精裝特種本是谷岱峰先生《保健按摩》書稿的完整版本。特種本除了收錄平裝普及本中的所有內(nèi)容之外,還在附錄中增加了馬王堆帛書導引圖的注釋內(nèi)容。其實,從歷史源流來看,谷岱峰先生公布的保健按摩功法本身就是不折不扣的導引術。馬王堆導引圖寫定的時代距今約2200年。它是我們今天能夠看到的導引術(即保健按摩)功法最古老的文本。我們約請劉樂園(LewisEden)先生對這一整套西漢早期的導引功法做了全面的釋文和白話解釋,掃清所有文字障礙,將這有著兩千年時間跨度的、目前可見最古老與最現(xiàn)代的兩部導引術功法并舉,供大家相參比印證。
另外,精裝特種本裝幀書脊采用仿舊色進口荷蘭麻布,封面封底設計元素采用的是五代時人所繪丹楓呦鹿與秋林群鹿兩幅絹本大軸(原件現(xiàn)存臺北故宮)。書口天頭(上口)刷銀粉,內(nèi)文采用遮蓋度極佳的120g進口原白色純質紙,德國海德堡雙色印刷機印制。整個制作過程力求精善,以期文字延傳星火。
谷岱峰(1884~1970),字振東,山東省淄博市淄川人,清末秀才。1912年畢業(yè)于山東優(yōu)級師范學堂,辛亥革命時加入同盟會。1918年當選為山東省第二屆議會議員、山東省教育會評議員。1922年任山東省教育廳科長。1924年前后,參加山東省各界代表團,前往廣州迎請北伐軍,曾被任命為孫大元帥府秘書處秘書,后來返回山東,先后擔任山東省立第一師范學校教師、山東省商業(yè)專門學校教師、山東大學講師。1929年后,任山東濰縣稅務局局長、山東省直接稅署督導等職,后賦閑。解放后為民革成員、山東省文史研究館館員。1959年,谷岱峰將家族內(nèi)部秘傳的保健按摩秘法公之于眾,在三年自然災害、全民體質低下的特殊歷史時期極大改善了人民群眾的健康狀況,絕大多數(shù)習練者都借助這套自我按摩功法祛除了慢性病頑疾。該功法以《保健按摩》為書名,1962年由人民體育出版社出版印行。自該書面世半個世紀以來,其累計印量逾百萬,演練人數(shù)超過千萬,海內(nèi)外好評如潮。
作者的話 谷岱峰
修訂版序言 谷榮生
床上八段錦
第一段 干沐浴
第二段 鳴天鼓
第三段 旋眼睛
第四段 叩 齒
第五段 鼓 漱
第六段 揉背及搓腰眼
第七段 揉腹及揉胞宮
第八段 搓腳心
床下六段功
兜腎囊
大周天休息法
慢行百步功
作者的話 谷岱峰
修訂版序言 谷榮生
床上八段錦
第一段 干沐浴
第二段 鳴天鼓
第三段 旋眼睛
第四段 叩 齒
第五段 鼓 漱
第六段 揉背及搓腰眼
第七段 揉腹及揉胞宮
第八段 搓腳心
床下六段功
兜腎囊
大周天休息法
慢行百步功
注意事項和幾點說明
常見病對癥按摩方法
附錄1: 《保健按摩》谷岱峰1962年手稿整理本
附錄2: 馬王堆帛書《導引圖》淺釋
劉樂園(Lewis Eden)
附錄3: 古代保健按摩文獻摘粹
出版后記