《不可不知的飲食》介紹了日常生活中各種食物的元素，人類在該食物中所攝取的營養(yǎng)成分，如何科學(xué)食用這些食品，及這些食品對身體的好處和壞處的分析等知識。《探索生活大奧秘·不可不知的飲食》通過此讓少兒讀者們知道如何合理飲食及合理飲食的原因。《探索生活大奧秘·不可不知的飲食》適合小學(xué)高年級及初中低年級少兒讀者群。