第一章  第一課    一、聽覺訓練    1.單音模唱練習    2.二度關系的單音練習    3.音組模唱與聽記    4.單聲部旋律模唱與聽記    二、節(jié)奏訓練    1.講解擊拍 第一章 第一課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.二度關系的單音練習 3.音組模唱與聽記 4.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.講解擊拍與劃拍的方法 2.節(jié)奏與節(jié)拍 3.節(jié)奏訓練分類 4.2／4拍 5.帶休止符的2／4拍節(jié)奏訓練 三、視唱訓練 1.視唱訓練教學提示 2.視唱C自然大調 第二課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.模唱構唱大、小二度音程 3.音組模唱與聽記 4.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.4／4拍 2.帶休止符的4／4拍節(jié)奏訓練 三、視唱訓練（C自然大調） 第三課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.模唱構唱大、小三度音程 3.音組模唱與聽記 4.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.3／4拍 2.十六分音符的講解 3.3／4拍格子節(jié)奏訓練 4.帶休止符的3／4拍節(jié)奏訓練 三、視唱訓練（C自然大調） 第四課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.模唱構唱純四度、純五度音程 3.音組模唱與聽記 4.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.附點類節(jié)奏講解 2.附點類格子節(jié)奏訓練 3.附點類節(jié)奏聽記 三、視唱訓練 1.帶附點音符與休止符的C自然大調視唱 2.a自然、和聲、旋律小調的視唱 第五課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.模唱構唱純八度音程 3.五聲調式講解 4.五聲調式三音組、四音組的模唱與聽記 5.五聲性調式旋律模唱與聽記 6.構唱與聽辨C宮系統(tǒng)內五種 五聲調式音階 二、節(jié)奏訓練 1.切分類節(jié)奏講解 2.3／4拍切分類格子節(jié)奏訓練 3.切分類節(jié)奏聽記 三、視唱訓練（C宮系統(tǒng)內五聲性調式） 第六課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音程模唱與聽記 3.音組模唱與聽記 4.五聲調式聽辨 5.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.切分節(jié)奏的細分 2.切分類格子節(jié)奏訓練 3.切分類節(jié)奏綜合聽記 三、視唱訓練 1.帶切分節(jié)奏的視唱 2.戲曲類作品視唱（C宮系統(tǒng)內五聲性調式） 第七課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.模唱構唱大六度、小六度音程 3.音組模唱 4.五聲調式聽辨 5.單聲部旋律模唱與聽記 二、節(jié)奏訓練 1.格子節(jié)奏綜合復習 2.節(jié)奏聽辨綜合復習 三、視唱訓練 1.帶裝飾音戲曲作品視唱的教學提示 2.視唱（C宮系統(tǒng)內五聲性調式）第二章 第八課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音組模唱與聽記 3.大、小三和弦的模唱構唱與聽辨 4.G自然大調旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.弱起節(jié)奏與弱起小節(jié) 2.弱起節(jié)奏練習 3.2／4、3／4、4／4拍子中的弱起節(jié)奏練習 三、視唱訓練（G自然大調） 第九課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音組模唱與聽記 3.大、小三和弦的復習 4.e小調旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.節(jié)奏復習 三、視唱訓練（e自然、和聲、旋律小調） 第十課 一、聽覺訓練 1.音組模唱與聽記 2.大、小六和弦的學習 3.G宮系統(tǒng)內五聲性調式旋律模唱與聽記 4.五聲調式聽辨 二、節(jié)奏訓練 1.三連音節(jié)奏講解 2.三連音節(jié)奏練習 三、視唱訓練（G宮系統(tǒng)內五聲性調式） 第十一課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音組模唱與聽記 3.大、小六和弦的復習 4.G宮系統(tǒng)內五聲性調式旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.節(jié)奏復習 三、視唱訓練（G宮系統(tǒng)內五聲性調式）第三章 第十二課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音組模唱與聽記 3.大四六和弦與小四六和弦的學習 4.F自然大調旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.3／8拍 2.3／8拍基本節(jié)奏型 3.3／8拍格子節(jié)奏 4.3／8拍節(jié)奏聽記 三、視唱訓練（F自然大調） 第十三課 一、聽覺訓練 1.單音模唱練習 2.音組模唱與聽記 3.和弦聽記總復習 4.d小調旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.3／8拍節(jié)奏中的附點節(jié)奏音型 2.含有附點節(jié)奏音型的8拍格子節(jié)奏 3.魯拍節(jié)奏聽記練習 三、視唱訓練（d自然、和聲、旋律小調） 第十四課 一、聽覺訓練 1.音組模唱與聽記 2.大、小七度音程的學習 3.F宮系統(tǒng)內五聲性調式旋律模唱與聽記 4.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.3／8拍節(jié)奏中的切分節(jié)奏音型 2.含有切分節(jié)奏音型的3／8拍節(jié)奏聽記 三、視唱訓練（F宮系統(tǒng)內五聲性調式）第四章 第十五課 一、聽覺訓練 1.音組模唱與聽記 2.增四度、減五度音程的學習 3.和弦聽記復習 4.D自然大調旋律模唱與聽記 5.五聲調式聽記 二、節(jié)奏訓練 1.3／8拍節(jié)奏中帶三連音與休止符的節(jié)奏音型 2.聽記節(jié)奏 三、視唱訓練（D自然大調） 第十六課 一、聽覺訓練 1.音程聽記復習 2.增四度、減五度音程解決的聽辨練習 3.b小調旋律模唱與聽記 4.五聲調式聽記復習 二、節(jié)奏訓練 1.各類節(jié)奏型的3／8拍格子節(jié)奏 2.弱起的3／8拍節(jié)奏聽記 3.帶連線的3／8拍節(jié)奏聽記 三、視唱訓練（b自然、和聲、旋律小調） 第十七課 一、聽覺訓練 1.音程聽記復習 2.和弦聽記復習 3.增三和弦與減三和弦的學習 4.D宮系統(tǒng)內五聲性調式旋律模唱與聽記 5.五聲性七聲調式的學習 二、節(jié)奏訓練 1.6／8拍節(jié)奏 2.6／8拍基本節(jié)奏的聽記練習 3.節(jié)奏綜合復習 三、視唱訓練（D宮系統(tǒng)內五聲性調式）第五章 第十八課 一、聽覺訓練 1.音程復習 2.和弦聽記復習 3.bB自然大調旋律模唱與聽記 4.五聲調式與七聲調式的聽辨 二、節(jié)奏訓練 1.帶十六分音符的6／8拍節(jié)奏 2.帶附點的6／8拍節(jié)奏 三、視唱訓練（bB自然大調） 第十九課 第二十課附錄：參考書目后記