèn)識(shí)自己,正視自己的情緒。從學(xué)會(huì)給自己消“氣”、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化情緒、懂得釋放情緒、平靜面對(duì)挫折等多方面,教會(huì)讀者不生氣的智慧。只有做到能控制自己的情緒,才能在復(fù)雜的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中,經(jīng)受住各種考驗(yàn)與磨礪。
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