氣質(zhì)是一個(gè)人涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺(jué)的外露，而不是表面功夫。如果胸?zé)o點(diǎn)墨，任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無(wú)氣質(zhì)可言的，反而給別人膚淺的感覺(jué)。所以，如果想要提升自己的氣質(zhì)，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體，說(shuō)話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量和品德的修養(yǎng)，不斷豐富自己的內(nèi)涵。
　　全書從形象、社交、生活和學(xué)習(xí)四個(gè)方面告訴女孩子如何修煉成一位既有才情又優(yōu)雅的女子。
　　用培養(yǎng)氣質(zhì)來(lái)使自己變美的女孩，比用服飾和打扮來(lái)美化自己的女孩要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實(shí)，后者把人變得空虛。氣質(zhì)美是個(gè)人修養(yǎng)的完美體現(xiàn)。那么，怎樣才能修煉出良好的氣質(zhì)呢?
　　女孩子一定要有智慧，有思想。比如，讀最經(jīng)典的詩(shī)詞，聽(tīng)最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，看最優(yōu)秀的著作，學(xué)一門高雅的課程，像芭蕾、鋼琴、華爾茲、美聲、繪畫、書法等。
　　希望通過(guò)對(duì)本書的閱讀再加上自己的努力修煉，每一個(gè)女孩子都能具備才情與優(yōu)雅，從而收獲自己的美好人生。