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食物就是最好的靈丹妙藥(以食養(yǎng)生,越吃越健康)

食物就是最好的靈丹妙藥(以食養(yǎng)生,越吃越健康)

定  價(jià):29.8 元

        

  • 作者:曲波 主編
  • 出版時(shí)間:2014/1/1
  • ISBN:9787550224124
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:R247.1 
  • 頁碼:300
  • 紙張:銅版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  全新視角:綜合中華傳統(tǒng)食物養(yǎng)生理論與現(xiàn)代營養(yǎng)知識(shí),結(jié)合中國人的日常飲食習(xí)慣,從中醫(yī)角度切入食療養(yǎng)生,根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的理論,給你關(guān)于現(xiàn)代飲食方面最科學(xué)的指導(dǎo),最貼心的建議,真正做到“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”。
  內(nèi)容全面:共分為4章,涵蓋了日常生活中常見的谷物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲雜類、水產(chǎn)品、飲品等。15種五谷雜糧類,包括小米、栗子、玉米、綠豆等;23種蔬菜瓜果類,包括山藥、苦瓜、山楂、香蕉等;14種畜禽水產(chǎn)類,包括牛肉、鯽魚、牡蠣、海帶等。
  科學(xué)權(quán)威:參考《本草綱目》、《開寶本草》、《本草拾遺》、《日華子本草》等諸多中醫(yī)典籍,結(jié)合眾多民間經(jīng)驗(yàn)方,甄選每種食物在生活中的治病偏方、常見的食療方。這不僅是一本食療養(yǎng)生書,更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書,相信你一定可以通過閱讀《中國家庭養(yǎng)生必備工具書:食物就是最好的靈丹妙藥》知識(shí)更全面地了解食物的特性,吃得營養(yǎng),吃出健康。
  簡明實(shí)用:把人們最關(guān)注的食療養(yǎng)生知識(shí)融入到日常飲食之中,通過“醫(yī)生叮嚀”“藥典選錄”“食療方”和“治病偏方”四個(gè)欄目分別介紹了每種食物的功效、食療方制作方法和適合人群以及最佳食用量,沒有高深、枯燥的醫(yī)學(xué)理論,內(nèi)容深入淺出,簡單明了。
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