第一課
當(dāng)所有人都不相信你時，你仍然要相信自己
林書豪是第四位能夠進(jìn)入NBA的哈佛學(xué)生，他也只是一小撮能夠登陸NBA的亞裔美國人之一。在賽季初，他曾被尼克斯隊(duì)下放到NBDL球隊(duì)賓州伊利海鷹隊(duì)。在這個賽季加盟尼克斯隊(duì)之前，林書豪還曾被兩支其他的NBA球隊(duì)裁掉。但是現(xiàn)在，他是舉世矚目的體育明星，是紐約尼克斯隊(duì)的靈魂人物�？纯戳謺�豪的經(jīng)歷吧，即使沒人相信你了，你也不能對自己絕望。
相信自己，你可以創(chuàng)造奇跡
自信給你成功的人生
只有相信自己才能做自己的救世主
你認(rèn)為自己有多重要，就能取得多高的成就
把他人的不信任作為奮起的動力
相信自己，勇敢地追逐夢想
充滿自信地走過實(shí)現(xiàn)夢想的道路
第二課
機(jī)會來臨時，緊緊抓住它

第一課
當(dāng)所有人都不相信你時，你仍然要相信自己
林書豪是第四位能夠進(jìn)入NBA的哈佛學(xué)生，他也只是一小撮能夠登陸NBA的亞裔美國人之一。在賽季初，他曾被尼克斯隊(duì)下放到NBDL球隊(duì)賓州伊利海鷹隊(duì)。在這個賽季加盟尼克斯隊(duì)之前，林書豪還曾被兩支其他的NBA球隊(duì)裁掉。但是現(xiàn)在，他是舉世矚目的體育明星，是紐約尼克斯隊(duì)的靈魂人物�？纯戳謺�豪的經(jīng)歷吧，即使沒人相信你了，你也不能對自己絕望。
相信自己，你可以創(chuàng)造奇跡
自信給你成功的人生
只有相信自己才能做自己的救世主
你認(rèn)為自己有多重要，就能取得多高的成就
把他人的不信任作為奮起的動力
相信自己，勇敢地追逐夢想
充滿自信地走過實(shí)現(xiàn)夢想的道路
第二課
機(jī)會來臨時，緊緊抓住它
尼克斯隊(duì)讓林書豪打首發(fā)實(shí)屬無奈之舉，他們的傷病球員太多了。拜倫?戴維斯一直無法上場，其他控球后衛(wèi)也不能出戰(zhàn)�？�梅羅?安東尼受傷了，阿瑪雷?斯塔德邁爾因?yàn)榧胰巳ナ蓝�離隊(duì)奔喪。如果林書豪浪費(fèi)掉這個機(jī)會，他將不會得到我們的關(guān)注，但是他很好地抓住了這個機(jī)會。在生活中，你從不知道機(jī)會何時會降臨，通常，在你最不期待的時候，機(jī)會就會出現(xiàn)。請最大限度地利用這些機(jī)會，它們很珍貴，經(jīng)不起揮霍。
有耐心，機(jī)會終究會降臨
你需要一雙發(fā)現(xiàn)機(jī)會的眼睛
別讓機(jī)會從你的手邊溜走
機(jī)會永遠(yuǎn)不會走回頭路
機(jī)會只青睞有準(zhǔn)備的人
你敢或不敢，機(jī)會就在那里
主動找機(jī)會，別讓機(jī)會來找你
機(jī)遇就是關(guān)鍵的一兩步
第三課
你的家人永遠(yuǎn)與你同在，你的心也應(yīng)該和他們在一起
直到北京時間2012年2月8日，林書豪才獲得尼克斯隊(duì)的保障性合同，不用為余下來的賽季而擔(dān)憂。在這之前，他隨時都可能被球隊(duì)裁掉。此前他只能在紐約市下東區(qū)的哥哥家睡沙發(fā)。林書豪的家人一直都相信他，在他快要放棄的時候也給予他支持，這使他堅(jiān)守自己的信念。如果你希望家人也這樣支持你，你需要在適當(dāng)?shù)臅r候有所表現(xiàn)，不要讓他們失望。
父母給了我們最堅(jiān)定的支持和最深的愛
每一個孩子都是父母掌中的珍寶
銘記父母的恩情，把心連在一起
把自己最快樂的一面展現(xiàn)給父母
陪伴是對父母最好的回報(bào)
第四課
找到你的優(yōu)勢，找到可以讓你發(fā)揮優(yōu)勢的所在
林書豪不是邁克爾?喬丹或者科比?布萊恩特，他不是純正的得分手。林書豪也不是斯蒂夫?納什或者克里斯?保羅，他也不是純正的傳球手。林書豪的風(fēng)格介于兩者之間，既能依靠個人能力得分，也能依靠大局觀串聯(lián)球隊(duì)送出助攻。林書豪很清楚自己的優(yōu)勢，而紐約尼克斯隊(duì)正是一個能讓他發(fā)揮優(yōu)勢的所在。
問問自己，究竟想要什么
每個人都有自己的優(yōu)勢
正視自己的不足
沒有人比你自己更了解你
不同的定位決定不同的人生軌跡
別把自己看得太高，也別把自己看得太扁
給自己一個奮斗的目標(biāo)
有時候，你只需要做自己喜歡的事
第五課
倔強(qiáng)地面對挫折和失敗
