戰(zhàn)勝自卑，展開自信的翅膀去飛翔自卑是人生的絆腳石，是束縛你飛翔的繩索�，F代心理學認為每個人都有自卑感，所不同的是程度不同而已。自卑的形成不僅和自身的認識不足有重要關系，還與一個人的家庭因素和成長經歷有關。所以，自卑其實是每個人都存在的心里情愫，但如果不適當調整，就會給我們的人生帶來很多的負面影響。韓國的某位應聘者在經過數次的面試失敗后，終于又找到了一家大型公司，面試結束后，他一直惴惴不安。等了很久，這家公司終于把信寄到了他手中，可打開信一看，卻是未被錄用的通知。這個消息讓他簡直接受不了，他開始懷疑自己的能力，變得心灰意懶，于是服藥自盡。幸運的是他并沒有死，剛剛被搶救過來，又收到了那家公司的道歉信和錄用通知，原來是電腦系統出了問題，他是榜上有名的，這讓他十分驚喜，急忙去公司報到上班。可主管見到他的第一句話是：“你被辭退了�！� “為什么，我明明拿著錄用通知。”“是的，而我們剛剛得知你自殺的事，我們公司不需要為了小事而輕生的人�！边@位應聘者徹底失去了這份工作，原因是什么呢？顯然是自卑害了他。他沒有對自己的能力做出正確的評價，受不了打擊，在打擊面前他沒有勇氣去承受，甚至有輕生的念頭，這是心里極度脆弱和自卑的表現。他的失敗不是敗在嚴厲而苛刻的公司經理的考題上，也不是敗給了實力強勁的競爭對手，而是敗給了自己的不自信。自卑是良好心態(tài)的“雷區(qū)”，那么我們在生活中應該怎樣克服呢？看看下面的一些建議，希望對大家有所幫助。 (1)正確認識自己，提高自我評價自卑的人往往容易接受別人對他們的低估評價，而不愿相信別人的高估評價。在與他人比較時，也常常喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越灰心喪氣，自然產生了自卑感。其實，我們每個人都有各自的優(yōu)點和缺點。因此，有自卑心理的人，首先要用辯證的眼光全面認識自己，提高自我評價，要多想想自己的長處和自己經過努力而取得成功的事例，要善于發(fā)現自己的優(yōu)點，肯定成績，以此激發(fā)自己的自信心，不要因為自己的某些缺點而怨天尤人，把自己看得一無是處，也不要因為一兩次失敗而以偏概全，認為自己什么都干不了。(2)善于自我滿足，消除自卑心理自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起失敗和挫折的打擊。一旦遭受失敗和挫折，就很容易意志消沉，自卑感增強。因此，凡事應懷著一顆平常心，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，以免因實現不了而產生自卑心理。不妨先給自己定一些比較容易達到的目標，通過這些不斷成功了的目標來一點一點積累自信心。(3)坦然面對挫折，加強心理平衡 自卑的人往往心理承受力低，在失敗和挫折面前顯得無能為力。其實并不是無能為力，只是他們沒有勇氣和信心去面對眼前的困難。因此，遭受挫折與失敗的時候，不要怨天尤人，也不要輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身條件，找到心理的平衡點，勇敢地去面對現實。人生處處是機會，不要因為暫時的挫折而失去信心。 (4)廣泛社會交往，增強生活勇氣自卑的人常常表現出孤僻、內向、不合群，他們總是習慣于將自己封閉起來，很少與周圍人群交往。由于缺少心理溝通，易使心理走向片面，情緒變得壓抑。如果能多參與社會交往，用心去感受他人的喜怒哀樂，體驗生活的酸甜苦辣，就一定能走出壓抑的和自卑的情緒，從而樹立起生活的勇氣和信心。自卑嚴重影響了一個人的行為方式和社會交往，是一種不健康的心態(tài)。如果不能克服自卑，我們做任何事都會缺少信心，也會錯失很多良機，結果一事無成。只有戰(zhàn)勝自卑，展開自信的翅膀去飛翔，才能實現自己的凌云之志。排雷日記 人生充滿了坎坎坷坷，而成功之路更是荊棘密布。自卑會讓人失去對生活的信心，變得畏畏縮縮，停滯不前，最終變?yōu)橐粋�失敗者。人生如競技的舞臺，沒有勇氣的人做不了主角，只能是一個看客。只有戰(zhàn)勝自卑，勇敢面對生活的挫折和挑戰(zhàn)，才能發(fā)揮出自己的潛能，實現自己的價值，才能做生活的主人，成功的寵兒。P2-4