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好孕媽媽養(yǎng)胎不養(yǎng)肉營養(yǎng)同步全書
本書從孕前到坐月子,全面解析了每個(gè)月的重點(diǎn)營養(yǎng)及其補(bǔ)充,不僅有需要了解的營養(yǎng)與飲食細(xì)節(jié)知識(shí),還有最容易出現(xiàn)的疑難問題解答,實(shí)用的家常食譜方案適合每一餐的日常操作,細(xì)致的孕期與產(chǎn)后不適與疾病食療方輕松化解營養(yǎng)難題,使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來需要吃什么,該怎樣吃,對(duì)孕期可能出現(xiàn)的各種情況也能做出科學(xué)從容的應(yīng)對(duì)。
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