爆發(fā)前的林書豪是一個典型的即將完全失敗的NBA球員。選秀大會上，沒有人看好他；在球隊(duì)中，他是替補(bǔ)的替補(bǔ)；在賽場上，他難以在零散的時間里一展所長。這種球員的出路只有兩種，一種是像林書豪那樣爆發(fā)，另一種是被迫離開NBA，去歐洲甚至中國討生活。林書豪經(jīng)歷了一個NBA球員所經(jīng)歷過的一切挫折和失敗，但是他倔強(qiáng)地挺住了，于是，他成功了。
勝過失敗就能擁抱成功
以積極的心態(tài)正視失敗
每一處創(chuàng)傷都會讓你成熟
別在過去的失敗里駐足
從跌倒中學(xué)會走路
不妨把挫折當(dāng)做一次測試
用堅(jiān)強(qiáng)的毅力打敗挫折
人在低谷更應(yīng)該越挫越勇
身處逆境也要堅(jiān)持微笑
第六課
做自己，不要成為他人的仿品
你必須做你自己。你不可能成為喬丹的仿品，永遠(yuǎn)不會有第二個喬丹。無論如何，你只需成為林書豪--你自己。這并不代表你不需要努力，這只是說你需要尋找并發(fā)揚(yáng)你自己的特長。人們會喜愛本真的你，就像他們喜愛林書豪一樣。朱迪?加蘭曾說："永遠(yuǎn)做一流版本的自己，不做二流版本的別人。"請記住一點(diǎn)，人們喜歡你是因?yàn)槟惚３肿晕�，而不是因�(yàn)槟阍谀７滤�人�?br />羨慕別人不如欣賞自己
做最真實(shí)的自己
我就是我，我是獨(dú)一無二的
學(xué)會尊重自己的本性
活在別人眼里的人是可悲的
模仿他人，你永遠(yuǎn)是一個贗品
營造自己的霸氣
你需要走出一條屬于自己的路
第七課
保持謙虛，人生才有進(jìn)步的余地
即使現(xiàn)在所有媒體都瘋狂追逐林書豪，他依然保持謙遜，這會讓隊(duì)友和球迷更加喜愛他。如果有一天，你也能像林書豪那樣飛黃騰達(dá)，報(bào)紙媒體為了增加銷量而希望將你放在頭版，千萬記得也要像他那樣謙遜，別讓聚光燈晃花了眼睛，別讓榮譽(yù)沖昏了頭腦。
低調(diào)是一種生活態(tài)度
性格可以強(qiáng)勢，態(tài)度卻需謙卑
任何時候都能夠接受批評
忍讓不是窩囊，是一種得體的風(fēng)度
學(xué)會控制自己的情緒
驕傲自滿是自負(fù)的源泉
舍棄虛榮，不做無謂的面子之爭
第八課
助攻別人，當(dāng)你使周邊的人更閃耀時，他們會更喜愛你
如果你能給身邊的人也添光加彩，那么他們將一直喜歡你。之前，沒有人知道史蒂夫?諾瓦克的三分球有多厲害，直到看到他和林書豪一起打球。而這也是尼克斯隊(duì)的戰(zhàn)績突飛猛進(jìn)的原因之一。當(dāng)媒體簇?fù)碓谏磉厱r，林書豪總是告訴他們自己的隊(duì)友是多么的優(yōu)秀，看看吧，這就是領(lǐng)袖的魅力。
這不是一個個人英雄主義的時代
個人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的
別讓自己凌駕在團(tuán)隊(duì)之上
多為別人考慮，自己也有收獲
你的能力會被團(tuán)隊(duì)放大
上下一心的團(tuán)隊(duì)擁有無盡的力量
只有良好溝通才能成就無敵團(tuán)隊(duì)
第九課
不要忽視信念的力量
信念是一種無堅(jiān)不摧的力量，當(dāng)你堅(jiān)信自己能成功時，你必能成功。精神的力量無法改變客觀事物，但卻可以對自身的行為形成影響。因此，請千萬不要忽視信念的力量。
信念的力量可以摧毀一切困難
不要懷疑，堅(jiān)守自己的信念
信念，讓你擔(dān)起人生的責(zé)任
好好控制你的信念，引爆內(nèi)心的能量場
信念是一種積極的自我暗示
有信念的人可以主宰自己的人生
信念是牽引命運(yùn)的繩索
永遠(yuǎn)保持對生活的激情
第十課
努力，努力，再努力
如果林書豪沒有在這幾年瘋狂地提高他的球技，他就不可能抓住這次機(jī)遇。努力工作是沒有捷徑的，成功是努力的結(jié)晶。如果你母親非常嚴(yán)厲，總是逼你去努力工作，那很好。如果不是，那就讓你的意志成為你自己的鞭策！林書豪每天早起晚睡，沒有人鼓勵他。憑什么你應(yīng)該有？你只能控制你能力范圍內(nèi)的東西，這意味著你需要比任何人都努力。
只要勇于堅(jiān)持，勝利終究會到來
學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)
不拋棄，不放棄
永遠(yuǎn)別把希望寄托在別人身上
勤奮可以創(chuàng)造奇跡
多做一些就是向前邁進(jìn)一步
積極主動鑄就輝煌的人生
附錄
林書豪給中國父母的啟迪
別把自己的興趣當(dāng)成孩子的興趣
沒有任何一個自卑的孩子能夠取得成功
幫孩子認(rèn)清心中的夢想與現(xiàn)實(shí)的落差
籃球不能急于求成，教育也一樣